Kako ublažiti očni pritisak kod kuće

Glaukom je snažno povećanje intraokularnog tlaka. Taj fenomen može čak dovesti do sljepoće. Međutim, ne biste se trebali jako uznemiriti - moderna medicina sasvim je sposobna nositi se s takvom bolešću i sačuvati nečiji vid. U nastavku ćemo govoriti o tome kako liječnici predlažu liječenje glaukoma, kako smanjiti njegove manifestacije alternativnim metodama.

Kako se osloboditi očnog pritiska

Uzroci povišenog intraokularnog tlaka

Unutar očne jabučice uvijek je nešto tekućine. Kršenje proizvodnje, kao i pogoršanje apsorpcije, dovodi do činjenice da vlaga počinje vršiti pritisak na oko iznutra. Zašto metabolizam tekućine može biti poremećen?

Prvi razlog je uzimanje jakih lijekova. Na primjer, antidepresivi ili hormoni.

Drugi razlog su ozljede očne jabučice. Snažan udarac u oko možda se neće očitovati odmah, ali će se vratiti kroz godine. U pravilu, svaka ozljeda može oštetiti male posude unutar očne jabučice. Čak je i malo krvarenje velika opasnost. Najbolje je izbjegavati ozljede. Ako ih niste mogli izbjeći, budite sigurni da povremeno posjećujete optometrista.

Treći razlog je pogrešan način života. U pravilu, pretjerani entuzijazam za alkohol, cigarete i slanu hranu uzrokuje oticanje oka. Ovo stanje tkiva očne jabučice uzrokuje pogoršanje odljeva tekućine, što dovodi do povećanja intraokularnog tlaka. Koji su simptomi glaukoma?

Simptomi bolesti

  1. Česta i jaka crvenila površine očiju, koja nisu povezana s nošenjem leća ili povećanjem vizualnog opterećenja.
  2. Bol u glavi i očne jabučice. U pravilu, laganim klikom na oči, osoba osjeća bol.
  3. Mučnina, kao i kod visokog krvnog tlaka.
  4. Zamagljen vid, pojava muha pred očima ili mrljama.

Određivanje glaukoma samostalno će biti problematično. Stoga, ako počnete osjećati barem jedan od gore navedenih simptoma, odmah se obratite liječniku!

Lijekovi za glaukom

Prije svega, u liječenju glaukoma, liječnici propisuju posebne kapi. Neki su dizajnirani za poboljšanje cirkulacije krvi i prehrane oka, drugi - za ubrzavanje odljeva tekućine. Trenutno postoje i lijekovi za smanjenje proizvodnje viška intraokularne vlage.

Osim kapi obvezno je uzimati posebne tablete. Imaju isti učinak kao kapi, ali djeluju efikasnije. U liječenju glaukoma ništa se ne može zanemariti! Samo složen učinak pomoći će zaustaviti pad vida i normalizirati intraokularni tlak.

Za liječenje se koristi i lasersko liječenje. To može pomoći u stvaranju novih kanala za odljev tekućine i poboljšanju cirkulacije vlage. Liječnik mora odlučiti koja je metoda liječenja potrebna. U posebno teškim slučajevima liječnik može odlučiti o mogućnosti kirurške intervencije.

Kako smanjiti intraokularni tlak

  1. Važno je spavati na visokom jastuku. Istodobno, budite oprezni da ne opterećujete vrat. Preporučujemo da obratite pozornost na posebne ortopedske modele.
  2. Kod rada s računalom mora postojati odgovarajuća rasvjeta. Svjetlo treba biti svijetlo i dobro osvijetljeno monitor. Sjednite uspravno. Zaslon bi trebao biti jasno u razini očiju.
  3. Najbolje je minimizirati posjete kinu. Kino u ovom formatu ima negativan učinak na oči.
  4. Ženama je bolje da ne nose stilove odjeće s uskim ovratnikom ili čvrsto vezanim šalom.Što se tiče muškaraca, strogo je zabranjeno zategnuti kravatu i vezati posljednji gumb košulje. Područje vrata uvijek treba biti bez bilo kakvih potezanja.
  5. Ne možete se nagnuti nisko. Na primjer, tijekom čišćenja ili peglanja. Sve predmete treba prilagoditi tako da se glava praktički ne nagne. To će zaštititi vaše oči od nakupljanja viška tekućine.
  6. Nemojte naprezati oči. Kad radite za računalom, odmarajte se svakih pola sata. Jednostavna gimnastika ne treba puno vremena. Na primjer, treptajte očima često, često i na minutu. Ili ih pomaknite u različitim smjerovima 10 puta.
  7. Izbacite iz prehrane alkohol i cigarete. Oni izazivaju porast ukupnog krvnog i očnog tlaka.
  8. U prehrani bi trebali prevladavati svježe povrće i voće, meso s malo masnoće, mliječni proizvodi. Posuđe treba peći ili kuhati na pari. Isključite masno, slatko, slano, kiselo.
  9. Bavite se sportom. Ali ne silom, već smirom. Na primjer, plivanje ili pilates je idealan. Ako odaberete jogu, isključite one asane u koje trebate nagnuti glavu.
  10. Redovito masirajte područje oko očiju. Uključuje lagano trljanje i milovanje.
  11. Obavezno uzimajte vitaminske komplekse za oči s luteinom i drugim korisnim dodacima.
  12. Potrebno je minimalizirati količinu soli u prehrani.

Još jedna važna točka. Uvijek morate ostati potpuno mirni. Pokušajte se ne uznemiriti zbog sitnica. Ako se ne možete samostalno nositi sa stresom, uzgajajte bilje poput limunove kore i matičnjaka. U ljekarni se mogu kupiti homeopatski sedativi. Ne izazivaju pospanost i odobreni su za upotrebu čak i tijekom vožnje.

Alternativne metode smanjenja intraokularnog tlaka

Alternativne metode savršeno nadopunjuju konzervativno liječenje glaukoma. Ali imajte na umu da je nemoguće zamijeniti terapiju narodnim lijekovima. Pažljivo slijedite upute vašeg oftalmologa.

  1. Samljeti pola čaše koprive i dodati žličicu nasjeckanog ljiljana lišća doline. Dobivena smjesa se pomiješa sa žlicom vode i nanese na oči u obliku kompresa.
  2. Pomiješajte čajnu žličicu anisa i korijandera sa čašom kipuće vode. Dobivena smjesa mora se piti tijekom dana, a sljedeći dan kuhati novi sastav.
  3. Prokuhajte nekoliko mesnatih listova aloe u malo vode. To treba učiniti u roku od nekoliko minuta. Zatim iscijedite omekšane listove iz soka i pomiješajte ga s dekocijom, 2 puta dnevno, ova infuzija se mora usaditi u oči. U ovom se slučaju može osjetiti lagano trnjenje, ali to nije zastrašujuće.
  4. Biljka poput drvenih ušiju izvrstan je način za borbu protiv glaukoma. Iz njega iscijedite sok. Po litri soka - 100 grama votke. Pomiješamo sastojke i inzistiramo nekoliko dana. Zatim pijte tinkturu po četvrtinu šalice nekoliko puta dnevno. Okus je prilično neugodan, pa se lijek može i treba isprati običnom vodom.
  5. Uključite u svoju prehranu dnevnu čašu sljedećeg koktela - sok od mrkve, sok od repe, sok od peršina i kap biljnog ulja. Svakako jedite borovnice ili uzimajte njegov ekstrakt u kapsulama.
  6. Umjesto kave, probajte cikoriju.
  7. Lišće planinskog pepela ili ribizle kuhajte litru kipuće vode. Pijte kao čaj tokom dana. Ova pića imaju ugodan okus.
  8. Neobičan lijek je sok od luka. Ali ne u svom čistom obliku, već razrijeđen vodom s dodatkom meda.
  9. Skuhajte jaje. Pažljivo ga podijelite na dvije polovice i izvadite žumanjke. Naslonite polovice proteina na vaše oči da osjetite toplinu. Takvo zagrijavanje treba provoditi dok se jaje potpuno ne ohladi.
  10. Još jedan koristan recept pomoću jaja. Kuhajte tvrdo kuhano jaje i prerežite na 2 polovice. U svaku ulijte žličicu meda i stavite u pećnicu, zagrijanu na 130 stupnjeva.Pecite jaja ne više od pola sata. Rezultirajuća tekućina se odvodi, ohladi i kaplje u oči 1 put dnevno.
  11. Pravimo jak čaj. Treba se ohladiti na ugodno toplu temperaturu. U nju stavite grašak kandiranog meda i snažno promiješajte. Dobivenu smjesu treba kapnuti u oči 1 put dnevno, najbolje noću.
  12. Redoviti oblog od meda savršeno smanjuje očni pritisak. Pomiješajte tekući prirodni med s vodom u omjeru 1 do 1. Navlažite pamučni jastučić i stavite na oko. Držite oko 15 minuta. Voda treba biti ugodno topla na početku, a na kraju hladna.

Gimnastika za oči

Posebne vježbe omogućit će opuštanje očne jabučice. Također se poboljšava odljev tekućine. Stoga vam nudimo kompleks ne teških vježbi.

Gimnastika za oči

  1. Često, često, trepnemo minutu.
  2. Trepnite prosječnim tempom na minutu.
  3. Zatvorite kapke i počnite voziti očne jabučice udesno, lijevo, gore, dolje i dijagonalno.
  4. Sada ponovite istu stvar s otvorenim kapcima.
  5. Pronađite bilo koji predmet u vašoj blizini. Pogledajte ga, zatim skrenite pogled. Na primjer, u prozoru. Ponovite nekoliko puta svakih sat vremena nakon rada na računalu ili čitanja.
  6. Zatvorite oči i nacrtajte krug, kvadrat, pravokutnik s očne jabučice.
  7. Ispružite ruke naprijed i počnite pomicati prste, pažljivo ih promatrajući. Postupno pomaknite dlanove što bliže očima. Ponovite vježbu nekoliko puta.
  8. Svakodnevno je potrebno provoditi kontrastni tuš za oči. To se radi jednostavno. Prilikom pranja snažni mlaz vode usmjerite izravno u očne jabučice. Temperatura bi trebala varirati od tople do hladne. Završna kupka vrši se hladnom vodom. Takav tuš savršeno jača i trenira žile očiju.

Nadamo se da će vas takva neugodna bolest zaobići. Bez obzira na to, potrebno je znati o njemu i njegovim simptomima kako biste se na vrijeme mogli posavjetovati s liječnikom.

Video: sve što trebate znati o glaukomu

Preporučujemo čitanje


Ostavite komentar

za slanje

avatar
wpDiscuz

Još nema komentara! Radimo na tome da to popravimo!

Još nema komentara! Radimo na tome da to popravimo!

štetočina

ljepota

popravci