Je li moguće dojiti trešnje?

Ljeti na našem području sazrijeva mnogo ukusnih plodova na voćkama. Sadrže sve potrebne vitamine i minerale, zbog čega ih je jednostavno potrebno svakodnevno konzumirati. Trešnje dok dojite korisne su, ali koliko je ta beba sigurna za bebe? Prije nego što ih uključite u prehranu, potrebno je odmjeriti prednosti i nedostatke, a možda čak i dobiti savjet nadležne osobe - pedijatra.

Što je trešnja dobra?

Vrijedi li jesti njezina žena koja doji dijete? Trešnje su vrlo ukusne. Uz to, sadrži tvari korisne za tijelo, naime:

• limunska kiselina;
• voćni šećer;
• vlakna;
• proteina;
• pektini;
• tanini;
• Minerali: natrij, kalij, kalcij, fosfor, magnezij, željezo.

Cherry kompoti obogaćuju majčino mlijeko vitaminima, a žensko tijelo vitaminom B9, poznatijim kao folna kiselina. Pozitivno djeluje na živčani sustav. Pomaže u poboljšanju moždane cirkulacije.

Većina mladih majki ima čvrsto uvjerenje da je kontraindicirano konzumiranje crvenog voća i povrća tijekom dojenja. Zapravo nemaju kategorične kontraindikacije. Međutim, treba ih uvoditi postupno. Morate početi s vrlo malom količinom i promatrati dijete nakon hranjenja. To osigurava da se ne pojavi izražena negativna reakcija.

U procesu gestacije i porođaja, žena gubi puno snage i važnih rezervi u tijelu. Situacija se brzo normalizira ako je izbornik mlade majke uravnotežen i raznolik.

Ljekovita svojstva trešanja

1. Komponente koje čine ove bobice doprinose uklanjanju slobodnih radikala iz tijela. To sprečava stvaranje dobroćudnih i zloćudnih tumora u tijelu. Crveno voće - trešnje i trešnje štite ljudsko tijelo od mutacija stanica.
2. Također, ovo voće smanjuje vjerojatnost razvoja gihta. Doprinose normalizaciji metaboličkih procesa, obnavljaju ravnotežu soli i imaju diuretski učinak.
3. Kada se žena doji, sve korisne tvari iz tijela idu u obogaćivanje mlijeka tvarima važnim za razvoj djeteta. Majka koja ne prima vitamine je stoga izuzetno osjetljiva na vanjske uvjete. Trešnje smanjuju rizik od upale, oteklina i upaljenih zglobova. Uz redovitu upotrebu, ovo voće ima preventivni učinak u razvoju bolesti koštanog sustava.
4. Uz bolesti kardiovaskularnog sustava indicirano je pijenje soka od trešnje. Korisna je za srce i smanjuje mogućnost bolesti koje su s njim povezane. Prisutnost antocijana u sastavu pomaže ojačati zidove vena i kapilara.
5. Trešnja normalizira krvni tlak i povećava hemoglobin. Iz tog razloga se često preporučuje korištenje oboljelih od anemije i anemije.
6. Dojenje je snažno opterećenje za tijelo i živce. Jesti trešnje poboljšava rad mozga i pomaže u normalizaciji sna. Nervna napetost i psihička nelagoda odlaze, a zamjenjuju ih dobro zdravlje i raspoloženje. Novorođena djeca dobivaju tvari izuzetno važne za rast i razvoj zajedno s mlijekom svoje majke koja konzumira trešnje.
7. Ova bobica pomaže ukloniti višak masnih nakupina iz tijela koje su nastale tijekom trudnoće.Učinkovito i brzo uklanja toksine i toksine. Unatoč tome, većina vitamina iz njega se apsorbira. Stručnjaci ga često preporučuju kao dodatak, koji uklanja pijesak i kamenje iz bubrega.

kontraindikacije

Ako je pojedinačna netolerancija odsutna, onda je trešnja vrlo koristan proizvod. Jača imunološki sustav, što je vrlo važno tijekom razdoblja SARS-a, bakterijskih infekcija i upalnih procesa.

Međutim, posebna pažnja mora biti tretirana u sljedećim slučajevima:

• povećana kiselost želuca;
• čir;
• dijabetes melitus, tijekom razdoblja pogoršanja;
• povećanja u crijevima;
• gastroenteritis tijekom razdoblja pogoršanja;
• bolesti pluća.

Mora se zapamtiti da je sve dobro umjereno, a trešnja nije izuzetak od ovog pravila.

Kako uvesti bobicu u prehranu dojilje?

Da biste pratili reakciju djeteta, prije ručka morate pojesti nekoliko trešanja i gledati dijete tijekom dana. Uz manifestaciju pojedinačne reakcije tijekom dana, lakše će se prestati s odgovarajućim lijekovima. Ako se alergije pojave noću, kad mama spava, mogu imati izrazito negativne posljedice.

Ako se ne opaža pojedinačna netolerancija, sljedeći dan možete jesti više bobica, također pažljivo proučavajući stanje djeteta. Pedijatri smatraju da se bobica u svakom slučaju treba konzumirati rijetko, i to već 3 mjeseca nakon poroda.

Kako odabrati i pohraniti trešnje?

Ako su bobice neprirodno meke i ljepljive, onda ih ne biste trebali uzimati. To sugerira da su zrele trešnje.

Da bi se dugo čuvao, na sebi mora imati zelene reznice. S njima se bobica može čuvati na hladnom mjestu 2-3 dana. U pravilu je to maksimalno razdoblje.

Možete povećati rok trajanja proizvoda smrzavanjem. Potrebno je uzeti svježe trešnje, ukloniti reznice i sjemenke iz njih. Stavite kašu u posude izrađene od plastike hrane i tako stavite u zamrzivač. Mogu se konzumirati samostalno ako ih pospite šećerom prije zamrzavanja ili u kuhanom obliku - u tortama i knedlama. Također, smrznute trešnje možete dodati svježim sokovima ili kuhanim kompotima.

Video: kakvo voće može imati dojenačka majka?