Može li se crna ribizla dojiti?

Razdoblje kada dijete doji je izuzetno važno i odgovorno. U ovom trenutku svaka majka pokušava što pažljivije nadzirati što i u kojim količinama jede. To je potrebno tako da beba može dobiti samo najkvalitetniju hranu i potrebnu količinu svih vitamina, elemenata i tvari kroz majčino mlijeko.

Sjetite se moguće alergije!

Mnogi ljudi znaju da se prilikom jedenja bobica može razviti alergijski odgovor tijela. U većoj mjeri ova će izjava biti istinita za bobice koje imaju tamnu ili svijetlu boju. Vrijedno je razumjeti da se to ne može dogoditi svakoj osobi, a ne u svim slučajevima. Na popisu alergena među bobicama na samom vrhu su maline i jagode.

Ali što je razlog za razvoj alergijske reakcije? Jednostavnim riječima, tijelo odolijeva stranim i nepoznatim tvarima, koristeći razne spojeve i tvari kao barijeru protiv oštećenja barijere. Najpoznatiji među njima i učinkovit je histamin. Kad osoba uđe s nečim što mu uzrokuje alergiju više puta, tada se alergen vrlo brzo prepozna, što dovodi do uspješnije borbe protiv ove tvari.

Trenutno postoji ogromno mnoštvo kemikalija, proizvoda za kućanstvo i tvari koje kod mnogih izazivaju prilično akutnu alergijsku reakciju. Alergije se mogu prepoznati po nekoliko simptoma, uključujući: osip na koži, suzenje, otežano disanje i curenje iz nosa.

Postupak prepoznavanja na koji određeni alergen u određenom slučaju pokreće reakciju prilično je težak. Nije manje teško potpuno osloboditi osobu kontakata s njim i propisati pravu terapiju. Stoga one žene koje imaju dijete na dojenju trebaju biti izuzetno oprezne i zapamtiti da bilo koji proizvod u njihovoj prehrani s kojim se nisu susrele prije treba jesti povremeno i u malim obrocima. Ovo je potrebno samo za utvrđivanje kako dojenče reagira na hranu.

Ovaj članak govori o crnoj ribizli i kako je pravilno koristiti pri dojenju, jer nije lako pronaći osobu kojoj se ne može svidjeti ova nevjerojatno ukusna bobica.

Korisna svojstva crnog ribiza za dojilje

Ova bobica ima niz važnih i značajnih svojstava za žensko tijelo.

1. Prije svega, ribizla vam omogućuje jačanje imunološkog sustava čovjeka zbog visokog sadržaja askorbinske kiseline u bobicama.
2. Također je korisno uzimati tijekom rehabilitacije nakon bilo kakvih kirurških intervencija.
3. Jedenje ribizle podrazumijeva snažnost i naglo vitalnost nakon akutne respiratorne virusne infekcije ili prehlade. Crna ribizla često se koristi kao dijaforeza - korisna je kod prehlade ili visoke tjelesne temperature.
4. Uz to, bobice imaju prirodno antioksidativno djelovanje, što je nevjerojatno važno za pravilno funkcioniranje tjelesnih sustava. Bobice ribizle sadrže niz onih elemenata u tragovima koji blagotvorno djeluju na osobu - na primjer, željezo, koje pomaže ljudima koji imaju anemiju povećavajući volumen krvi takvog spoja kao što je hemoglobin.

Obratite pažnju! Bobice crnog ribiza imaju visok udio šećera, pa se osobama s prekomjerno velikom tjelesnom težinom ne preporučuje uzimanje previše bobica u hrani.

Inače, crna ribizla sadrži gotovo cijeli spektar vitamina potrebnih čovjeku: od A i E do vitamina skupine B i K. Osim željeza, kao što je gore spomenuto, bobice sadrže olovo, kalij, magnezij, bakar i tako dalje. o.

Kako bi tijelo dobilo dnevnu dozu askorbinske kiseline, bit će dovoljno pojesti oko 14 g bobica. Jedino na što trebate obratiti vlastitu pažnju je svježina i zrelost stečene crne ribizle. Vrijedno je obaviti kupnju u sezoni - pada krajem lipnja i srpnja.

Ako se ta preporuka ne poštuje, velika je vjerojatnost trovanja, jer tijekom tih razdoblja bobice sadrže previše koncentracije nitrata. Bobice će biti korisne samo kada su zrele, suhe i krupne. Ako je crna ribizla prezrela, sve njezine korisne osobine postupno nestaju.

Zamrzavanje praktički ne utječe negativno na svojstva i sadržaj vitamina C u bobicama. Samo trebate osigurati ispravne uvjete za čuvanje crnog ribiza na hladnom - možete koristiti male vrećice s kopčom ili staklenke koje su čvrsto zatvorene.

Savjet! Osim bobica, od listova ribizle možete napraviti dekociju ili čajni napitak. U tom slučaju, sadržaj potrebnih elemenata i vitamina bit će ne manje bogat u usporedbi s bobicama.

Koja je opasnost od crne ribizle pri dojenju?

Treba biti posebno oprezan kada jede crnu ribizlu - ili čak potpuno privremeno odustati od njezine upotrebe dok dijete ne napuni četiri mjeseca. To je zbog činjenice da djetetovo tijelo karakterizira dovoljna slabost i osjetljivost na vanjsko okruženje, što može dovesti do njegove negativne, pa čak i akutne reakcije na tuđe i nepoznate prehrambene proizvode. Štoviše, bobice crnog ribiza, koje su zbog visoke koncentracije vitamina C vrlo moćan alergen. S vremenom, kad dijete ostari, rizik od reakcije opada.

Također, upotreba crnog ribiza može naštetiti majci ako je bolesna od tromboflebitisa. Zbog vitamina K u bobicama, kao i nekih fenola, ribizla povećavaju razinu zgrušavanja krvi. Isto se može reći i za čir na želucu ili povećanoj kiselosti želuca. Upotreba bobica kod takvih bolesti može dovesti do njihovog pogoršanja.

Kako ući u prehranu?

U slučaju da jedete crnu ribizlu, preporučuje se započeti s vrlo malim dozama. Možete probati 3-4 bobice, a nakon dan promatrati dijete. Ako nema negativnih promjena u ponašanju i zdravlju djeteta, nema osipa na koži, stolica je normalna, onda nakon jednog dana možete dodati još nekoliko tih bobica. S vremenom se broj bobica dnevno može dovesti do 40 komada dnevno. To je sasvim dovoljno da povoljno utječe na majčino tijelo i zdravlje djeteta.

Ali čak i u situacijama u kojima se primjećuje čak i jedva primjetni osip, ne preporučuje se odmah nametnuti vječnu zabranu upotrebe ove bobice. Kad dijete odraste, njegovo tijelo stječe stabilnost i nižu osjetljivost na razne vrste tvari koje izazivaju alergije. A to znači da se nakon nekog vremena još uvijek možete malo razmaziti ukusnom crnom ribizlom.

Zanimljivo je da je priroda čovjeku ljubazno osigurala niz pomoćnih i vrlo važnih tvari koje pružaju smireniji, laganiji i mekaniji tijek reakcije tijela na alergen. Omogućuju vam jačanje imuniteta majke i djeteta.To je zbog činjenice da se takvi lijekovi koriste kada je potrebno provesti terapiju alergija ili spriječiti njezin razvoj. Mama može napraviti napitak od čaja koristeći bokove ruža. Ova bobica ima niz vrlo korisnih svojstava koja pomažu djetetu da brzo prevlada neugodnu alergiju. Ali najvažnije - lišiti dijete mogućnosti kontakta s alergenom. Drugim riječima, sve dok simptomi potpuno ne nestanu, ne preporučuje se jesti bobice crne ribeze.

Preporučujemo da pažljivo birate hranu u svojoj prehrani ako dojite dijete. To se posebno odnosi ne samo na bobice crnog ribiza, već i na drugu hranu. Posebnu pozornost treba posvetiti onim proizvodima koji potencijalno imaju alergeno svojstvo. Prije svega, važno je staviti na prvo mjesto dobrobit i izvrsno fizičko zdravlje vašeg djeteta.

Video: korisna svojstva crnog ribiza