Malina - korisna svojstva i kontraindikacije

Malina je jedna od omiljenih bobica, a to ne čudi. Osim nježnog okusa i posebne konzistencije, obdaren je i masom korisnih svojstava. Najčešće se plodovi konzumiraju svježi i u sastavu slatkih poslastica. Maline se vrlo rado slave zimi zbog posebnog svojstva jačanja imuniteta. Pogledajmo korak po korak glavnu vrijednost i moguće nuspojave jedenja voća.

Svojstva maline

1. Temelji se na velikoj količini askorbinske kiseline, a svi znaju da vitamin C djeluje kao prirodni antioksidans i imunostimulans.
2. Bobica ima protuupalno i baktericidno djelovanje. Uzima se s niskim imunitetom prirode, bronhitisa, upale pluća i drugih bolesti ove vrste.
3. Sadrži mnogo antioksidantnih tvari koje su potrebne za vezanje soli teških metala, kao i njihovo uklanjanje iz šupljine unutarnjih organa.
4. Zahvaljujući uključivanju pektina, dijetalnih vlakana, tanina u grmlju djeluju probavni organi, bubrezi, jetra i žučni mjehur.
5. Iscjelitelji koji koriste malinu dugi niz godina identificirali su njeno glavno svojstvo. U bilo kojem obliku bobica je korisna kod groznice, jer pojačava znojenje i ublažava vrućicu.
6. Zahvaljujući jačanju i pročišćavanju krvnih kanala sprječavaju se ozbiljne bolesti poput ateroskleroze. Sve je to omogućeno razbijanjem kolesteroloških plakova.
7. Magnezij i kalij su mineralni spojevi koji su iznimno vrijedni za „jezgru“. Sadrže se u malinama u pristojnoj količini, pa su stoga nevjerojatno korisne za glavni mišić.
8. Ulazni vitamin K potreban je za pravilnu koagulaciju krvi, povećanu proizvodnju crvenih krvnih zrnaca, povećani hemoglobin i brzo zacjeljivanje rana.
9. Maline se jedu nakon velike gozbe i pijenja. Sljedećeg jutra uklanja sindrom mamurluka, razgrađuje etilni alkohol i brzo ga uklanja iz tijela, istovara jetru.
10. Smanjenjem intrakranijalnog tlaka bobica se koristi za jake glavobolje i stalnu izloženost migrenama. Infuzija na granama djelotvorna je kao tonik i suzbija kronični umor.
11. Antiemetička svojstva potiču mlade trudnice da konzumiraju voće za borbu protiv toksikoze. Bobicu žene koriste i u kozmetologiji kao maske.
12. Glavna korist maline nalazi se u njenom kemijskom popisu tvari. Kao dio puno željeza potrebno je radi sprječavanja anemije i povećanja hemoglobina.
13. Folna kiselina i ostali vitamini B skupine doprinose potpunom razvoju ploda u skladu s gestacijskim periodom u maternici. Maline cijene trudnice.
14. Bobice nisu ostale bez korisnih svojstava za kategorije ljudi koji pate od visokog krvnog tlaka. Malina u kratkom vremenu smanjuje i normalizira pokazatelje.

Važno!
Da biste osjetili sve čari bobica, ali i dobili samo jednu korist od njene konzumacije, potrebno je pridržavati se dnevne norme. Prvo upoznavanje se održava, počevši od malih porcija. Ako tijelo normalno reagira, odrasli mogu jesti do 2 čaše dnevno, a djeca - 160-200 gr. Obavezno razmislite o kontraindikacijama.

Korisna svojstva lišća maline

1. Za hranu se uzimaju ne samo voće, već i ljekoviti decoctions i čajevi na bazi lišća grmlja.U njima sadržaj askorbinske kiseline značajno prelazi sadržaj vitamina C, na primjer, u agrumima ili ribizli. Osim toga, lišće je poznato po tonikima i protuupalnim svojstvima.
2. Da biste proveli uobičajeno jačanje imuniteta, prevladali kronični umor, doprinijeli boljoj otpornosti tijela na viruse, pijte čaj od lišća dva puta dnevno.
3. Tijekom širenja SARS-a ili gripe potrebno je pripremiti jake dekocije na lišću i svježe (ili osušene) plodove maline. Takva sredstva učinkovita su i kod nedostatka vitamina i u vansezoni.
4. Za najbolje uklanjanje ispljuvka iz šupljine dišnih putova potrebno je pripremiti decokcije lišća, plodova, korijena ili grana grmlja.
5. Ako pijete čaj s visokim krvnim tlakom, povećat ćete izlučivanje mokraće i smanjiti učinak. Malina također ima blagotvoran učinak na zdravlje dijabetičara, smanjujući koncentraciju šećera u krvi.
6. Da biste se mogli nositi s kožnim problemima ili lišiti, trebate kuhati kašu na bazi svježeg lišća malinovog grma. Takav alat također učinkovito uklanja akne.
7. Da biste poboljšali stanje kose, njezinu vlažnost i hranjivost, borbu protiv peruti i seboreje, nakon svakog pranja glave potrebno je isprati mop decokcijama na lišću maline.

Korisna svojstva grana maline

1. Čaj se priprema iz grana, što je korisno za liječenje i prevenciju prehlade, upale pluća, kroničnog bronhitisa, tonzila, astme i gripe.
2. Također, takav napitak jača imunološki sustav i uklanja višak vode. Na pozadini posljednje kvalitete edem udova značajno se smanjuje, umor i težina u nogama nestaju.
3. Da biste se mogli nositi s jakim kašljem, ubrzajte iscjedak iz ispljuvaka, ublažite bol i grlobolju, napravite čaj. Da biste to učinili, nasjeckajte 6 velikih grana, skuhajte 500 ml. kipuće vode i inzistirati pola dana.
4. Ako naiđete na gripu ili prve znakove prehlade, pripremite dekociju. Ogulite grančice, odmjerite pola šake i pomiješajte s 0,2 l. kipuće vode. Kuhajte četvrt sata, zatim ohladite, filtrirajte, koristite s medom tri puta dnevno.
5. Da biste očistili krv od toksina, uklonili toksine i druge štetne tvari iz tijela, potrebno je koristiti infuziju na granama. Može se kuhati od žlice mljevenih sirovina i 450 ml. kipuće vode.

Korisna svojstva korijena maline

1. Malina je dobra po tome što su svi njeni dijelovi prikladni za upotrebu u narodnom liječenju za uklanjanje bolesti različite težine. U ovom će slučaju korijeni imati koristi od otitisa, slabog imuniteta, kroničnog umora, kašlja, astme, SARS-a.
2. Na korijenu žutog malinovog grma pripremaju se razne dekocije za prehlade. Da biste to učinili, dovoljno je samljeti korijenje kako biste dobili žlicu sirovina, popijte 300 ml. kipuće vode, kuhajte 10 minuta i inzistirajte. Nakon hlađenja, sastav se filtrira i uzima tri puta dnevno.
3. Za jačanje imuniteta, liječenje astme ili bronhitisa, bolje je koristiti crvenu malinu. Njegovi korijeni se zgnječe, zatim se 2 žlice pomiješaju sa 350 ml. topla voda. Nakon kuhanja trećinu sata, sastav se mora filtrirati, malo ohladiti i konzumirati u 60 ml. 4 puta dnevno.
4. Za liječenje otitisa koristi se tinktura na korijenu. Osušite sirovine, nasjeckajte, kuhajte i inzistirajte. Uzmite 0,1 L. svaki dan u trajanju od 2 tjedna. Učestalost prijema - dva puta dnevno.

Malina za bolesti

Bobice bilo koje vrste koriste se za prevenciju i liječenje bolesti različitih složenosti. Ali konačni recept varira ovisno o tome koje simptome treba isključiti. Vrijedno je zapamtiti štetu koju će malina donijeti. Ne smiju ga koristiti djeca mlađa od 2 godine, osobe s netolerancijom na ovu bobicu i alergične na nju, kronične bubrežne bolesti.

pankreatitis
Pankreatitis je bolest gušterače, koju prate upalni procesi ovog unutarnjeg organa. Maline se ne smiju konzumirati u bilo kojem obliku kada se pankreatitis pogorša.

Sastav bobica sadrži kiseline koje oštećuju sluznicu. Ako je bolest u kroničnom stadiju, to se može olakšati unošenjem malo dijeta od džema ili malina u prehranu.

Obična prehlada
Od davnina se džem od maline koristio kao panaceja od svih prehlada. Sirovine imaju izražena dijaforetska svojstva. Proizvod se lako nosi s prehladom u kratkom vremenu.

Prirodna medicina ima antivirusna, antipiretska i antivirusna svojstva. Uz prehladu, poslastica liječi groznicu vrlo dobro. Kao rezultat toga nastaje gnojno znojenje. Učinak se postiže zbog prisutnosti salicilne kiseline u sastavu sirovine.

gastritis
Važno je znati da svježi plodovi biljke nepovoljno djeluju na želučanu sluznicu. Stoga je sirovine zabranjeno jesti sa sličnom bolešću. To se ne može reći o dekociji lišća. Takav alat, naprotiv, pozitivno utječe na zdravstveno stanje.

Za wellness tečaj trebali biste pripremiti prilično jednostavan lijek. Lišće prelijte kipućom vodom i pijte filtriranu juhu od 120 ml. 5-6 puta dnevno. S niskom kiselinom pomoći će sok od maline. Dovoljno svježe da se u jednakoj količini razrijedi vodom.

giht
S upalnim procesima u zglobovima koji su izazvani poremećenim metabolizmom u tijelu, trebali biste se pridržavati posebne prehrane, koju je propisao specijalist. U ovom slučaju, jedenje malina treba biti ograničeno. Purini su prisutni u sastavu sirovina.

Takvi enzimi mogu pogoršati tijek bolesti. S gihtom se mokraćna kiselina počinje nakupljati u velikim količinama u tijelu. Što se tiče purina, enzimi upravo doprinose povećanoj proizvodnji takve kiseline.

Dijabetes melitus
Uz dijabetes, pacijentu je dopušteno jesti u ograničenim količinama samo crne maline. Propisani dnevni iznos liječnik mora utvrditi pojedinačno.

Prednost bobica je da imaju nizak glikemijski indeks. Ovaj faktor znači da neće doći do naglog skoka šećera u krvi. Ljekovita biljka pozitivno utječe na stanje cijelog organizma.

Sustavno jedenje takvog voća pomaže u suočavanju s prekomjernom težinom. Crna malina savršeno uklanja višak tekućine iz tijela. Krvni tlak se također stabilizira.

Kontraindikacije maline

1. Osim koristi, malina može značajno naštetiti osobi. Bobice spadaju u alergijsku hranu. Stoga, kada jedete, morate biti izuzetno oprezni.
2. Zlouporaba sirovina može uzrokovati zdravstvene probleme u obliku bubrežnih kamenaca, mokraćnog mjehura i žučnog mjehura. Malina također pogoršava tijek gihta, čira i erozije gastrointestinalne sluznice.

Sigurno je reći da malina više koristi za tijelo nego štetu. Kad jedete proizvod, uzmite u obzir kontraindikacije i promatrajte dnevni unos voća. U tom slučaju neće doći do zdravstvenih problema.

Video: Čaj od listova maline