Može li se dinja dojiti?

Dinja se može uvrstiti u popis najomiljenijih proizvoda koji nam daje kraj ljeta. Njega vole i djeca i odrasli. Stoga cijela obitelj čeka početak "sezone dinje". No, tijekom razdoblja dojenja, žene razmišljaju i analiziraju svaki proizvod prije nego što ga pojedu. Hoće li dinja štetiti djetetovom tijelu?

Kome je zabranjena dinja

Od mnogih liječnika možete čuti najstrožu zabranu upotrebe ovog proizvoda za dojenje. Sigurni su da će dinja neizbježno uzrokovati probavne smetnje i kod majke i kod djeteta. Ali ovu tvrdnju možemo samo djelomično nazvati istinom. Razmotrimo detaljnije kome je upotreba ove sočne poslastice kontraindicirana.

1. Uz dijabetes, upotreba je kontraindicirana, jer dinja sadrži puno šećera.
2. Ljudi koji imaju gastritis ili pate od čira na želucu.
3. Ako osoba trenutno pati od zarazne bolesti želuca ili crijeva.

Što je korisna dinja tijekom laktacije

Ovaj je proizvod ne samo vrlo ukusan, već će i donijeti mnoge koristi. Razmotrimo sastav detaljnije.

1. Dinja sadrži puno proteina, šećera, prehrambenih vlakana.
2. Osim toga, sadrži škrob, pektine i mineralne soli.
3. Sadržaj željeza i kalija u ovom proizvodu čini ga korisnim za osobe koje pate od anemije. Dinja će također podržati tijelo kod bolesti tako važnih organa kao što su bubrezi, jetra i srce. Kalij i željezo posebno su potrebni osobama oboljelim od reume i gihta.
4. Folna kiselina sadržana u ovoj poslastici donijet će mnogim koristima dojilja, jer pomaže poboljšati pamćenje i bori se protiv depresivnih stanja.
5. Jesti dinje u ranu jesen pomoći će tijelu da sakuplja rezerve vitamina C koji bi u tijelu trebali biti prisutni u dovoljnim količinama kako bi se zaštitili od prehlade zimi.

Ostali vitamini koji se nalaze u dinjama također će poboljšati imunitet.

1. Beta-karoten, za koji se zna da se pretvara u vitamin A, poboljšat će stanje kose i kože.
2. Silicij - podržavat će rad svih unutarnjih organa i sustava.
3. Dijetalna vlakna vrlo su važna za normalnu probavu, blagotvorno utječu na mikrofloru i snižavaju kolesterol.

Jedenje dinje pomaže eliminiranju toksina i bubrežnih kamenaca. Redovita konzumacija lubenice ima isti učinak.

Kako odabrati pravo

Kad mlada majka koja doji dijete uzima proizvode, uvijek bi se trebala sjetiti da hrana mora biti kvalitetna. Proizvodi moraju biti svježi, prirodni, bez nitrata, boja i drugih potencijalno opasnih tvari. Na policama trgovina nude nam tonu robe, od kojih je većina sada zdravstvena. Mali organizam bit će posebno osjetljiv na štetne komponente. Evo nekoliko savjeta kako odabrati dinje tako da proizvod bude najviše kvalitete i ne šteti bebi.

1. Morate početi kupovati ovaj proizvod na samom kraju ljeta. U ovom trenutku na policama se pojavljuju najviše zrele dinje, koje prirodno dozrijevaju. Ako kupite proizvod ranije, postoji opasnost da su tijekom uzgoja korištene kemikalije, koje mogu donijeti mnogo štete bebi.
2. Prije nego što kupite dinje, pomirišite je. Aroma zrelog voća treba biti izražena i vrlo ugodna. To će značiti da je dinja zrela.
3. Drugi način da se utvrdi zrelost ovog fetusa je da ga mazite rukom. Zreli proizvod proizvest će karakterističan prigušen zvuk.U ovom slučaju možete ga sigurno kupiti.
4. Zrelost se može odrediti i drugom metodom. Okrećući plod jajnika prema sebi, lagano pritisnite na ovom mjestu. Trebao bi biti umjereno mekan. U protivnom, riskirate kupiti nezrelo ili prezrelo voće. Rep mora biti suh.
5. Opasno je kupovati voće koje ima pukotine ili mrlje. Budući da kroz takve ozljede bakterije koje se tamo aktivno množe lako ulaze u fetus. Odbijte kupiti takvu dinje. To može dovesti do trovanja.

Osnovna pravila jedenja dinje tijekom dojenja

1. Ni u kojem slučaju ne smijete jesti nezrelo voće, čak i ako to stvarno želite. Probava je neizbježna. Sjetite se rizika za dijete.
2. Prije rezanja dinje mora se temeljito oprati kako mikrobi ne bi ušli unutra.
3. Ne koristite ovaj proizvod na prazan želudac.
4. Ako jedete dinje, tada se suzdržite od mliječnih proizvoda i alkohola. Takođe, dinje ne ometajte i ne pijte. Čak i u kombinaciji s vodom ili kruhom, može se javiti probava.
5. Dinje je najbolje konzumirati odvojeno od svih ostalih namirnica, tako da nakon prethodnog obroka i do sljedećeg ostane nekoliko sati. Na taj se način mogu izbjeći problemi povezani s nekompatibilnošću proizvoda s drugima.
6. Da biste odredili kako tijelo vašeg djeteta reagira na dinje, ujutro pojedi mali zalogaj. Tijekom dana imat ćete priliku promatrati reakciju djetetovog tijela. Tako ćete shvatiti možete li jesti ovaj proizvod.
7. Ako vidite da nema negativne reakcije, to znači da ovaj proizvod možete konzumirati i čak povećati njegovu količinu u prehrani. Donijet će mnogo koristi zbog svog bogatog sastava.

Dinje će biti izvrsna opcija kada se dojenačka majka boji konzumirati druge slatkiše iz straha da neće naštetiti djetetu. Naravno, ne možete ga usporediti s čokoladom, ali iz ovog proizvoda možete skuhati mnogo sjajnih deserta. Na primjer, orijentalne žene uvijek piju čaj sa sušenom dinje. U ovom obliku zadržava većinu svojih korisnih svojstava. Pored toga, može se koristiti za pravljenje džemova i džemova. A neki vole kompot od dinje, kandirano voće ili marmeladu.

Video: kakvo voće može imati dojenačka majka?