Je li moguće dojenje kiselih krastavaca?

Prehrana majke koja doji treba oblikovati uzimajući u obzir preporuke liječnika i karakteristike vlastitog tijela. Netko se može upuštati u začinjenu hranu svaki drugi dan, a to ne utječe na kvalitetu mlijeka i dobrobit djeteta, dok neko treba slijediti strogu dijetu, jer je dijete osjetljivo na nove proizvode.

Djevojčicama koje njeguju je povrće i voće zadovoljstvo, jer olakšavaju rad s unutarnjim organima, posebno gastrointestinalnim traktom i probavnim sustavom. Osim toga, nizak kalorični sadržaj omogućuje vam da ne dobijete višak kilograma, već, naprotiv, za početak gubitka kilograma kako biste vratili težinu.

Među najpopularnijim povrćem valja napomenuti krastavce u svježem i slanom obliku, tako da neće biti suvišno uzeti u obzir njihove koristi i štete prilikom dojenja. Tako ćete izbjeći nevolje povezane s kvalitetom majčinog mlijeka i zdravstvenim stanjem djeteta.

Prednosti majčinog mlijeka za bebu

Majčino mlijeko sadrži korisne mikro i makro elemente koji se prenose na dijete za normalno funkcioniranje tijela i njegovu zaštitu od negativnih vanjskih utjecaja. Liječnici preporučuju dojenje djeteta barem prva dva mjeseca kako bi ojačali svoj imunološki sustav i pomogli tijelu da se prilagodi novoj sredini.

Što se tiče prehrane dojilje, tada bi trebala imati vitaminske proizvode. Ako postoji želja jesti kisele krastavce ili rajčice, koje se ne preporučuju zbog kršenja kvalitete dojenja, važno je u početku konzultirati se s pedijatrom kako bi se točno utvrdilo kako proizvod utječe na tijelo novorođenčeta.

Korisna svojstva krastavaca

Svježi i kiseli krastavci donose veliku korist tijelu zbog koncentracije takvih tvari:

1. Velika količina kalija - pozitivno utječe na rad kardiovaskularnog sustava.
2. Vitamini B i E - ubrzavaju metabolizam i osiguravaju normalno funkcioniranje gastrointestinalnog trakta.
3. Željezo, magnezij, cink i jod važne su korisne tvari koje sudjeluju u stvaranju krvi, radu srčanog mišića i unutarnjih organa. Brza asimilacija od strane tijela eliminira nakupljanje toksina u gastrointestinalnom traktu.
4. Biljna vlakna, koja se nalaze u krastavcima, poboljšavaju probavni sustav, što normalizira stolicu i sprečava zatvor. Također je važno da se krastavci smatraju laganim diuretičkim proizvodom, stoga se uklanjaju toksini i bubrezi se čiste od nakupina pijeska.

Zasićenje krastavaca izbjegava prejedanje, što u kombinaciji s niskokaloričnim proizvodom jamči brzo mršavljenje bez štete zdravlju.

Svježi krastavci

Svježi krastavci ne mogu u potpunosti ukloniti toksine iz tijela zbog tekućine u sastavu, ali pravilnost unosa omogućuje poboljšanje stanja, što se smatra važnom prednosti u smislu uspostave gastrointestinalnog trakta.

Oticanje ruku i nogu je čest pratilac trudnoće i postporođajnog razdoblja, kako se tijelo prilagođava, što se negativno prikazuje na zdravstveno stanje. Kalij, smješten u krastavcima, omogućuje vam uklanjanje vlage, stoga je osiguran mali učinak limfne drenaže, što uklanja edeme i sprečava njihovo ponovno pojavljivanje.

Problemi sa štitnjačom nakon trudnoće opravdani su hormonskim promjenama u tijelu, tako da jodirana hrana mora biti prisutna u prehrani da bi se nadoknadili nedostatak neke tvari u krvi. Krastavci zbog joda u sastavu smatraju se korisnim proizvodom za sprečavanje ili uklanjanje takvih problema.

kiseli krastavci

U procesu soljenja proizvod gubi većinu hranjivih sastojaka. Događaju se zamjenjivi procesi, na primjer, kalij se zamjenjuje natrijevim solima, koje zadržavaju vodu u tijelu, što izaziva pojavu edema i visokog krvnog tlaka. Stoga takav proizvod neće donijeti korist, već štetiti dojiljama, stoga je važno procijeniti sve prednosti i nedostatke prije nego što ga uključite u prehranu.

Ne zaboravite da kiseli krastavci imaju svijetli začinski okus, što uzrokuje gorčinu mlijeka, što negativno utječe na zdravlje djeteta.

Sol je glavni uzrok žeđi, pa dijete može stalno htjeti piti, što će dovesti do poremećaja gastrointestinalnog trakta. Velika količina tekućine opterećuje bubrege, što se smatra još jednim nedostatkom kiselih krastavaca.

Ali svaki je organizam individualan, dakle, ako djevojka pojede 1 slani krastavac, neće se dogoditi ništa loše, jer kad se povrće kombinira s drugim proizvodima koji ne sadrže sol, stvara se ravnoteža soli. Kao rezultat toga, mlijeko neće biti obogaćeno natrijevom solju, što eliminira štetne reakcije kod djeteta.

Važno! Potrebno je pratiti dobrobit djeteta čak i nakon što pojede malu količinu proizvoda.

Krastavci čiji enzimi ulaze u djetetovo tijelo mogu uzrokovati sljedeće simptome:

• Osjećam se jako žedno.
• Nadutost.
• Kršenje konzistencije stolice.
• Pojava alergijske reakcije.
• Stanje tjeskobe.

Ako se stanje djeteta pogorša, trebali biste se posavjetovati s liječnikom koji će vas savjetovati što učiniti u ovoj situaciji.

Pravila jesti krastavce

Kako bi se izbjegli problemi povezani sa narušenom kvalitetom mlijeka, preporučuje se uzeti u obzir sljedeća pravila za kiselost:

1. Kiseli krastavci i domaća rajčica smatraju se najsigurnijima, jer sastav ne sadrži nepoznate proizvode koji mogu izazvati štetne reakcije tijela. Također se i recept za soljenje može prilagoditi kako bi se izbjegla visoka koncentracija soli ili octene kiseline.
2. Ne možete jesti krastavce na prazan želudac kako biste izbjegli iritaciju sluznice i pojavu upalnih procesa u bubrezima.
3. Ni u kojem slučaju ne smijete piti krastavce vodom, jer to može dovesti do naslaga soli u bubrezima, što će u budućnosti dovesti do pojave kamenja.
4. Preporučuje se uvođenje kiselih krastavaca u prehranu dojilje samo kad dijete navrši tri mjeseca.

Uzimajući u obzir preporuke pedijatra, ispravan odnos prema oblikovanju prehrane i praćenju djetetove reakcije prilika je za izbjegavanje nuspojava i pogoršanja stanja tijekom dojenja.

Video: hranjenje dojilja