Ulje borovih oraha - zdravstvene koristi i štete

Čisti maslac od kikirikija s pravom se smatra delikatesom zbog svog bogatog sastava koji koristi organizmu. Ulje pinjole naziva se kraljem biljnih ulja, jer nema jednakosti u pogledu raznolikosti vrijednih sastojaka. Jedinstvene sirovine koriste se u kozmetologiji, medicini, konzumiraju ga kao hranu. Pomaže u pomlađivanju, jačanju i obnavljanju tijela, kako u preventivne svrhe, tako i kod raznih bolesti. Pročitajte više o prednostima i važnim svojstvima cedrovog ulja.

Prednosti i štete ulja pinjole

Koja je karakteristika cedrovog ulja

Ekstrakt ljekovitosti dobiva se hladnim prešanjem iz koštica sibirskog cedra. Ulje ima bogatu jantarnu boju, laganu teksturu i ugodnu plemenitu aromu. Od svih biljnih ulja ističe se svojim najbogatijim sastavom i sadrži najveću količinu vitamina E, omega masne kiseline koje se ne sintetiziraju u ljudskom tijelu, a nalaze se samo u rijetkim uljima i morskim plodovima, kao i pun kompleks vitamina i minerala.

Cedrovo ulje sadrži:

  1. Zasićene masne kiseline - eikozaninska, stearinska i palmitinska kiselina.
  2. Poli- i mononezasićene - linolna, pinolenska, kao i oleinska kiselina.
  3. Fitosteroli i esencijalna ulja.
  4. Vitamini E, grupa B, D, A
  5. Fosfor, jod, kalij, cink, magnezij, željezo, natrij, bakar, natrij, mangan.

Kao i druga ulja, i cedar je hranjivi proizvod s visokim kalorijama. Za 100 g ima 898 kcal.

Dugotrajna upotreba cedrovog ulja omogućuje vam vraćanje vrijednih rezervi tijela, povećanje njegove izdržljivosti i stabilnosti, formiranje snažnog imuniteta i usporavanje starenja tijela. Ulje djeluje i kad se konzumira u hrani, i kada se primjenjuje izvana, zasiti kožu korisnim tvarima, zateže je i pomaže u borbi protiv upale.

Kao i mnoge sjeverne biljke, sibirski cedar pohranjuje mnoge vrijedne komponente koje su otporne na mraz i druge negativne čimbenike. Oni pružaju vlastitu zaštitu stablu i ljekoviti su za naše tijelo. Zato se ulje cedrovine već stoljećima upotrebljava iscjeliteljima i iscjeliteljima u mnogim kulturama, a u modernom svijetu aktivno se koristi u kozmetologiji, parfumeriji, aromaterapiji, službenoj i narodnoj medicini.

Korisna svojstva ulja pinjole

Cedrovino ulje nadmašuje u svojim prehrambenim svojstvima čak i laneno i konopljino ulje koje su danas popularne. Proizvod je ekološki prihvatljiv, ne može se umjetno stvoriti, tako da se lažno može lako razlikovati od stvarnih mirisnih sirovina.

Korisna svojstva ulja pinjole

Zbog jedinstvenog sadržaja Omega kiselina i vitaminsko-mineralnog kompleksa, cedar ima ljekovit učinak na tijelo, a čisto ulje postaje posebno učinkovito.

Za kardiovaskularni sustav ulje je vrijedno po svojstvima učvršćivanja i čišćenja:

  1. Razrjeđuje i pročišćava krv.
  2. Povećava elastičnost zidova krvnih žila.
  3. Uklanja kolesterol i toksine.
  4. Sudjeluje u procesu hematopoeze.
  5. To je moćan alat za sprječavanje hipertenzije, ateroskleroze, moždanog udara, srčanog udara, angine pektoris, anemije.
  6. Uz unutarnju i vanjsku primjenu, dobro se bori s varikoznim venama, krhkošću krvnih žila, ubrzava zacjeljivanje hematoma i tamnih krugova ispod očiju.

Korisno ulje za živčani sustav:

  1. Jača živčane stanice, povećava otpornost i smanjuje umor.
  2. Pomaže u normalizaciji sna.
  3. Eliminira promjene raspoloženja i poboljšava performanse.
  4. Potiče mentalnu aktivnost, zasićujući mozak tkivom korisnim mastima, potrebnim za njegovo brzo i pravilno funkcioniranje.

Uz to, cedar stabilizira imunološki sustav i ima antioksidativni učinak:

  1. Povećava otpornost tijela.
  2. Bori se protiv virusa i zaraznih bolesti, sprječava razvoj upalnih procesa.
  3. Ubrzava zacjeljivanje tkiva i obnovu tijela nakon bolesti, intenzivnog stresa.
  4. Uklanja radionuklide, teške metale iz tijela i aktivno se bori protiv kancerogena.
  5. Čisti stanice od produkata raspadanja, potiče procese obnove i time djeluje pomlađujuće.

Ekstrakt cedra koristan je i za probavni sustav:

  1. Normalizira kiselost.
  2. Ima blagi choleretic učinak i odupire se razvoju žučnih kamenaca, čisti jetru, uklanja toksine iz nje.
  3. Potiče ozdravljenje gastrointestinalne sluznice, poboljšava apsorpciju.
  4. Normalizira apetit i tijelo se lako apsorbira.

Osim toga, cedrovo ulje korisno je za zglobove, pomaže u uklanjanju soli, vraćanju vezivnog tkiva, ublažavanju upalnih procesa i bolova. Zbog sadržaja cinka, joda i drugih minerala, ekstrakt kedra koristan je za obnavljanje hormonalne ravnoteže kod bolesti štitnjače, prostate i gušterače.

Kod liječenja i njege kože kedar pomaže:

  1. Da biste omekšali i izgladili epitel, uklonite tragove akni.
  2. Zasiti suhu kožu, hidratizirati je, ukloniti tragove umora i vratiti zdrav ten.
  3. Uklonite toksine s kože i stvorite zaštitni sloj koji štiti od negativnih učinaka ultraljubičastog zračenja i okoliša.
  4. Liječe iritacije i uklanjaju akne, očišćuju kožu, normaliziraju oslobađanje masnoće.
  5. Uklonite gljivične infekcije, perut, piling, kožne bolesti i opekline.
  6. Vratite konturu lica i tijela, povećajte elastičnost kože.

Zato masaže cedrovim uljem pomažu u pomlađivanju kože, uklanjanju progiba, strija i ljuštenja. Cedrovo ulje se dodaje u kućnu kozmetiku ili se koristi kao neovisno sredstvo u obliku krema, balzama i maski za kosu, za njegu noktiju, peta, laktova i drugih područja s grubom kožom.

Može li cedrovo ulje naštetiti?

Proizvod je jedinstven po tome što zapravo nema kontraindikacije. Prirodno ulje borovih oraha ne šteti tijelu, lako se probavlja, zamjenjuje bilo koje drugo biljno ulje, ali nema analoga.

Štetno ulje borovih orašastih plodova

Cedrovo ulje može se konzumirati čak i tijekom trudnoće i u djetinjstvu, kao i kod bolesti gastrointestinalnog trakta i dijabetesa. Postoje samo 2 upozorenja:

Važno! Vodite računa da nemate pojedinačnu netoleranciju na proizvod.

Koristite ulje dozirano, jer ima visok udio kalorija. Bolesnici s teškim bolestima krvi, probavnog i izlučujućeg sustava, kao i kod pretilosti, trebali bi se posavjetovati sa svojim liječnikom o pojedinačnom programu konzumiranja ulja.

Kako koristiti cedrovo ulje

Za opće jačanje i poboljšanje organizma, dovoljno je piti ulje 90 dana, uzimajući 1 čajnu žličicu 3 puta dnevno s hranom. Cedrovo ulje može se uzimati kao preljev za povrće i voće, žitarice, deserte i bilo koja druga jela. U ovom je slučaju poželjno poštivati ​​nekoliko jednostavnih pravila:

Cedrovo ulje ne podnosi zagrijavanje - tada gubi korisna svojstva, pa ih začinite hladnim zalogajima ili toplim jelima u gotovom obliku - prije posluživanja. Osim toga, ulje je vrijedna delicija i hranjiv proizvod, stoga se ne prži, već se konzumira u malim obrocima kako bi jelima dali nježnu aromu i začinske note okusa.

Nije u skladu s metalnim priborom u kontaktu s uljem. U takvim slučajevima gubi svoja vrijedna antioksidacijska svojstva. Možete koristiti drvene žlice i lopatice, kao i staklene i porculanske posude.

Kako se tijelo ne navikne na jednoličan sastav i temeljito složi sve komponente, izmjenjujte zdrava ulja u prehrani. Na primjer, u prehranu uvesti i bučino ulje, pšenicu, laneno sjeme, badem i druge.

Cedrovo ulje je dragocjen izvor energije za vegetarijance, korisno u prehrani i u sportskoj prehrani. Pomaže u stjecanju snage, vraćanju iscrpljenog tijela, povećanju izdržljivosti s moćnim opterećenjima u hladnoj sezoni. Postaje vrlo koristan alat za stručnjake za opasne radove i za ljude koji žive u mjestima sa lošom ekologijom. Tijekom trudnoće, upravo ta ulja pridonose pravilnom razvoju fetusa i štite ga od negativnih čimbenika.

Kako provjeriti kvalitetu cedrovog ulja

Nažalost, takav je proizvod prilično teško provjeriti u pakiranju. Ali trebate zapamtiti da je najbolje ulje prvo hladno prešano, ono zadržava maksimalno korisna svojstva. U tom se slučaju takav proizvod mora čuvati u spremniku od tamnog stakla. Visokokvalitetno nerazrijeđeno ulje ne može biti jeftino. Najbolje je odabrati proizvođača koji se nalazi u cedru. To znači da će sirovine biti svježe, ne podliježu transportu i obrađivati ​​se na vrijeme.

Cedrovo ulje je prozirno, ima bogatu žutu boju i laganu aromu, malo je slatko i ostavlja plemenit orašasti oblik. Najbolje je odabrati mali pomak boce, jer nakon otvaranja boce i zraka, rok trajanja ulja se smanjuje. Čuvajte ekstrakt cedra na hladnom.

Korisni savjeti: Da biste provjerili kvalitetu cedrovog ulja, možete nanijeti nekoliko kapi na keramičku ili staklenu površinu, a zatim isperite hladnom vodom. Čisto ulje cedra uklanja se bez problema i neće ostaviti masne ostatke.

Isprobajte to „tekuće zlato“ za održavanje ljepote i zdravlja - i svidjet će vam se njegov ugodan sofisticirani ukus.

Video: pod kojim bolestima cedrovo ulje može pomoći

Preporučujemo čitanje


Ostavite komentar

za slanje

avatar
wpDiscuz

Još nema komentara! Radimo na tome da to popravimo!

Još nema komentara! Radimo na tome da to popravimo!

štetočina

ljepota

popravci