Kako isprati nos fiziološkom otopinom

Ispiranje nosa jedan je od najpotrebnijih, korisnih i najučinkovitijih postupaka u borbi protiv mnogih bolesti. Ispiranje nosa može se činiti prilično kompliciranim tretmanom, iako u tome nema ništa komplicirano. Ako se pravilno postupi, slana voda ublažit će začepljenje nosa i spriječiti pojavu novih simptoma. Ispiranje nosa apsolutno je bezopasno, pa se pranje nosa preporučuje čak i djeci i trudnicama. U ovom ćemo članku pokušati razumjeti korisna svojstva ovog postupka, upoznati se s metodama ispiranja nosa, a također ćemo naučiti kako pravilno pripremiti rješenje za postupak.

Prednosti slanih pranja

Zašto se fiziološka otopina najčešće koristi za pranje? Možete oprati nos decokcijama bilja, antibakterijskim spojevima, otopinama ljekarničkih fizioloških otopina, kao i razrijeđenim sokom nekih biljaka i povrća. Međutim, slana voda je najčešće i najpopularnije rješenje za pranje nosa. Radi se o sigurnosti ovog sastava. S nekim bolestima ENT organa nemoguće je isprati nos posebnim lijekovima ili sokovima, ali slana voda nikome neće naštetiti. Osim toga, za pripremu takvog sastava uopće nisu potrebni posebni sastojci - sol i voda postoje u svakom domu. Ali kako slana voda utječe na naša tijela?

1. Ispiranje nosa slanom vodom vrlo je učinkovito za začepljenje nosa, curenje iz nosa i aktivno izlučivanje sluzi. Slana voda uklanja zaraženu sluz iz nosnih prolaza, ublažava oticanje, dezinficira i ispira sinus. Vrlo je učinkovit kod sinusitisa, frontalnog sinusitisa i drugih upala. Nakon takvog pranja, sluz postaje mnogo manja, otvara se disanje.
2. Ispiranje nosa slanom vodom vrlo je korisno za alergije. Kada alergen nađe na nosnoj sluznici, započinje aktivna reakcija tijela - osoba kiha, kašlje, suze i njuška iz njega, pa sluznica pokušava isprati tuđu česticu s njene površine. Ispiranje pomaže brzo i učinkovito isprati alergen - nakon postupka simptomi alergija brzo nestaju.
3. Nos se često ispira kao preventivna mjera. U hladnoj sezoni, velika gužva ljudi vjerojatnost je zaraze SARS-om. Ako isperite nos nakon bliskog kontakta s bolesnom osobom, možete isprati one čestice virusa koji su se našli na sluznici, ali još nisu imali vremena apsorbirati se u krv. Ako operete nos djetetu nakon posjete vrtiću, vjerojatnost prehlade znatno se smanjuje. Isto bi trebalo učiniti i za trudnice nakon posjeta poliklinici i drugim prepunim mjestima. Pranje je siguran način zaštite tijela od prehlade, jer je imunitet trudnica i djece vrlo slab.
4. Ispiranje nosa ne samo da pomaže u uklanjanju sluzi, već i razrjeđuje ga. Vrlo je učinkovit u gnojnim procesima.

Prema fizičkom zakonu, slana voda izvlači sluz prema van, prisiljavajući kapilare na samostalni rad. Ako redovito ispirate nos slanom vodom, curenje iz nosa će proći znatno brže.

Kako napraviti slanu vodu za pranje nosa

Ispravno pripremljeno rješenje osnova je kompetentno provedenog postupka. Činjenica je da previše slane ili pretople vode može donijeti nelagodu na sluznici i peckanje. Da biste pripremili rješenje, trebate uzeti čašu vode - ovaj volumen je obično dovoljan za jedan postupak. Voda treba kuhati ili filtrirati.Ni u kojem slučaju ne koristite tekuću vodu - može sadržavati klor koji suši sluznicu. Koncentracija soli trebala bi biti ovako - oko 2 grama soli na 250 ml tekućine. Ovdje se radi o prstohvatu soli u čaši vode. Voda ne bi trebala biti toplija od 38 stupnjeva - to je, približno, ugodno za tijelo. Umjesto jednostavne soli, bolje je uzeti morsku sol. Nakon pripreme rješenja, možete nastaviti izravno s postupkom.

Kako isprati nos čajnikom

Ispiranje nosa može se provesti na različite načine, ali klasična i optimalna metoda je uporaba posebnog čajnika s tankim i pokretnim nosom. Posebno je dizajniran za ovaj postupak. Ako vam takav čajnik nije pri ruci, možete koristiti najobičniji čajnik male veličine koji imate kod kuće.

1. Ispiranje treba obaviti preko sudopera, kade ili umivaonika.
2. Budite vrlo oprezni - ako je nos toliko blokiran da ne diše, ispiranje može biti opasno, jer povećani adenoidi blokiraju prolazak tekućine između nosnih prolaza, a voda može ući u srednje uho. Ako je nos blokiran, prije postupka treba ukapati vazokonstriktorne kapi u nos. I tek kad se otvori nosno disanje, možete početi ispirati.
3. Ulijte kuhani sastav u kotlić i savijte se nad sudoperom. Nožić čajnika čvrsto pričvrstite u jednu nosnicu, na primjer, s desne strane. Pažljivo počnite okretati glavu udesno tako da voda počne ispunjavati desnu nosnicu, a izlazite lijevu. Možda nećete uspjeti prvi put, međutim, da biste shvatili princip djelovanja, trebate ponoviti postupak nekoliko puta.
4. Tijekom postupka, morate zadržati dah kako voda ne bi ušla u usta.
5. Nakon što ste oprali jednu nosnicu, obavezno provedite postupak iz druge nosnice.
6. Nakon pranja, morate dobro ispuhati nos, a da pritom ne stisnete nosnice. Nakon toga temeljito osušite ručnikom, isperite i dezinficirajte kotlić.

Nakon pranja ne možete izaći vani još nekoliko sati, jer je sluznica u ovom trenutku vrlo ranjiva i hladan zrak može naštetiti.

Kako drugačije mogu isprati nos?

Za ispiranje nosa nije potrebno koristiti čajnik, štoviše, neki ljudi ne mogu oprati nos na ovaj način. Evo još nekoliko načina za ispiranje nosa.

1. Najlakši način za sigurno ispiranje nosa je uvlačenje u slanu vodu vlastitih nosnica. Da biste to učinili, uvucite vodu u dlan i pričvrstite je u nosnicu (drugu trebate držati prstom). Zatim oštrim pokretom udahnite da biste uvukli u slanu vodu. Ponovite postupak s drugom nosnicom.
2. Vodu pod pritiskom moguće je opskrbiti štrcaljkom bez igle, šprice ili plastične boce (na poklopcu morate napraviti nekoliko rupa). Ovo je također vrlo učinkovit način ispiranja. Međutim, tlak treba biti umjeren kako voda ne bi dospjela u srednje uho.
3. Drugi način ispiranja nosa je u ENT uredu. Posebni aparat, koji se također naziva "kukavicu", sklop je s cijevima u kojima se stvara vakuum. Pacijent je smješten na leđima, glava mu je lagano odbačena natrag. Prije toga kapljice vazokonstriktora kaplje se u nos. Fiziološka otopina ulijeva se u jednu nosnicu, a vakuumski aparat izvlači vodu zajedno sa sluzi iz druge nosnice. Tijekom postupka trebate reći "Ku-ku" - prilikom izgovaranja ovih zvukova, grkljan se nalazi tako da voda ne ulazi u jednjak. Proetzu metoda ispiranja nosa pruža visokokvalitetno i profesionalno pranje nosa. Djelotvorno za malu djecu koja ne mogu samostalno ispuhati nos.

Ovo su glavni načini ispiranja nosa. Koji ćete odabrati, ovisi o vama.

Kako isprati nos djetetu

Ispiranje nosa djetetu vrlo je važna točka njegove higijene.Pravodobno pranje omogućit će suzbijanje razvoja curenja iz nosa na vinovoj lozi, pridonosi oporavku od prehlade. Napokon, ispiranje nosa, pijenje puno tekućine i vlaženje zraka glavni su lijekovi za SARS.

Isperite nos djetetom čajnikom tek od 3-4 godine, kad počnu shvaćati značenje postupka. Ali dojenčad treba oprati pipetom. Da biste to učinili, možete koristiti fiziološku otopinu ili istu slanu vodu. Uključite dijete na bačvu i u svaku nosnicu djeteta ukapajte dvije kapi otopine za pranje. Nakon toga trebate pričekati neko vrijeme, tako da sluz prestane biti viskozna, a kore blago natopljene. Sada je važno ukloniti sluz iz nosa. Budući da dijete ne može ispuhati nos, to se može učiniti pomoću nazalnog aspiratora. Moderni modeli vrlo su prikladni i učinkoviti - brzo, učinkovito i bezbolno čiste nos od nakupljene sluzi. Ako postoje tvrde kore, lako ih je ukloniti pamučnim štapićem.

Nakon toga lijekove treba utisnuti u nos (ako ih propiše liječnik), jer djeluju puno bolje ako se primijene na čistu sluznicu. Djelujte ovim redoslijedom - omekšavanje vodom, uklanjanje sluzi i korištenje lijekova. A za nekoliko dana proći će i curenje iz nosa.

Možete isprati nos tijekom bolesti 2-3 puta dnevno, sve dok se ne ublaže akutni simptomi u obliku začepljenosti nosa i protoka sluzi. Međutim, zapamtite da ispiranje nosa također ima kontraindikacije - bilo kakve brtve i tvorbe u nosu, začepljenje nosnih prolaza, otitisni medij, krvarenje iz nosa i zakrivljenost nosnog septuma. Prije postupka morate se posavjetovati sa svojim liječnikom.

Međutim, zapamtite da je sve dobro umjereno. Prečesto pranje može biti štetno jer slana voda uklanja prirodni zaštitni sloj sluzi, koji u tijelu obavlja važne funkcije. Nos treba isprati na prvi znak prehlade, nakon boravka na skučenom mjestu (klinika, igralište), kao i kod raznih sinusitisa i upale sinusa. A tada će plamen biti pravi prijatelj i nezamjenjiv pomoćnik u borbi protiv prehlade.

Video: kako isprati nos