Kako se riješiti začepljenja nosa kod kuće

Malo ljudi ne zna što je zagušen nos iz mog vlastitog iskustva. Nosna kongestija je reakcija tijela na vanjske patogene, poput alergena, bakterija ili virusa. Kad strani mikroorganizam uđe u dišni organ, tijelo se pokušava obraniti i stvarati sluz, zbog čega "teče" iz nosa.

Nakon toga upaljena sluznica nabubri, blokirajući prolaz zraka i postaje nemoguće disati kroz nos. U slučaju ozbiljnih bolesti popraćenih curenjem iz nosa, trebali biste se posavjetovati s liječnikom kako biste uklonili sam fokus bolesti. Ako se curenje iz nosa pojavi na pozadini manje prehlade, možete se samostalno riješiti začepljenja nosa kod kuće.

Kako se medicinski riješiti začepljenja nosa

Kad je nos toliko blokiran da nam onemogućuje život, prvo idemo u ljekarnu da kupimo vazokonstriktivne lijekove. Doista, imaju prekrasan učinak - nazalno disanje se obnavlja gotovo odmah. Načelo njihovog djelovanja je jednostavno - lijek djeluje na krvne žile, koje sužavaju i ublažavaju oticanje. Međutim, treba imati na umu da se vazokonstriktivni lijekovi ne mogu koristiti dulje od 5 dana, jer u protivnom mogu biti ovisni. Također morate zapamtiti da ova vrsta lijekova nije terapijska. Uz njihovu pomoć možete ublažiti nelagodu i olakšati vam život, ali oni neće pomoći oporaviti. Dakle, ovdje je popis najčešćih kapi za vazokonstrikciju i spreja za nos.

• Vibrocil
• naftizin
• Nazol
• ksimelin
• Otrivin
• Sanorin
• Rinozolin

Popis može biti vrlo dug, jer postoji puno vazokonstriktorskih lijekova. Svaki od njih razlikuje se u trajanju djelovanja (od 3 do 10 sati) i aktivnoj tvari.

Ako je gužva alergična, treba koristiti lijekove različitog načela izloženosti. Lijekovi protiv alergijskog rinitisa ne samo da smanjuju edeme, već i tvore zaštitni film na sluznici, koji sprečava ulazak novih alergena u krvotok. Među nazalnim sprejevima za alergije možete koristiti Benorin, Nazonex, Flixonase. Zajedno s sprejevima i kapi treba uzimati antihistaminike (Zodak, Suprastin, Ketotifen, Diazolin).

Začepljenost nosa

Drugi način da se riješite nosa sluzi i začepljenosti nosa je ispiranje. Ovo je izvrstan postupak koji promiče ispiranje virusa i alergena s sluznice. Osim toga, ako prilikom pranja koristite slanu vodu, ona izvlači sluz, što uvelike poboljšava pacijentovo stanje.

Pranje je vrlo jednostavno. Da biste to učinili, pripremite malo slane tople vode (otprilike žličicu soli na litru vode). Ulijte pripremljenu otopinu u mali kotlić. Naslonite se na kadu ili umivaonik i pažljivo ulijte tanku struju vode u jednu nosnicu. Grlo treba držati zatvoreno. Ovdje je vrlo važno opustiti se tako da voda nađe svoj put i istječe kroz drugu nosnicu.

Ako je gužva toliko jaka da vam ne dopušta ispiranje nosa, jednostavno možete usmjeriti mlaz vode iz šprice bez igle u svaku nosnicu. Da biste postigli pravi rezultat, morate isprati nos svaka dva sata. Ovo je sjajan i siguran način da se riješite začepljenja nosa, što mogu koristiti djeca i trudnice. Za ispiranje nosa odojčadi koristi se pipeta.

Udisanje protiv nazalne kongestije

Ako nos uopće ne diše, možete pokušati napraviti inhalaciju.Da biste to učinili, ulijte kipuću vodu u umivaonik, pokrijte ručnikom i dišite u paru. Budite oprezni - nemojte previše približavati lice kako se ne biste opekli. Da bi postupak bio učinkovitiji, umjesto obične vode možete koristiti infuzije bilja. Može biti kamilica - nježno umiruje sluznicu. Ako u dekociju dodate nekoliko listova metvice ili eukaliptusa, to će vam pomoći da očistite prvi dah. Vrlo je dobro dodati komad zvjezdice veličine glave šibice u vodu za udisanje.

Narodni lijekovi za ublažavanje začepljenja nosa

Postoji mnogo popularnih recepata koji vam pomažu da udišete kroz nos u potpunosti.

1. Aloe. Ovo je najpopularniji kućni liječnik koji raste u gotovo svakom stanu. Nekoliko listova aloe potrebno je izrezati i staviti u zamrzivač. Kad se smrznu, mogu se odmrznuti. Zamrzavanje je potrebno kako bi biljka lakše dala svoj ljekoviti sok. Nakon odmrzavanja, lišće se mora zgnječiti i iscijediti sok s gazom. Pipetirajte 2-3 kapljice u svaku nosnicu s pipetom. Ponovite postupak 3-4 puta dnevno i nakon par dana neće biti traga zagušenja.
2. Ulje čajevca. Može se naći u bilo kojoj ljekarni. U ulju navlažite pamučne briseve i nanesite proizvod na nosnu sluznicu. Takav tretman ne samo da će ublažiti zagušenje, već će i dezinficirati sluznicu od bakterija i virusa.
3. Češnjak, luk. Sastav ovih začina je isparljiv, koji uništava patogene. Samljeti češnjak ili luk, iscijediti sok. Razrijedite sok na pola s vodom kako ne bi spalio sluznicu. Ukapajte pripremljeni sastav u svaku nosnicu nekoliko kapi.

Opće preporuke

Da biste se mogli nositi s curenjem iz nosa, potreban vam je niz mjera koje će vam pomoći da smanjite rizik od začepljenja nosa.

1. Vlažnost. Ovo je jedan od glavnih pokazatelja koji utječe na stanje sluznice. Pogotovo kod djece. Najčešće se problem javlja zimi, kada radijatori zagrijavaju stan, potpuno ga uskraćujući vlazi. Suhi zrak doprinosi sušenju sluznice, a umjesto da obično diše, osoba ima "hripavce". Naknadno, to dovodi do začepljenja nosa. Stoga sobu navlažite i prozračite, bacite vlažne ručnike na baterije i često prozračite sobu. I najbolje od svega, nabavite ovlaživač. Pomoću nje možete kontrolirati vlažnost u sobi bez vlastitog sudjelovanja.
2. Pijte puno. Velika količina vrućeg pića ne samo da ubrzava oslobađanje virusa iz tijela. Također pomaže u čišćenju nosnih prolaza i ublažavanju oticanja. Pijte više tekućine s vitaminom C - čaj s malinama i ribizlom, divlja ruža.
3. Esencijalna ulja. Možete ih odložiti u otvorene posude oko sobe ili možete namazati područje oko nosa. Ako je koža ispod nosa iritirana trenjem i stalnim puhanjem, ulje ne trebate razmazati - to može izazvati osjećaj pečenja. Među uljima koja su korisna za prehlade mogu se primijetiti ulja čajevca, jele, eukaliptusa, breskve, kamfora i češnjaka. Da biste se riješili obične prehlade, morate staviti malo ulja na maramicu i staviti ovaj rupčić u džep dojke. Beba će stalno udisati ljekovite pare, što će mu pomoći da se riješi zagušenja.
4. Tjelesna aktivnost. Ako vam stanje dopušta, bavite se sportom. Činjenica je da se ljudsko tijelo prilagođava vanjskim uvjetima. Kada vježbate, potrebno vam je više kisika, a sluznica se širi, pružajući pristup zraku. Ne treba raditi vježbe snage - bit će dovoljna jednostavna joga.
5. Ne puhaj nos! Često ljudi koji pate od curenja iz nosa jednostavno se iscrpljuju stalnim puhanjem nosa u nadi da će im moći očistiti nosne prolaze. Konstantna iritacija sluznice, naprotiv, dovodi do još većeg oteklina.To treba učiniti pažljivo i ne više od jednom svakih nekoliko sati.
6. Vruća kupka. Ovo je sjajan način da se riješite ne samo curenja iz nosa, već i prehlade koja počinje. U kupatilo unesite vruću vodu. Temperatura bi trebala biti maksimalna što možete izdržati. U vodu dodajte balzam Asterisk. Kupite se 10 minuta. Kad god je to moguće, dodajte vruću vodu. Pare balzama očistit će i dezinficirati vaše dišne ​​putove. Nakon što se okupate, morate leći ispod pokrivača, piti čaj s medom i limunom, staviti tople čarape i zaspati. Ujutro se ni ne sjećate da bi vas navečer nešto smetalo.

Često je curenje iz nosa povezano s blagim oblikom nelagode. Unatoč tome, začepljenost nosa ometa normalan život, razgovor, prehranu, rad. Najlakši način da se riješite curenja iz nosa na samom početku. Ne dopustite da vas bolest pobijedi i vodite računa o svom zdravlju!

Video: masaža sinusa za ublažavanje začepljenja nosa