Kivi za djecu: u kojoj dobi mogu dati?

Nećete nikoga iznenaditi egzotičnim voćem, posebno što se tiče kivija. Ovo je voće zadobilo povjerenje odraslih, ali što je s djecom? Mnogi roditelji postavljaju vrlo aktualno pitanje u vezi s tim kada je dopušteno liječiti mrvice prekomorskim voćem. Samo recite da kivi, kao proizvod za prvo hranjenje, nije prikladan. Na ovom području lideri ostaju jabuke. U današnjem članku analiziramo sve o utjecaju kivija na zdravlje mlađe generacije.

Kivi za djecu

Pozitivan učinak ploda na dječje tijelo

Prije liječenja djeteta ovim voćem, preporučujemo da se upoznate s pozitivnim aspektima voća.

  1. Glavna vrijednost leži u potpuno formiranom i bogatom kemijskom popisu spojeva. Sastav sadrži sve minerale koji su djeci potrebni za pravilan razvoj u skladu s dobnom skupinom.
  2. U osnovu je uključena askorbinska kiselina u visokoj koncentraciji. Ako dnevno konzumirate samo jedno voće, moći ćete pokriti dnevnu normu ovog vitamina. Primjetno je da u kiviju ima više askorbina nego u zloglasnim citrusima i nekim zimskim bobicama. Teško je precijeniti važnost vitamina C za ljude. Ova tvar povećava zaštitne funkcije u izvansezoni, tijekom širenja akutnih respiratornih virusnih infekcija i gripe.
  3. Kivi je bogat vitaminom PP koji je odgovoran za pravilno funkcioniranje krvožilnog sustava i srčanog mišića. Djelovanje je potpomognuto sadržajem tokoferola, retinola, vitamina B skupine. Sve one čine djetetovo tijelo otpornim na bakterije i viruse. Da biste spriječili ozbiljne patološke procese, dovoljno je nasloniti se na voće jednom tjedno.
  4. Vitamini B skupine trebaju biti uključeni u zasebnu kategoriju. Oni umiruju bebe koje su često nestašne. Te tvari blagotvorno utječu na psihoemocionalnu pozadinu, uspostavljaju san, bore se s prvim znakovima depresije. Vitamini poboljšavaju rad mozga i odgovorni su za kognitivne sposobnosti.
  5. Tropsko voće često se uključuje u prehranu djece koja su sklona debljanju. Kivi pojačava apsolutno sve metaboličke procese, uključujući razgradnju masnog tkiva. Plod potiče probavni sustav, eliminira zatvor i druge nevolje (nadimanje, stvaranje plinova).
  6. Magnezij s kalijem poboljšava rad srčanog mišića. Ovi mineralni elementi povećavaju otpornost na stres, brzo obnavljaju tijelo nakon teških fizičkih napora. Kiwis se daje aktivnoj djeci kako bi održali energičnost i dobro raspoloženje.
  7. Prekomorski plodovi poznati su po svojim mekim diuretičkim svojstvima, zbog kojih tijelo ostavlja višak tekućine i mokraćni sustav se čisti. Proizvod mogu jesti dijabetičari, jer je fruktoza u rasutom stanju osnova.

Značajke uvođenja kivija u prehranu djece

Značajke uvođenja kivija u prehranu djece

  1. Djeca ne smiju davati prezentirano voće do pola godine, kao ni svi ostali. Što se tiče razdoblja nakon navršenih 6 mjeseci života, mišljenje pedijatara je miješano. Neki tvrde da možete testirati mrvice na testiranje. Drugi savjetuju da odustanu od te ideje dok dijete ne napuni jednu godinu.
  2. Budući da probavni sustav mrvica još nije u potpunosti formiran, ne vrijedi riskirati. Kad dijete napuni godinu dana, dajte mu plod u malim količinama. Obavezno nadgledajte reakciju i hranite se prije ručka. Na ovaj dan više ne unosite nove proizvode na izbornik.
  3. Što se tiče pojedinačnog iznosa, djetetu je dovoljna jedna sitnica.Ako tijelo normalno podnosi takav obrok, možete naknadno povećati posluživanje na 2 kriške. Kao alternativu, tretirajte dijete 1 žličicu. Kivi u pire obliku. Učestalost prijema - jednom tjedno.
  4. Nakon što navršite 3 godine života, ne možete se bojati da tijelo neće prihvatiti tropsko voće. Obično u ovoj dobi daju polovicu ploda. Obavezno uklonite kore, odaberite u potpunosti zrelo voće.
  5. Priuštite svom djetetu krumpir na kockice ili pire. Unatoč povećanju broja, učestalost prijema ne treba povećavati. Djeca 3-5 godina koriste kivi jednom tjedno. Nakon tog razdoblja, količina se povećava na 1 plod s učestalošću dva puta tjedno.

Izbor kivija za dijete

  1. Unatoč činjenici da odrasli radije kupuju povrće s voćem od poznatih prodavača na tržištu, kad biraju kivi za dijete, odustanite od ovog pothvata i idite u trgovinu. Voće vizualno ocijenite, obavezno provjerite tvrdoću.
  2. Dobar plod će se saviti pod pritiskom prsta. Nije potrebno uzimati pretjerano zrele plodove, jer oni već počinju truliti. Istodobno, vrijedi odustati od nezrelih ili kupovati u svrhu da ih neko vrijeme pustite da leže na prozoru.
  3. Kivi, pogodan za djecu, ima miris citrusa. Plod je gladak, jednoličan. Ako kliknete na takvu instancu, to će spasiti sok, tekućina neće ići iz područja stabljike.
  4. Odbijte kupnju ako primijetite bore, mrlje, kapi, pukotine na koži. Lijepo voće suši se vani, ali nije presušeno. Pri najmanjoj sumnji na nezrelost, potrebno je proizvod staviti pored banane i ostaviti da dozrijeva.

Recepti za deserte za djecu s kivijem

Recepti za deserte za djecu s kivijem
Kivi Jelly

  1. Od dotičnog tropskog voća možete pripremiti niskokalorični desert. Prednost takve delicije je da ne stvara veliko opterećenje na probavnom sustavu djeteta. Naprotiv, aktivni sastav poboljšava probavni trakt.
  2. Takva će se delicija svidjeti bilo kojem slatkom zubu. Da biste to učinili, ogulite dva ploda, prođite kroz blender. Umiješajte 1,5 žlice. l. granulirani šećer. Pošaljite masu na štednjak. Procijedite prije ključanja na srednje jakoj vatri.
  3. Razrijedite 2 paketića želatine u vodi. Umiješajte slatku masu. Pričekajte da se komponente potpuno otope. Gotovu masu izlijte u kalupe, pošaljite na hladno neko vrijeme. U međuvremenu sipati 3 vrećice želatine u 50 ml. mlijeko.
  4. Topli sastojci za potpuno otapanje zrna. Ostaviti na sobnoj temperaturi. Šlag 50 ml. vrhnje, postepeno ulijte 1 tsp. vanilin šećera i 1,5 žlice. l. klasični granulirani šećer. Kremasta masa trebala bi se povećati za 2 puta.
  5. Postepeno ubrizgajte 0,25 litara u mlijeko. jogurt i kremastu masu. Gotov mousse stavite na žele, pošaljite u hladnjak. Ostavite poslasticu nekoliko sati. Nakon toga, možete ugodno iznenaditi dijete.

Zobena kaša s kivijem

  1. Ulijte u gulaš od 0,75 litara. mlijeko. Stavite na štednjak, zagrijte na srednje jakoj vatri. Ulijte 80 g. zobene pahuljice. Promiješati. Na sastojke pospite malo vanilije i cimeta. Promiješajte i pirjajte još minutu.
  2. U međuvremenu ogulite 3 kivija, narežite na kriške. Voće stavite na vrh kaše. Dodajte po ukusu džem, zdrobljene orahe, med.
  3. Za bebu će takvo jelo biti odličan doručak, koji će energizirati tijelo cijeli dan. Neobična kaša preporučuje se djeci starijoj od 3 godine.

Vikendica sireva s kivijem

  1. Koristite prikladnu zdjelu. Samljeti 3 jaja i 120 gr. granulirani šećer. Otopite 0,1 kg odvojeno u parnoj kupelji. maslac.
  2. Umiješajte jaje masu. Dodajte 0,7 kg uobičajenim sastojcima. skute, sipajte 3 žlice. l. griz.
  3. Ogulite 1 kivi i 0,1 kg. nasjeckajte ananas, sitno nasjeckajte. Pošaljite glavnim sastojcima. Izlijte radni komad na lim za pečenje, pošaljite u pećnicu. Pecite poslasticu na 180 stepeni oko 50 minuta.

Harm Kiwi

Harm Kiwi

  1. Brojna su istraživanja potvrdila činjenicu da dotični plodovi spadaju na popis plodova alergena. Najčešće se alergijska reakcija očituje oticanjem ždrijela, jezika, kratkoćom daha i osipima na koži.
  2. U posebno teškim slučajevima s individualnom netolerancijom može doći do anafilaktičkog šoka. Upravo iz tog razloga, u bebinu prehranu treba unositi egzotičan fetus s iznimnim oprezom. Velika je vjerojatnost razvoja alergije. Stoga je bolje odgoditi upoznavanje s voćem do 5 godina.
  3. Prije uključivanja voća u jelovnik razmislite o kontraindikacijama, zbog kojih se stanje djeteta može značajno pogoršati. Kivi je zabranjeno davati s individualnom netolerancijom, sklonošću razvoju bilo koje alergije na hranu, gastritisom s visokom kiselošću, labavom stolicom i zatajenjem bubrega.
  4. Ne zaboravite da se najčešće alergijska reakcija očituje u ranoj dobi. Stoga unesite kivi u jelovnik što je moguće kasnije. Također razmotrite moguće kronične bolesti koje dijete može imati. Najbolje je uskladiti sve suptilnosti s pedijatrom.
  5. Britanski znanstvenici proveli su istraživanje, zahvaljujući kojem je bilo moguće utvrditi da je egzotično voće posebno opasno za bebe koje su barem jednom manifestirale alergiju na hranu. Iz tog razloga preporučuje se odgađanje upoznavanja s proizvodom što je duže moguće.

Danas smo ispitali temu koja je oduševila mnoge roditelje - kako i u kojem volumenu nahraniti bebu egzotičnim voćem. Oslonite se na mišljenje iskusnih pedijatara koji ne preporučuju davanje kivija bebama mlađim od jedne godine. Započnite uvoditi proizvod s jednom kriškom, postepeno povećavajući količinu. Nakon 3 godine, ne možete se bojati negativnih posljedica, tijelo će se naviknuti na zasićeni sastav i u potpunosti ga apsorbirati.

Video: zašto trebate jesti kivi svaki dan

Preporučujemo čitanje


Ostavite komentar

za slanje

avatar
wpDiscuz

Još nema komentara! Radimo na tome da to popravimo!

Još nema komentara! Radimo na tome da to popravimo!

štetočina

ljepota

popravci