Kako naučiti ne uzimati sve k srcu

Osoba uzima ono što mu se kaže k srcu kad nije potpuno sigurna u svoje sposobnosti. Ponašanje sugovornika nije uvijek povezano s vašom osobnošću, najčešće jednostavni izrazi nemaju nikakve veze s vama. Potrebno je povećati samopoštovanje i osamostaliti se, inače će riječi i postupci protivnika dugo bolovati.

Kako prestati uzimati sve k srcu

1. Usredotočite se na prirodu sugovornika, prepoznajte slabe osobine. Umjesto da negativno postupa k srcu i vrijeđa autsajdera, mentalno ga poštedite. Možda je osoba bila slabo obrazovana, zbog čega je neprijateljski raspoložena i odbaciva apsolutno sve. Ne skrivajte bijes i ogorčenost.
2. Ne donosite žurne odluke. Jeste li čuli šapat u blizini? Ne žurite sa izvlačenjem zaključaka. Nije uvijek slučaj da ljudi razgovaraju o vašoj osobi, teško je razumjeti suštinu razgovora ako ne sudjelujete izravno u njemu. Kad ste sigurni da vam je poslana kaustična primjedba, smatrajte to neuspjelom šalom ili lošim raspoloženjem sugovornika.
3. Jesu li se poznanstva počela ulitirati kad su vidjela novi automobil? Percipirajuće ponašanje kao zavist. Ljudi često šapuću o onima koji su postigli puno. Mačku ne treba brinuti što miševi kažu iza nje. Jeste li uspješni u poslu i slušate li oštre komentare kolega? Osmijeh, crna zavist će ih uništiti.
4. Jeste li čuli frazu "Budala neće primijetiti, pametna neće reći"? Počnite od toga kad vas pokušaju uvrijediti ili poniziti. Dobro odgojena osoba neće dopustiti sebi da javno vrijeđa svog protivnika. Pokažite suosjećanje, suosjećanje i razumijevanje za sugovornika. Nije se u stanju nositi sa svojom inferiornošću, pa te želi uvrijediti. Postanite mudriji.
5. Nabavite malo bilježnicu ili nacrt na pametnom telefonu kako biste svakodnevno bilježili svoje snage. Vodite bilješke otkrivajući nove osobne osobine. Često osoba ide po savjete prijateljima, ako nije sigurna u svoje sposobnosti. Kad pronađete snage karaktera, više nećete krenuti od prosuđivanja i mišljenja ljudi. Svakodnevno punite bilježnicu novim kvalitetama. Ako ponovno sumnjate u sebe, otvorite i pročitajte.
6. Sigurno ste se suočili s nezadovoljstvom određene osobe i krivili sebe za to. Ako sugovornik pokazuje nepoštovanje, optužujući vas za smrtne grijehe, nemojte popustiti. Često ljudi to rade kada pokušaju baciti neuspjehe na nekog drugog. Naučite mirno prihvaćati stalne povike prijatelja / roditelja / kolega, prepoznati prave motive ponašanja. Imati samopoštovanje.
7. Ako tražite odobrenje drugih, stanite. Podsjetite svakodnevno da vam ne trebaju pohvale nepoznatih ljudi. Kad je tuđe mišljenje čovjeku važno, oštro reagira na manje radnje, percipirajući ih o svom trošku.
8. Budite sigurni da negativni komentari ili predrasude ne utječu na vaše odluke. Ubrzo ćete prestati reagirati na nepristojno ponašanje vaših protivnika i oštre komentare svojih kolega, jer ćete se već smatrati osobom. Izbjegavajte negacije neovlaštenih osoba, usredotočite se na samorazvoj. Budite ponosni na ono što radite, samostalno se nagradite za male podvige i velika postignuća.
9. Kad vas nepoznati ljudi pohvalite, recite "Hvala" i zaboravite. Pored toga što ne prihvaćate negativno mišljenje, također se ne morate usredotočiti na odobrenje. Naučite stvarno procijeniti vlastite mogućnosti, povremeno slušajte bliske prijatelje. Nijedna izjava ne bi trebala utjecati na vaše samopoštovanje.
10. Zadržite samoodbranu i odgovorite počinitelju.Ne bojte se pokazati nepristojnim i ne dopustite da vas se ponizi. Nije važno je li sugovornik lošeg raspoloženja ili je samo bum, pokažite nezadovoljstvo svojim ponašanjem. Pokušajte razgovarati mirno, ali samopouzdano, prenesite svoj stav slušatelju. Inzistirajte na tome da nećete tolerirati takav tretman.

Važni savjeti

1. Imajte pozitivan stav u bilo kojoj situaciji, ne pokazujejte slabost. Budite ljubazni, ali ne previše prijatni. Ovo ponašanje je odbojno.
2. Ne budite poput onih koji su frustrirani kad su lošeg raspoloženja. Isto tako, protivnici mogu oblikovati pogrešno mišljenje i prestati razgovarati licem u lice, razgovarati o vama iza leđa.
3. Naučite adekvatno odgovarati na šale, smijte se tome kao odgovor. Sugovornik mora shvatiti da vam nije lako povrijediti.
4. Prepoznajte vrstu ličnosti protivnika. Mnogi ljudi znaju takozvane energetske vampire koji ne mogu proživjeti dan a da se ne zgražaju. Komunicirajte manje s takvim ljudima, ne dopustite im da isisavaju energiju. Oni će biti zadovoljni cijeli dan, a vi ćete osjetiti stišćeni limun.
5. Pokušajte mudro shvatiti kritiku; ne uzimajte je previše negativno. Naravno, ako su komentari objektivni. U suprotnom, odstupite.
6. Ne postanite arogantna osoba, stvarno procijenite vlastite postupke. U slučajevima kada su učinili pogrešno, taktično se ispričajte ili prenesite razgovor na drugu temu. Pazite na izraze, ako ste prisiljeni govoriti nepristojno, činite to mirnim tonom.
7. Ne ponašajte se otvoreno s nepoznatim ljudima, ali i ne zaključajte. Ne reagirajte na agresiju, reagirajte, nasmiješite se i mentalno pošaljite drugu stranu.

Jeste li zabrinuti iz bilo kojeg razloga? Prestani. Pokrenite bilježnicu, zapišite osobne i karijerske uspjehe, a svakodnevno otkrivajte snažne karakterne osobine. Ne slušajte šapat, percipirajte samo objektivnu kritiku. Povećajte samopoštovanje i ne skačite do zaključaka. Naučite stajati na tlu i taktično pokažite nezadovoljstvo ponašanjem sugovornika. Ne preuzimajte krivicu za postupke i neuspjehe protivnika, poštujte sebe.