Kako preživjeti muževu izdaju: savjet psihologa

Često je žena u vrijeme braka sigurna u svog muškarca. Ona u potpunosti razumije da je on s njom "u tuzi i radosti, bogatstvu i siromaštvu." Međutim, u stvarnosti je situacija drugačija. Nakon medenog mjeseca i godina braka, muškarac počinje gledati ulijevo. Možda je to zbog kućne rutine ili je djevojčica prestala nadzirati sebe. Suština je jasna: suputnica je prevarila damu od srca, žena je očajna i neprestano plače.

Muž izdao: što se ne smije učiniti

Da se ne dovedete do delirium tremensa, morate jasno shvatiti - ako je izdan, to je njegov problem, a ne vaš. Saznajte ključne aspekte koji vam mogu pomoći da se lakše nosite.

Ne mijenjajte se u odgovoru

1. Muškarci opravdavaju svoje izdaje poligamijom, što im je priroda nagradila. Ali u stvari to su samo muškarci. Ne posustajte od takve neutemeljenosti kao odmazda.
2. Mnogi se parovi pomiruju nakon izdaje. Ako sada imate aferu sa strane, onda ćete požaliti (ili ne, sve ovisi o vrsti lika).
3. Ni u kojem slučaju ne treba isključiti činjenicu da je izdajnički satelit naprosto tražio avanturu na svojoj glavi. Pao je u čarolije ili zavodio drugu ženu, ne spremajući se da te napusti.
4. Dok se situacija ne riješi u potpunosti, psiholozi ne savjetuju izgradnju novih, premda prolaznih, odnosa. Tako u svoj život uvučete "četvrto suvišno", za što uopće nismo krivi.
5. Nakon izdaje, muškarci se više vole vratiti obitelji s djecom i ljubavnicom, koja sada i onda cijeli dan radi, briše i kuha.
6. Ako odlučite prekinuti vezu u ovoj fazi, možete započeti novu vezu nakon što se bavite trenutnim. U svim ostalim slučajevima suprug će na ponašanje supružnika gledati kao na izdaju. Ako dođe do prekida vatre, nećete ispraviti svoju pogrešku.

Ne pribjegavajte ženskim trikovima

1. Žene čine kobnu grešku - idite do vragolije s ciljem da napravite ljubavnu čaroliju. Važno je razumjeti da će muž, ako muž ode, donijeti samo bol. U konačnici, živjet ćete s beznačajnom osobom koja se stalno osjeća krivom.
2. Ovo ponašanje nije prihvatljivo za odraslu ženu. Ucjenjivanje supružnika s djecom, špekuliranje o braku, da stalno tuku također nije opcija. Osim ljutnje i gađenja, muž ne osjeća ništa.
3. Gore navedene metode udaljeće vas samo od satelita. Počet će izbjegavati svoju damu od srca bez ikakvog kontakta. Jednostavno rečeno, ponašajte se prirodno, ne pravite dramu iz onoga što se događa, ali ne skrivajte osjećaj praznine.

Ne pijte alkohol

1. Djevojke koje su navikle svoj dan završiti čašom ili bocom vina, u svim stresnim situacijama često se naslanjaju na alkohol. Pijenje alkohola izdajstvom je loš izbor u ovoj situaciji.
2. Osim glavobolje ujutro, gorkih suza navečer i nekoherentnog govora, nećete osjetiti ništa. Alkohol nadmašuje složenost problema, izdaju čini nešto drugo.
3. Važno je razumjeti da čovjekov odlazak nije kraj svijeta. Tisuće žena preživljavaju izdaju i nastavljaju voditi punopravno postojanje. Ako zaista želite popiti, nazovite prijatelja u posjet i popijte lagani koktel.
4. Dame u dobi trebale bi u potpunosti zaboraviti na alkohol. Jasno je da 30, 40, 50 godina braka neće nestati bez traga. Međutim, trebali biste razmišljati o svom zdravlju. Alkohol uzrokuje cirozu jetre, ovisnost, srčane tegobe, začepljenje krvnih žila, trajne migrene.

Ne pokušavajte se osvetiti

1. Svaka djevojka koja se izdaje želi život svoga muža učiniti nepodnošljivim. Osveta je prva stvar koja se pojavljuje na umu u razdoblju očaja.
2. Šok se povećava ako je muškarac napustio damu u trenutku kad nosi dijete. Kod trudnica djevojčica hormonalna neravnoteža odskače, pa ne mogu razumno razumjeti.
3. Najzanimljivije je da takvi slučajevi nisu rijetkost. Djevojka tijekom trudnoće doživljava masovno otpuštanje hormona. Čak joj se i muha koja zuji nad uhom čini potpuna katastrofa.
4. U ovoj situaciji ne vrijedi graditi spletke nove strasti prema supružniku i sebi. Razmislite o budućoj bebi, obnovite svoj život, pripremite se za nadolazeće rođenje. Pronađite podršku i podršku u svojim bliskim osobama, manje nervozni.

Ne navodite argumente

1. Nakon izdaje, žena daje sve od sebe da shvati što je pogriješila. Zašto se supružnik promijenio, prešao na drugog, precrtao sve istaknute stvari? Ne pokušavajte doprijeti do njega ili išta dokazati.
2. Iz vaših usana dati će se argumenti ne baš tako. Muž će pomisliti da ste očajni i željeli biste ga vratiti na bilo koji način. Dajte mu priliku da realizira svoju akciju.
3. Zapamtite, što će vaše ponašanje biti mekše i mirnije, sumnjičavi će se supružnik početi odnositi prema vama. Bez ovih manipulacija imat ćete koristi, jer je i sam suputnik prevario dobru ženu.
4. Ne pokušavajte sjesti za pregovarački stol s riječima "Reci mi, za što? Što sam učinio krivo? Na kraju će se dijalog završiti vašim suzama, njegovom ljutnjom i općim nerazumijevanjem. Kad se oboje ohladite, započnite razgovor.

Nemojte paničariti

1. Ne biste trebali pasti u očaj, „suziti i baciti“ samo zato što vas je supružnik prevario. Svi su živi, ​​zdravi, to je glavna stvar. Nije njegova krivica što se ispostavilo da je slabašno biće slabog karaktera. Nisam se mogao suzdržati kad se na horizontu pojavila nova strast.
2. Zauzvrat, niste krivi što je žena stala između vas i povukla supružnika na svoju stranu. Ona mu je u to vrijeme bila važnija. Međutim, to vas ne čini lošom ženom, jer za vrijeme braka bili ste za njega sve.
3. Nakon nekog vremena, nova će se djevojka upoznati s muškarcem. Prestat će je cijeniti, opet će početi gledati „ulijevo“. I za to neće biti kriva, glavni "junak dana" je slaba muška suština.

Muž izdao: što učiniti?

Nakon što shvatite što se događa, trebate krenuti dalje ili se vratiti u prošlost ako veza nije završila. Sve ovisi o početnom položaju obje strane.

Prihvatite varanje zdravo za gotovo

1. Nema potrebe da se neprestano stenjate, prestanite vježbati samopouzdanje. Pokušajte otkriti pravi razlog izdaje. Riječi "Zbog čega ovo radim?" ili "On je takav koza kakav je mogao ..." ovdje neće pomoći.
2. Skini ružičaste naočale i uzmi zdravo za gotovo. Uključite se u analizu svojih postupaka. Možda ste prestali pratiti sebe ili ste često nestali na poslu?
3. Zbog čega je njen suprug varao? Nakon što odgovorite na to pitanje, možete razumno obrazložiti. Ako se dama ne trudi da satelitu posveti pažnju koja mu nedostaje, to ga automatski gura na izdaju. Dijelom se situacija dogodila i zbog vas dvoje.

Ne obuzdavaj emocije

1. Ljutnja, ogorčenost i beskrajna gorčina mučit će vam dušu. Da biste se riješili tih emocija, morate ih pustiti van. Ne, ne, nije potrebno zvati supruga i reći koji je gad.
2. Dovoljno je nazvati prijatelja ili majku, a zatim izliti dušu voljene osobe. Ako je potrebno, bacite stvari supružnika u zid, plačite, tuku jastuk.
3. Glavna stvar je ne pokušavati se povući u sebe. To neće donijeti ništa dobro, nakon toga ćete se samo ukočiti u još veću depresiju. Jedite više, čak i ako komad ne ode u grlo. Hrana smiruje, podiže život.
4. Pronađite izbor zabavnih filmova, naručite svoju omiljenu hranu iz kineskog ili japanskog restorana, pizzerije. Gledajte TV emisije s prijateljima, pokušajte biti što manje sami sa svojim mislima.
5. Ako smatrate da ćete uskoro propasti, zapišite svoje osjećaje u dnevnik. Na komadu papira iznesite sve misli (koje se možete zakleti) koje biste lično rekli svom suprugu.
6. Imate svako pravo na suze, ali ne povrijedite druge ljude. Ne dopustite sebi da provalite u svoju obitelj. Prihvatite ponudu prijatelja da večerate ili idete u kino.

Preispitajte svoje navike

1. Psiholozi jednoglasno ponavljaju da je ublažiti bol zbog izdaje i preokrenuti ovo poglavlje svog života moguće samo ako promijenite svoje uobičajeno biće.
2. Redefinirajte svoj život radikalno. Nabavite kućnog ljubimca, papagaja, mačku ili psa. Dajte životinji svu pažnju i ljubav, jer je kućni ljubimac to potpuno zaslužio.
3. Izdajom supružnika stekli ste puno vremena za sebe, ovo je plus. Obratite pažnju na vlastiti izgled. Ako trebate izgubiti nekoliko kilograma, slobodno idite u teretanu i idite na dijetu.
4. Promijenite frizuru, bojite kosu, rastu nokte. Počnite prisustvovati masaži, sjednice su dobro opuštajuće i omogućuju vam da se prilagodite pravom valu.
5. Bacite sve stvari koje vam ne sjede dobro. Pohađajte treninge da biste povećali samopoštovanje, prijavite se na bilo kakve tečajeve (vožnja, proširenje kose itd.).
6. Obratite pažnju na svoj prihod. Ako je potrebno, promijenite posao ili pronađite izvor dodatnog prihoda. Kupite sebi skupe cipele ili torbu, donje rublje, kozmetiku i sve što želite. Sigurno je njezin suprug troškove robe smatrao nevjerojatno visokim.

Odmorite se

1. Tijekom razdoblja emocionalnog uzdrmanja, vrlo je važno na vrijeme obratiti pažnju na svoje mentalno stanje. Ako smatrate da ćete uskoro pasti, pokušajte iskoristiti odmor i otići.
2. Nije važno koje ste odmaralište ili odmor odabrali. Slijedite svoje financijsko stanje. Možda je došlo vrijeme da posjetite stare prijatelje ili posjetite daleku rodbinu.
3. Opustite svoje tijelo i dušu, ne šetajte se bazenom. Posjetite izlete, okupajte se u moru, fotografirajte se. Morate letiti kući odmorni i prepuni dojmova.
4. Savršeno se možete odmarati uz pomoć ekstremnih sportova. Oni uključuju padobranstvo ili bungee jumping, karting (jet skije, ATV, cross bike, konji).
5. Nakon onoga što se dogodilo ispunite svoj dan najzabavnijim aktivnostima. Posjetite sportske sekcije ili plesove, vodeni park, kuglanje. Izbjegavajte bilo kakav kontakt s izdajnikom.
6. Kad shvatite da obnovljena veza neće dovesti do ničega dobrog, pripremite dokumente za podnošenje zahtjeva za razvod. U isto vrijeme, ne držite zatvoreno srce, komunicirajte s suprotnim spolom i udvarajte se udvaranju.

Nakon muževe izdaje, ne oslanjajte se na alkohol, pokušajte objektivno razmišljati. Ne pribjegavajte ženskim trikovima u obliku ljubavne čarolije, suza, ucjenjivanja. Skinite ružičaste naočale i shvatite da je došlo do varanja. Pokušajte krenuti naprijed, odmarajte se, temeljno pregledajte uobičajena životna načela. Ne zatvarajte se od suprotnog spola.

Video: kako preživjeti izdaju