Lovorov list za mršavljenje: koristi i primjene

Lovorov list postoji u gotovo svakom domu. Dodaje se velikom broju jela. Ali ne mnogi ljudi znaju da se dekocija ove čudo biljke može koristiti u medicini, kao i za gubitak kilograma. U članku ćemo razmotriti značajke ove nevjerojatne biljke.

Što je korisna juha

1. Izvrsno sredstvo za mršavljenje za par tri kilograma. To će pomoći da lik postane mnogo privlačniji.
2. Možete osloboditi tijelo od prekomjernih toksina, toksina i soli.
3. Uklonite višak tekućine iz tijela.
4. Ublažite oticanje cijelog tijela, posebno u nogama.

Primjena dijeta

Često, prilikom propisivanja uravnotežene prehrane u prehrani potrebne hrane i pića, nutricionisti uključuju piće od lovora kako bi poboljšali željeni učinak. Vrlo je dobro započeti tečaj mršavljenja primjenom infuzije za uklanjanje viška tekućine i otpada iz tijela. To se radi radi ispravnog i postupnog uvođenja uravnotežene prehrane.

Dakle, lovor je uključen u prehranu:

1. Da biste postigli najbolji oblik tijela prije putovanja na more ili sudjelovanja na gozbi.
2. Za maksimalni gubitak viška kilograma, uklanjanje tekućine iz tijela dijetom.

Kome nije dopušteno piti?

Nekim skupinama ljudi strogo je zabranjeno piti takvu infuziju. To se morate sjetiti, inače možete nanijeti nepopravljivu štetu sebi i svom djetetu.

1. Ne uzimajte ga djeci mlađoj od 12 godina. Prekomjerno izlučivanje tekućine iz tijela može nanijeti ogromnu štetu zdravlju djeteta. Potreban je metabolizam prirodne vode i soli.
2. Trudnice i njihove bebe. U oba slučaja, sastav dobiva dijete, a također utječe na život fetusa kod trudnice i smanjenje količine mlijeka u dojiljama.
3. Pacijenti s dijabetesom, osobito s teškim oblikom dijagnoze.
4. Bolesnici s zatajenjem bubrega.
5. Uz bolest jetre i mokraćnih putova.
6. Pacijenti s alergijom i bolesnici s oštećenom probavom.
7. Tijekom bolesti popraćene upalom unutarnjih organa.

Opća pravila uporabe

Važno je zapamtiti da čak i ako je sve u redu s tijelom i nema nabrojanih kontraindikacija, juhu je potrebno uzimati vrlo pažljivo kako ne bi naštetili zdravlju, slijedeći upute prilikom dodavanja jedne ili druge količine sastojka.

1. Bolje je koristiti dekociju lovora u malim obrocima. Istovremeno, uz sokove, čaj, kavu i druge tekućine dnevno treba piti najmanje 2 litre čiste vode dnevno. Čista je voda koja će biti dobar provodnik kroz cijelo tijelo, uklanjati soli i otpad, a također neće pretjerano lišiti čovjeka tekućine.
2. Ne možete pretjerivati ​​s lovorom. Konzumiranje velike količine tvari može dovesti do pospanosti, slabosti, iritacije crijeva, boli i uznemiriti probavni sustav.
3. Ne možete ga koristiti duže od tri do četiri dana, jer postoji veliko opterećenje bubrega s diuretičkim učinkom.
4. Juha se uzima prije svakog obroka, obično do četiri puta dnevno.
5. Pauza između tečaja trebala bi biti najmanje četiri mjeseca, ili čak i šest mjeseci.

Osim prehrane na lovoru, trebate napraviti dan posta na jogurtu i jabukama. Dakle, učinak gubitka težine je fiksiran. Osim toga, vrijedno je za sebe formulirati najprihvatljiviju prehranu i baviti se sportom.

Ne zaboravite na uporabu vitamina u obliku aditiva za održavanje imuniteta, jer se tijekom unosa iz organizma izlučuju ne samo šljake, već i korisne tvari.

Uravnotežena prehrana

Tijekom dijeta morate zapamtiti da dekocija nije jedino što trebate piti kako biste izgubili suvišne kilograme. Važno je pravilno jesti.

1. Ne možete jesti brašno, slatko, dimljeno, masno i slano.
2. Potrebno je napustiti jela koja sadrže meso i potpuno se odreći alkohola.
3. Možda je konzumacija ribe i morskih plodova.
4. U prehranu je potrebno uvesti suho voće i banane. Ali ne više od dvije banane dnevno.
5. Ne možete piti kavu i zeleni čaj, jer oni također imaju diuretski učinak.

Koji rezultat očekivati?

Uz pravilno poštivanje svih pozicija, rezultat neće dugo doći. Tijelo će početi raditi, a težina će se smanjivati ​​svakodnevno.

1. Tijekom tečaja možete izgubiti do tri kilograma viška kilograma, što se ne može dobiti nakon prestanka s dekocijama i niskokaloričnom dijetom.
2. Doći će do poboljšanja u funkcioniranju tijela i njegovog imunološkog sustava.
3. Proces probave poboljšat će se, peristaltika će se normalizirati.

Priprema i metode uporabe

Pri pripremi otopine koriste se različite verzije infuzije s dodatkom različitih sastojaka. Evo nekoliko recepata.

Recept 1
Za kuhanje pripremite pet listova lovora i kipuće vode. Važno je zapamtiti da ga treba uzimati ne više od 3 dana, jer će u protivnom doći do zdravstvenih problema.

1. Svaki list biljke isperite tekućom vodom.
2. Dalje, začine je potrebno nasjeckati nožem ili staviti u blender.
3. Nakon stavljanja dobivene smjese u emajliranu zdjelu.
4. Sljedeći korak je prokuhavanje vode i ulijte 300 ml u posude sa smjesom.
5. Zatim stavite na štednjak i miješajući nasjeckani lim, dovedite do vrenja, pirjajte 5 minuta na laganoj vatri.
6. Zatim, dobivenu smjesu treba ohladiti i ostaviti da se ukuhava 5 sati.
7. Nakon određenog vremena, infuziju je potrebno procijediti kroz gazu ili sitno sito kako ne bi došlo do taloga. Sve je spremno.

Juha se treba primjenjivati ​​strogo na prazan želudac, ne više od 3-4 puta dnevno, 2 žlice prije svakog obroka, to jest 50 mililitara za svaki obrok tijekom 3 dana i ne više. Ta se pravila moraju pridržavati kako ne biste naštetili svom zdravlju.

Recept 2

1. Da biste pripremili infuziju, morate koristiti 30 komada lišća i kipuće vode.
2. Isperite lovor s tekućom vodom ili dodan u posudu s emajlom.
3. Listove stavite u termos i prelijte litrom svježe kuhane vode.
4. Zavijte na poklopac i ostavite da se natapa dan.
5. Zatim procijedite dobivenu tekućinu. Sada je sve spremno za upotrebu.
6. Uzimamo ovu tekućinu u jednoj žlici od 3 do 4 puta dnevno, to jest ne više od 100 ml dnevno, prije jela.

Recept 3
U ovoj izvedbi koriste se samo dva lovorova lista, med i kipuća voda.

Začine prelijte svježom prokuhanom vodom (potrebno je 250 ml). Držite pod poklopcem dvije minute. Ohladite, stavite med (ne više od jedne žličice) i uzimajte 50 mililitara tri puta dnevno prije jela.

Recept 4
U ovom receptu cimet se koristi kao dodatni sastojak. Svima je bila poznata od djetinjstva. Ovaj začin pomaže smanjiti apetit, poboljšava probavu i ubrzava metabolizam.

1. U emajliranoj maloj posudi donesite litru vode.
2. Stavite štapić cimeta u kipuću vodu i pet listova glavnog sastojka.
3. Zatim smanjite točku ključanja i držite na štednjaku 15 minuta.
4. Skinite sa štednjaka i ostavite da kuha 4 sata sa zatvorenim poklopcem.
5. Nakon što se sva tekućina ulije u staklenu posudu i tamo se pohrani.
6. Na prazan želudac popijte četvrtinu šalice rezultirajuće infuzije 20 do 30 minuta prije jela.

Recept 5
Čaj od cimeta odlična je opcija za zaposlene ljude.

1. U čajnik stavite tri lista lovora, dodajte jednu žličicu mljevenog cimeta i 1 žličicu crnog čaja.
2. Zatim cijelu smjesu prelijte kipućom vodom i zatvorite poklopac.
3. Inzistirajte 20 minuta.
4. Čaj treba piti samo ujutro nakon doručka, što uključuje i sir ili zobene pahuljice s jabukom.

Recept 6
Glavnom sastojku mogu se dodati još dva začina - klinčić i đumbir. U emajliranu posudu dodajte prstohvat crnog čaja, jedan lovorov list, dvije male cvjetove klinčića, 1 krišku svježeg đumbira i 250 ml kipuće vode. Prekrijte cijelu smjesu kipućom vodom i ostavite da kuha 30 minuta. Uzmite piće treba biti tri puta dnevno prije jela.

Ovi će recepti pomoći tijekom uzimanja lovorovog lišća s dijetom. Ne zaboravite na ograničenja. Ako sve napravite kako treba i slijedite brojna pravila pri korištenju ovog prekrasnog začina, tada će sve uspjeti. Višak kilograma će nestati, imunitet će postati bolji, probava će se poboljšati.

Video: Čaj od čaj cimeta Bay