Poljubac tijekom trudnoće - koristi i štete

Jedno od najčešćih pića koja se preporučuju u terapeutske i profilaktičke svrhe je žele. Potvrda toga je prisutnost ovog proizvoda u izborniku medicinskih ustanova, rodilišta.

Postoje mnogi recepti za žele koji koriste razne komponente, uključujući kislice, kvas kruha, mrkvu, čokoladu i tako dalje. Klasičan način kuhanja je upotreba bobica, voća, ponekad žitarica, mlijeka. Pića mogu biti različita u konzistenciji; za zgušnjavanje obično se koristi krumpirov ili kukuruzni škrob.

Korisna svojstva žele

Pozitivan učinak žele ovisi o korištenim sastojcima, na primjer, bobicama ili voću, mlijeku i tako dalje. U pićima se kombiniraju prednosti same baze, kao i tvari sadržane u škrobu. Približni sastav žele smatra se:

• Vitamini B1, B2, B5, PP;
• Minerali, kalij smatra se glavnim;
• Aminokiseline, uključujući lizin, kao i holin, lecitin, pektin.

Uz gore navedene spojeve, dodaju se vitamini i razne podjednako korisne tvari iz baze. Hoće li to biti bobica, voće, žitarice ili bilo koje drugo. Zato se svaka vrsta žele može koristiti u različite svrhe, a buduća majka mora znati za to prilikom odabira okusa pića.

Kakva je upotreba kiselja tijekom trudnoće?
Ovisno o sastavu ljubičice, njezina korisna svojstva mogu se očitovati na različite načine. Ako uvjetno kombiniramo mogući pozitivni utjecaj pića na stanje buduće majke i djeteta, tada možemo razlikovati sljedeća svojstva:

1. Održavanje normalnog stanja gastrointestinalnog trakta, posebno s povećanom kiselošću, postojećim gastritisom, čirima. Sposobnost omotavanja pomaže smanjiti bol, nelagodu.
2. Prevencija disbioze, prirodna stimulacija crijeva sa konstipacijom.
3. Održavanje imuniteta, uključujući u slučaju virusnih epidemija, običnih prehlada.
4. Liječenje akutnih respiratornih virusnih infekcija i akutnih respiratornih infekcija.
5. Normalizacija tlaka, pozitivno djeluje na funkciju srca i cijelog vaskularnog sustava.
6. Obnova sluznice, uključujući oštećenja, oralni čir.
7. Prevencija anemije, povišenog hemoglobina.
8. Kontrola kolesterola, rada jetre.
9. Regulacija hormonalne razine, rad štitnjače.
10. Nadoknada nedostatka vitamina, minerala i drugih spojeva potrebnih za odgovarajući razvoj buduće bebe.
11. Normalizacija živčanog sustava, smirujući učinak.
12. Izlučivanje štetnih spojeva, zajedno s blagim diuretičkim učinkom.

Prednosti ljubiča tijekom trudnoće mogu biti različite ovisno o pravilnosti pića koje se koristi za pripremu sastojaka. O sastavu će ovisiti ne samo glavna pozitivna svojstva, već i moguća šteta koju buduća majka mora isključiti.

Štetno šteti tijekom trudnoće

Nema ozbiljnih ograničenja upotrebe žele, jer ovaj napitak sadrži samo prirodne sastojke. Ipak, postoji određeni popis kontraindikacija koje morate isključiti trudnicu prije upotrebe proizvoda:

1. Alergijske reakcije. Rijetke su i uglavnom su povezane s netolerancijom na bazu pića, na primjer, bobice, voće. Postoje i reakcije na komponente koje čine mliječ industrijske proizvodnje.
2. Visoki šećer. Za takve slučajeve možete odabrati recept koji isključuje slatke sastojke.
3. Višak kilograma ili njegovo povećanje brzine. Ovaj je pokazatelj vrlo važan tijekom trudnoće, a kissel, zbog visokog sadržaja kalorija, može pridonijeti debljanju.

Ako slijedite pravila pripreme i upotrebe pića, tada se šteta može u potpunosti ukloniti.

Kako piti žele zauvijek

Pozitivan učinak pijenja žele može biti različit, sve ovisi o receptu, željenom rezultatu. U svakom slučaju, ukusan i zdrav proizvod mora se pripremiti neovisno, to nije teško, a za trudnice je sigurnije od kupovine gotovih mješavina.

Da biste pili žele za određenu korist tijekom trudnoće, trebali biste se usredotočiti na sastav. Od najčešćih vrsta pića i njihovih pozitivnih učinaka na tijelo možemo izdvojiti:

1. Brusnica i brusnica. Piće je pogodno za liječenje prehlade, u slučaju virusnih epidemija, lingovica je posebno korisna za poboljšanje stanja u slučaju problema s genitourinarnim sustavom.
2. Ako se vid pogoršava tijekom trudnoće, prisutan je umor, gubitak snage, tada možete isprobati napitak od borovnica.
3. Gastrointestinalni problemi, zatvor i sprečavanje poremećaja prehrane - žitarica, zobena kaša.
4. Za sprječavanje niskog hemoglobina prikladni su mliječi trešnje i jabuke. Takva su pića bogata folnom kiselinom, čiji je nedostatak krajnje nepoželjan tijekom trudnoće.
5. Mliječni proizvod potiče unos kalcija.

Trudnice mogu izmjenjivati ​​različite žele, ali samo ne prekoračuju procijenjeni volumen 1-2 čaše dnevno. Ako se manifestiraju alergijske reakcije, težina je brzo počela dobivati, tada je bolje privremeno isključiti ovaj napitak.

Da biste otklonili neugodne situacije, žele ne treba kuhati nekoliko dana, preporuča se kuhati svježe i čuvati u hladnjaku. Sirovine za piće treba odabrati ne razmaženo, bez plaka i truleži, ako je to voće, bobice ili povrće. Preporučljivo je dati prednost količini slatkih sorti, prosječne konzistencije, tako da u proizvodu nema visokog sadržaja škroba.

Doista koristan poljubac tijekom trudnoće domaći je od prirodnih sastojaka, koristi se umjereno i tek nakon isključenja kontraindikacija.

Video: kako kuhati zobene pahuljice