Kako se riješiti zavisti od ljudi: 6 načina

Zavist se smatra potpuno normalnim osjećajem, ali samo u onim slučajevima ako osobu ne povuče prema dolje. U nekim se slučajevima ovaj aspekt može pripisati porocima koji jedu ljude iznutra. Na kraju, građani postaju zli, gube svoj unutarnji krug, postaju samo-apsorbirani. Važno je razumjeti da je objekt zavisti prošao kroz „7 krugova pakla“ kako bi primio svo materijalno bogatstvo koje je dostupno. Možete se osloboditi osjećaja potpunog neuspjeha, ali vrijedi uložiti napor.

Uzroci zavisti

1. Svaka osoba ima zavist, čak i ako ljudi misle drugačije. Psiholozi kažu da su takvi osjećaji svojstveni genetici. Često na zavisti pogađaju siromašni, kao i siročad.
2. Zli osjećaji nastaju zbog nepravilnog određivanja prioriteta. Mnogi žele sve odjednom, ali to nije. U pokušajima da ih ima više, osoba prestaje cijeniti prednosti koje su danas dostupne.
3. Pohlepa često izaziva zavist. Ako su žena ili muškarac dugo vremena lišeni elementarnih predmeta, bilo da je to normalna odjeća ili hrana, oni su loši za one koji je imaju.
4. Perfekcionisti, ljudi koji žele postići ideal, su ljubomorniji. Tako se trude, ali bez uspjeha. Nema ideala. Otuda ljubomorna percepcija ljudskih dobara koju imaju i drugi.
5. Frivolni stav prema svijetu izaziva i zavist. Neki se trude, troše vrijeme i energiju da bi postigli zadatak. Drugi radije dolaze do svega spremnog, a zatim počinju zavidjeti kad su poslani da postignu sve sami.
6. Jedan od glavnih uzroka zavisti smatra se niskim samopoštovanjem, sramežljivošću, nesigurnošću. Jedno slijedi iz drugog. Čovjek se nije održao u životu, zato zavidi onima koji su sve postigli "znojem i krvlju".

Kako se riješiti zavisti od ljudi

Prvo utvrdite prave uzroke vlastitog ponašanja. Dobro razmislite na što biste se trebali usredotočiti. Ako govorimo o stečenim osjećajima, odaberite načine kako ih iskorijeniti.

Metoda broj 1. Smanjite komunikaciju s objektom zavisti

1. Ako iz dana u dan komunicirate s osobom koja izaziva osjećaj zavisti i agresije, takvo će ponašanje uskoro dovesti do depresije. Prestanite održavati socijalni kontakt pod uvjerljivim izgovorom.
2. Na tako jednostavan način spasit ćete se od konstantnog potlačenog stanja, ali izgubiti zdravu konkurenciju. Često nas uspjesi tjeraju da krenemo naprijed. Ako je zavist daleko od bijele boje, riješite se predmeta takvih osjećaja.
3. Uspješni ljudi ne komuniciraju uvijek "pod jednakim uvjetima" s drugim slojevima stanovništva. Neki pokušavaju sakriti prihod, drugi, naprotiv, stavljaju ga na javni prikaz. Možete se sigurno pozdraviti s drugom kategorijom građana, a takve ličnosti potiskuju vaše dostojanstvo.

Metoda broj 2. Postavite ciljeve

Čovjek se guši bez svrhe. Na kraju će vas zavist progutati, jer drugi postižu svoje ciljeve, a vi to ne. Vodite dnevnik, u njega upišite sve što želite imati u životu.

1. Želite kupiti automobil? Odvojite najmanje 15% mjesečne plaće. Ne radiš Zatim razmislite o aktivnostima freelancera, pomoći će vam da dođete do novca bez odlaska iz kuće.
2. Postavite izvedive ciljeve. Ne pokušavajte uštedjeti do 10 milijuna za gradsku kuću u jednoj godini. Važno je razumjeti da ako nemate korporaciju velikih razmjera, takve visine neće biti postignute.
3. Razvijajte se ne samo materijalno, nego i duhovno. Čitajte knjige, gledajte videozapise za motivaciju. Naučite pravo i računovodstvo, psihologiju ličnosti.Naporite otvoriti vlastiti posao i ne ovisiti o nikome.
4. Naporan dan ostavit će vam vremena za zavist. Prestat ćete razmišljati o Marinku na cool automobilu ili o Kolyji, koji je za 3 mjeseca zaradio pristojan prihod.
5. Zapišite sve pobjede u svoj dnevnik. Imate li vlastitu vozačku dozvolu? Izvrsno! Kupio auto bez muža i kredita? Dobro ste završili! Pokušajte se uvijek kretati naprijed, nikad se ne zaustaviti. Neka vam zavide.

Metoda broj 3. Analizirajte situaciju

1. Utvrdite s čime je povezana vaša zavist. Možda osoba ima određen izgled. Ali ta činjenica ne znači da je on ljepši od tebe.
2. Stavite se na mjesto predmeta zavisti. Sigurno uspješni ljudi su prošli brojne testove kako bi postigli svoje trenutno stanje. U ovom slučaju nemate pravo zavidjeti, ne znajući što je osoba doživjela.
3. Većina talentiranih i lijepih ljudi žrtvuje se kako bi postigla određeni cilj. Neki napuštaju obitelj zbog karijere, drugi napuštaju posao zbog djece. Naučite razmotriti situaciju sa svih strana, nemojte nastaviti ljutnju.
4. Nakon analize sebe i drugih, napravite zalihu. Predmet zavisti ima dobru kuću i prestižni položaj, ali u obitelji se događa potpuni nered.
5. Vi, naprotiv, imate sretan brak, ali mali životni prostor i običan posao. Donesite odluku: što je važnije? Dalje nadogradite na ovome. Cijenite ono što trenutno imate.

Metoda broj 4. Bavite se sportom

1. Kao što je spomenuto ranije, zavist nastaje niskim samopoštovanjem. U modernom svijetu fizička forma i drugi vanjski atributi (lijepa odjeća, automobil itd.) Igraju veliku ulogu. Sve je to lagano, ali ako je nedostatak uzrokovan takvim značajkama, dovedite se u formu.
2. Djevojke bi trebale pomnije pogledati aktivnosti koje će vam pomoći da se oslobode, postanu samopouzdana i društvena osoba. To uključuje sve vrste plesa, disanja i vodene gimnastike, joge, istezanja. Neće biti suvišno ići u teretanu i raditi s željezom.
3. Postoji nekoliko načina da se riješite ljubomore zbog muškaraca. Prvo je materijalno blagostanje, drugo je snaga (dobra fizička kondicija). Prijavite se na boks ili u teretanu, napunite mišiće prsa, aps. Jednom riječju, postanite predmet zavisti.

Metoda broj 5. Pratite svoj izgled

1. Ako je zavist izazvana lijepim izgledom drugih ljudi, pobliže pogledajte sebe. Prestanite pleteniti kosu u punđu i neprestano zavijati. Posjetite satove šminkanja, naučite kako pravilno koristiti šminku.
2. Stavite stare stvari i cipele u smeće, nadogradite svoju garderobu. Pokupite novi stil u svojoj šminki, frizuri, odjeći. Počnite se isticati iz gomile.
3. Obratite pažnju na nokte na rukama i nogama, posjetite sobu za manikuru dva puta mjesečno. Ne naslanjajte se na bezvrijednu hranu, ne dopustite sebi da dobijete višak kilograma.
4. Obratite pažnju na male detalje. To uključuje nakit, torbe, novčanike, parfeme. Odaberite kvalitetne proizvode, ne štedite.

Metoda broj 6. Ne uspoređujte sebe s drugima

1. Prestanite brojati tuđe novce, obratite pažnju na poglede poznanika ili prijatelja. Ne pretpostavljajte da su ljudi sve postigli bez poteškoća. Ne znate kroz što je konkretna osoba prošla.
2. Riješite se idola ako vas natjeraju da sumnjate u sebe. Često takve informacije o drugim ljudima nisu korisne. Usporedit ćete svoje nedostatke s tuđim plusevima. Na kraju pokupite komplekse.
3. Ako se ne možete baviti usporedbama (automatski se iskaču u vašoj glavi), napravite drugačije. Zavidjeti uspješnom prijatelju u karijeri? Pomislite da je i uz visoku plaću lišena svog osobnog života i prijatelja.
4. Da biste ojačali tehniku, uzmite komad papira i olovku.Zapišite svoje pozitivne osobine, pokušajte se pridržavati teme zbog koje osjećate ljutnju (novac, životni prostor, obiteljski život itd.). Pojasnite kako ste nadmoćniji od drugih ljudi.

Prije nego što potražite načine kako se riješiti zavisti, razmislite odakle je nastala. Uklonite sve uzroke, a zatim radite s preostalim osjećajima. Pratite svoj izgled i garderobu, povećajte materijalno i duhovno blagostanje, bavite se sportom. Prekini vezu s objektom zavisti, postavi se na mjesto drugih. Imajte ciljeve i težite im, postizite visine u karijeri, uredite svoj osobni život.

Video: kako se riješiti zavisti