Pasta od lješnjaka s orasima kod kuće

Izuzetno je važno za suvremenu osobu pridržavati se pravilne prehrane, uključujući samo proizvode koji su vrijedni s gledišta kemijskog popisa tvari. Orašasti plodovi su takvi i cijene se koncentracijom masnih kiselina u velikom volumenu, koji uspostavljaju rad cijelog organizma.

Lješnjak orašasti orah

Vrijednost proizvoda

  1. Poseban učinak se opaža na imunološki sustav, ojačan je redom veličine, osoba lakše podnosi sezonske napade virusa. Minerali poboljšavaju rad mozga i podržavaju djelovanje masnih kiselina.
  2. Za ljude koji pate od visokog kolesterola ovaj će se proizvod nedvojbeno smatrati plusom. Sve je u njegovoj sposobnosti uklanjanja naslaga, čišćenja i zatezanja krvnih kanala. Uz to, sastav krvi se poboljšava, njegova cirkulacija se značajno povećava, stanice su u potpunosti obogaćene kisikom i hranjivim tvarima. Tlak se smanjuje, što cijene hipertenzivi, uspostavlja se otkucaj srca.
  3. Posude dobivaju elastičnost i gustoću, ne raspadaju se. Predstavljeni proizvod izuzetno je koristan za one koji pate od tromboflebitisa i drugih sličnih bolesti. Govorimo o varikoznim venama. Sastav sadrži tvari obdarene antioksidacijskim svojstvima. Oni su odgovorni za uklanjanje toksina iz krvnih kanala, uklanjanje i vezanje slobodnih radikala.
  4. Malo ljudi zna da se razmatrane sirovine uvode kao pomoćna komponenta u prehrani ljudi s dijagnosticiranim onkološkim bolestima. Naravno, ne možete uzeti maticu za panaceju, ali ona ima određeni ljekoviti učinak. Zbog sposobnosti da blokira protok krvi do tumora, on se rješava.
  5. Zbog koncentracije kalija poboljšava se aktivnost živčanog sustava. Ako je osoba redovito izložena negativnim okolnostima, ovaj proizvod je za njega izuzetno važan. Sirovine poboljšavaju stanje psiho-emocionalnog okruženja, suzbijaju umor i prve simptome depresivnih poremećaja.
  6. Zbog uključivanja masnih kiselina u pristojan volumen, funkcija mozga se poboljšava. Kada orah uđe u tijelo, on stimulira neurone, poboljšavajući na taj način mentalne funkcije i druge podjednako važne kognitivne sposobnosti. Šaku orašastih plodova dnevno treba konzumirati zbog činjenice da djeluje s glavom.
  7. Vrlo često sastav koriste ljudi koji se bave fizičkim radom, posjećuju teretanu ili druge sportske odjele. Zbog koncentracije proteinskih spojeva u velikim količinama, moguće je brzo napuniti energetske rezerve, radije povećati masu i pozdraviti se sa mrženim kilogramima.

Lješnjak paste

Čokoladna pasta od lješnjaka od lješnjaka

  1. Ova varijacija tjestenine zasigurno će ugoditi slatkim zubima. Zahvaljujući kakau, okus poslastice ispunjen je zanimljivim notama. Osnova ovog sastava također uključuje bademe. Stoga okus gotove tjestenine jednostavno ne može, ali ne raduje.
  2. Stavite 120 gr na lim za pečenje. bademi i 350 gr. lješnjaka. Pošaljite u pećnicu na temperaturi od 160 stupnjeva da se osuši. Nakon nekog vremena, sirovine stavite u zdjelu blendera. Pretvorite proizvode u homogenu pastu. Umiješajte kašu 100 gr. tekući med.
  3. Ako je potrebno, pčelinji proizvod otopite u parnoj kupelji. Ulijte 15 ml. ekstra djevičansko maslinovo ulje. Sastavite dijelove nekoliko minuta mikserom. Ulijte 120 g. kakao prah i sipati u 60 ml. kuhano mlijeko.
  4. Izmiksajte sastojke neko vrijeme. Prebacite masu u prikladan spremnik. Stavite u hladnjak cijelu noć da inzistiraju. Sutradan možete uživati ​​u poslastici. Tjestenina se dobro slaže s toplim tostom.

Klasična tjestenina

  1. Da biste napravili klasičnu tjesteninu od lješnjaka, trebate samo 300 gr. matice. Kao rezultat toga, dobivate prirodni urbec. U procesu kuhanja, sirovine se mljevaju gotovo u prah. Imajte na umu da dodatne komponente nisu potrebne.
  2. Kako ne biste naišli na gorčinu konačnog proizvoda, obavezno je orahe izgorjeti u pećnici ili u tavi. Tek tada potpuno uklonite smeđu ljusku s njih. Ne zaboravite da ćete, predugo sjeckajući orahe, dobiti ulje. Ispostavit će se da je konzistencija fluidnija.
  3. Ogulite i oguljene orahe mljevenjem pomoću miksera ili pećnice. Postupak traje svega nekoliko minuta. Spremite gotovu poslasticu u staklenu posudu s zatvorenim poklopcem.

Ovaj je proizvod koristan u bilo kojem obliku konzumacije, bilo da je riječ o cjelovitim orasima ili zdrobljenom izgledu, poput tjestenine. Zanima nas tačno druga opcija, rastavljali smo je na sve detalje i dotakli se drugih aspekata.

Video: kako kuhati nutelu

Preporučujemo čitanje


Ostavite komentar

za slanje

avatar
wpDiscuz

Još nema komentara! Radimo na tome da to popravimo!

Još nema komentara! Radimo na tome da to popravimo!

štetočina

ljepota

popravci