Može li se pekinški kupus dojiti?

Tijekom dojenja novorođena majka odbija sebe, čini se, u svemu. Dijeta je toliko monotona da je želite "razrijediti". Ulaz je voće, sezonske bobice i povrće, pekinški kupus smatra se jasnim predstavnikom potonjeg. Njezina uporaba neće pozitivno utjecati samo na intrauterinu formaciju fetusa, već i na zdravlje same majke. No, vrijedi upamtiti da bi sve najbolje trebalo biti umjereno. Stoga proučite glavne preporuke prije nego što se naslonite na kinesko lišće.

Pekinški kupus dok dojite

Značajke uporabe pekinškog kupusa

Kineska zelena salata, kako je nazivaju kupus, dopuštena je za konzumaciju u HS-u. Međutim, potrebno je pričekati razdoblje kada će beba imati 1-2 mjeseca, a možete sigurno unijeti novi proizvod u jelovnik.

U novije vrijeme, liječnice koje su provodile trudnoću i nadgledale dojilje savjetovale su svojim pacijenticama da gotovo isključe sve iz prehrane. Oni su uzrokovali da takva opažanja razviju moguću alergiju u djeteta.

No danas su stručnjaci moderniji, oni dopuštaju uzimanje voća i povrća, ali svakako morate paziti na bebinu reakciju. Pri najmanjoj sumnji na osip, proizvod se isključuje iz prehrane, opetovana primjena provodi se nakon 1-2 mjeseca.

Zahvaljujući brojnim istraživanjima, liječnici koji su odgovorni za održavanje zdravlja dojilje i njezine bebe donijeli su presudu o konzumiranju kupusa od novopečene majke. Složili su se da je kolika kod djeteta prirodan, iako ne baš ugodan proces. Razvija se mikroflora, odnosno tijelo se obnavlja.

Čak i ako će se majka ograničiti u svemu, dijete će i dalje imati slične probleme. Djelomično nemaju nikakve veze s osnovnom prehranom žena. Stoga, ako jedete kupus, znajte mjeru i sve će biti u redu.

Kineska salata izvrsna je alternativa skupim lijekovima i vitaminima. Kupus ima sve mineralne spojeve koji djetetu pružaju hranjive tvari zahvaljujući majčinom mlijeku.

Prednosti pekinškog kupusa

Po ukusu, kinesko lišće nalikuje salati, dobro poznatoj „ledenici“. Često se daje tijekom hranjenja, pa žene ponekad zamijene lišće salate kupusom. Ali u drugom povrću ima puno više hranjivih sastojaka, sam mineralno-vitamin kompleks vrijedi nešto.

Izdvajamo najvrijedniji vitamin K za sastav krvi, askorbinsku kiselinu za imunološki sustav, vitamine B skupine za psiho-emocionalnu pozadinu majke i djeteta, kao i tokoferol s retinolom - prirodnim antioksidansima i probavnim stimulansima.

Od minerala od velike su važnosti cink, kalcij, bakar, magnezij, željezo, fosfor, fluor, natrij i drugi. Bez njih žensko tijelo neće moći opskrbiti mlađu generaciju svim važnim spojevima.

Također je vrijedno istaknuti niskokalorični kupus po obroku koji teži 0,1 kg. računaju ne više od 16 jedinica. Naravno, nove mame pokušavaju se riješiti mržnje kilograma stečenih tijekom trudnoće. U ovom slučaju gubitak kilograma kupusa neće naštetiti djetetu, pod uvjetom da se pravilno konzumira.

Sastav predstavljenog povrća sadrži dijetalna vlakna, koja su nekoj ženi potrebna za poboljšanje probavnih procesa. Nakon što se dijete rodi, djevojčica pati od konstipacije, kupus uklanja ovaj problem, a također pojačava metabolizam.

Liječnik može propisati unos predmetnih sirovina za otkriveni gastritis, aterosklerozu, probleme sa radom srčanog mišića i hematopoetskih funkcija, kao i za spor metabolizam. U svim tim slučajevima povrće će donijeti maksimalnu korist. Vrijedna svojstva kupusa uključuju sposobnost čišćenja najvažnijih sustava i organa osobe.

Moguće kontraindikacije

Kontraindikacije za kupanje pekinškog kupusa za dojenje
Ako promatrate suptilnosti uporabe, poteškoće ne bi trebale nastajati. Tople salate s kuhanim mršavim mesom, kuhanim kukuruzom i graškom iz konzerve pripremaju se na osnovi svježih listova. Također možete napraviti peciva od kupusa, gulaše i druga jela takvog plana koja se ne prže, već gulaše i ne prže.

Glavne kontraindikacije koje nisu kompatibilne s konzumacijom proizvoda o kojem se raspravlja uključuju gastritis otkriven na pozadini visoke kiselosti u želucu. Također, liječnik može zabraniti konzumaciju s duodenitisom, kolitisom, prisutnošću krvarenja u probavnom sustavu.

U svemu trebate znati mjeru, jer zlouporaba će dovesti do katastrofalnih posljedica. Imat ćete uznemiren želudac. A dijete će patiti od drugih sličnih problema. Pokušajte maksimalno uravnotežiti svoju dnevnu prehranu, tako da ona sadrži dovoljno bjelančevina, masti, ugljikohidrata.

Pravila jela kupusa

Ako ste sebi postavili cilj - izvući maksimum iz upotrebe predstavljenih sirovina, pridržavajte se dolje navedenih preporuka.

  1. Posavjetujte se s liječnikom o tome kada započeti dodavati kupus osnovnoj prehrani. Neke djevojke to rade 2 tjedna nakon poroda, druge moraju čekati 2 mjeseca ili duže. Sve je čisto individualno.
  2. Važno je kupus uključiti u malim obrocima, a zatim napraviti pauzu nekoliko dana kako biste promatrali djetetovu reakciju. Vrijedno je zapamtiti da na dan uvođenja listova salate ne bi trebalo biti drugih novih proizvoda. U protivnom jednostavno nećete znati na što nepredvidiva reakcija.
  3. Prvo od kupusa napravite jelo, kuhano ili kuhano na pari. Ako je sve u redu, možete se nasloniti na svježi proizvod.

Pokušali smo vam pružiti što detaljniji odgovor na vaše pitanje. Kupus je dopušteno koristiti tijekom dojenja, ali važno je pridržavati se osnovnih pravila. Ako se pojavi alergija, trebali biste tolerirati i pokušajte ponovo za mjesec dana.

Video: povrće za dojilje

Preporučujemo čitanje


Ostavite komentar

za slanje

avatar
wpDiscuz

Još nema komentara! Radimo na tome da to popravimo!

Još nema komentara! Radimo na tome da to popravimo!

štetočina

ljepota

popravci