Kako se riješiti seksualne ovisnosti

Neki ljudi previše često razgovaraju o seksu, pa nam se čine zaokupljeni. U svemu vide erotske konotacije i smatraju to normalnim. Ali što ako ste takva osoba, a to uzrokuje nelagodu. Psihološki se osjećate i ne znate kako se nositi s povećanom privlačnošću prema suprotnom spolu.

Kako se pojavljuje seksualna ovisnost

Kao i svaka vrsta ovisnosti, seksualna je izazvana pretjeranom strašću prema omiljenom provodu. Tijekom odnosa, tijelo proizvodi hormone koji su odgovorni za zadovoljstvo. I što češće imate seks, to se više oslobađa u krvi. A kad se razina smanji, tijelu je potrebna nova doza.

Ali prije nego što sebi postavite tako strašnu dijagnozu, razmislite, možda ste poput svih ostalih. Kako znate o čemu kolege ne razgovaraju i koje misli prijatelji kriju. Prava seksualna ovisnost ima specifične fizičke manifestacije:

1. Prvi očigledan simptom je seksualna želja koja ne prolazi, a koja vas sprečava da se usredotočite na važne stvari.
2. Uz seksualnu ovisnost, proizvodi se hormon dehidroepiandrosteron, koji je odgovoran za brzi rast mišića. Primijetit ćete porast njegove razine jačim mišićima i smanjenje masne mase.
3. Osoba koja pati od ovog mentalnog poremećaja ima iste probleme kao i tinejdžer - kod žena se primjećuje pojačano znojenje, akne, masti u glavi, naprezanje grudi.
4. Ponašanje postaje agresivno, pojavljuje se anksioznost.
5. Suprotni spol doživljava kao izvor zadovoljstva, a ne kao partnera s kojim možete graditi vezu.

Otkrivši ove znakove u sebi, možete biti sigurni da ste seksualno ovisni. A ako ne želite izazvati neugodnosti drugima i proći zaokupljenom osobom, morate riješiti problem.

Razlozi ovisnosti

Trenutno je sve više i više ljudi zabrinuti zbog seksa. To se očituje u različitim bolestima. Neki samo puno govore o seksu, drugi pokazuju svoje namjere. Zašto se to događa i što učiniti u vezi s tim.

Razlozi seksualne ovisnosti:

1. Nedostatak cenzure na televiziji. Prijenosi i filmovi sve su iskreniji.
2. Pogrešno seksualno obrazovanje ili, što je još gore, njegov nedostatak. Kad dijete ne razumije zašto su mu potrebne genitalije i dobije odgovor ne od roditelja, već s iskrene scene u filmu, ima iskrivljenu percepciju seksa.
3. Seksualno nasilje u djetinjstvu, koje se, u nedostatku pomoći psihologa, razvija u manično stanje.
4. Nedostatak pažnje roditelja. Dijete, odrastajući, traži ga suprotnog spola.
5. Osoba može promijeniti partnere poput rukavica i tražiti nove senzacije jer ne zna kako graditi odnose ili se boji to učiniti.

Vrijedno je razmisliti o tim riječima, analizirati prošlost i revidirati principe odgoja svoje djece. Čini se da će beznačajni trenuci u odnosima s djetetom utjecati na njegovo mentalno zdravlje i daljnju sudbinu.

Kako prevladati seksualnu ovisnost

Borba protiv ovog problema sama je beskorisna jer leži duboko u podsvijesti. U ovom je slučaju potrebna pomoć kvalificiranog psihologa. Pored toga, za borbu protiv seksualne ili bilo koje druge ovisnosti trebate pronaći ljude istomišljenika. Zajedno će to biti lakše. Grupe se organiziraju na Internetu ili u centrima za psihološku podršku kojima se možete pridružiti.

Važno je riješiti se izvora podataka erotskog sadržaja. Morat ćete prestati gledati TV, privremeno se odreći interneta, jer je iskušenje penjanja na vašu omiljenu stranicu vrlo veliko. Novine i časopisi s fotografijama i člancima o seksu također su zabranjeni.

S osobnim životom morat ćete pričekati. Nema novih poznanstava i jednokratnih hobija. Oni će samo ometati oporavak. U prvim mjesecima vaša je želja samo eskalirati. Ali ako se razgradite tijekom tog razdoblja, tada je daljnje liječenje beskorisno.

Najbolje pomaže u oslobađanju od seksualnog stresa. Prijavite se u teretanu i posjetite je najmanje 3 puta tjedno. Krenite ujutro u bilo koje vrijeme. Izuzeti iz prehrane morski plodovi, orašasti plodovi, celer. To su prirodni afrodizijaci koji povećavaju seksualnu želju.

Kada ponašanje postane nekontrolirano, vaš liječnik može preporučiti uzimanje lijekova, poput antidepresiva i sintetskih hormona.

Oslobađanje od bilo kakve ovisnosti zahtijeva prisustvo volje, tako da glavna odgovornost nije na psihologu, već na vama. Samo će vaša želja pomoći da prevladate brigu i vratite se normalnom životu.

Video: kako nastaje ovisnost o seksu