Kako se riješiti nasolabijalnih nabora kod kuće

Nasolabijalne bore se pojavljuju zbog dugotrajne nedovoljne njege kože lica. Osim toga, glavnim čimbenikom u stvaranju takve nedostatke smatra se utjecaj ultraljubičastog zračenja, nepravilno odabrani jastuk za spavanje, pušenje i pijenje te uporaba nekvalitetne dekorativne kozmetike. Svi čimbenici zajedno dovode do nabora gornjih slojeva epiderme, koje nije tako lako ukloniti. Stručnjaci savjetuju korištenje integriranog pristupa, o kojem ćemo danas govoriti.

Praktične preporuke

1. Pregledajte svoju dnevnu prehranu. Uključite svježe voće i povrće, sezonske bobice, sokove na bazi ovih proizvoda na jelovnik. Takve su komponente prirodni antioksidanti, uklanjaju otrove iz dermisa, povećavaju proizvodnju kolagena i elastina.
2. Uzmite naviku da pijete najmanje 2,5 litre filtrirane vode dnevno. Istovremeno se naslanjajte i na svježe sokove, domaće kompote bez šećera, zeleni i biljni čaj. Ako zaboravite piti tekućinu, preuzmite na svoj pametni telefon aplikaciju koja će vas podsjetiti na to. Najvažnije je da piće ne pijete kasnije 1-1,5 sati prije spavanja kako biste izbjegli pojavu edema.
3. Postepeno se oslobodite sna na trbuhu. Ova situacija pridonosi stvaranju pukotina i nabora, pogoršava stanje kože, uzrokuje nakupljanje tekućine u obrazima. Također, ako ste navikli spavati na jednoj određenoj strani, bore će biti asimetrične. Važno je odabrati pravi jastuk za opuštanje, njegova visina u komprimiranom položaju ne smije prelaziti oznaku od 10 cm.
4. Redovito obnavljajte kožu pomoću pilinga i pilinga. Abrazivne čestice će se riješiti mrtvih stanica, kao rezultat toga epidermis će dobiti dovoljnu količinu kisika. Također, upotreba seruma i kreme za stezanje, koji uključuju kolagen i alfa kiseline, neće biti na mjestu.
5. Ne zloupotrebljavajte solarije, koristite zaštitnu opremu ili izlažite kožu izravnim UV zrakama. Isto se odnosi na redovito sunčanje, nosite šešir širokog oboda, nanesite zaštitnu kremu na lice s maksimalnom zaprekom.
6. Kao osnovni proizvod za njegu kože koristite prirodna ulja u kombinaciji s esterima. Prva komponenta uključuje breskvu, heljdu, povrće, kukuruz, ricinus, burdock, maslinovo ulje. Kao drugi sastojak, dajte prednost esterima lavande, geranija, citrusnog voća, ginsenga i paprene metvice.
7. Važno je zauvijek zapamtiti da se osnova oslobađanja od nasolabijalnih nabora smatra upotreba maski za lice u kombinaciji s nizom vježbi (lifting lica). Glavna stvar je izvoditi jednostavne manipulacije s čestim intervalima, ne budite lijeni.

Maske za nasolabijalne nabore

Kao što je već spomenuto, maske su glavna komponenta u procesu uklanjanja neželjenih bora. Štoviše, sastav se može koristiti ne samo za uklanjanje nabora u nosu, već i na drugim dijelovima lica.

Konkretno, u vašoj situaciji, trajanje tečaja ne bi trebalo biti manje od 3 mjeseca. Nakon tog razdoblja, morate napraviti pauzu u trajanju od 10-14 dana, a zatim nastaviti terapiju. Što se tiče učestalosti upotrebe, ako je moguće, pripremite maske svaki drugi dan.

Kada postignete željeni rezultat, ne prestanite podržavati kožu u dobroj formi. Sljedeće recepte koristite svakih 5-7 dana kao preventivnu mjeru.

1. Mekinje i limun. Operite agrume tekućom vodom, obradite ga sode bikarbone kako biste uklonili složena kontaminanta.Prelijte kockicu kroz mlin za meso / blender, iscijedite sok iz voća, ulijte mu 35 g. lanene ili ražene mekinje, pomiješajte. Pomiješajte zumance s pilećim proteinima, umutite šlagom, ulijte 5 g. želatina. Pričekajte da smjesa nabubri, a zatim pomiješajte dva spoja. Napravite masku na cijelom području lica ili lokalno, pokrivajući samo problematično područje. Po želji, premažite krpom s gazom ili lijepljenim filmom, ostavite pola sata.
2. Brašno i kurkuma. Umutite mikserom dva prepelica, prelijte 45 g. pšeničnog brašna i 20 gr. mljevenu kurkumu, dodajte 5 ml. bilo prirodno ulje. Pomiješajte masu, dovodeći je do tijesta tijesta. Stavite na lice, pričekajte četvrt sata. Nakon tog razdoblja nemojte žuriti s ispiranjem. Pažljivo razvijte nasolabijalne nabore, lagano ih protežući na strane (do sljepoočnice). Zatim trljajte smjesu kružnim pokretima 5 minuta, isperite hladnom vodom. Obrišite dermis kockicama leda.
3. Glina i med. U ljekarni nabavite ružičastu, crnu, zelenu, plavu, bijelu glinu. Uzmi 20 gr. svaki sastav, razrijedite toplim mlijekom prema uputama, tako da se dobije tijesto iz tijesta. 1/3 zrna grejpa naribajte na rerni, a voće pronesite kroz blender. Kombinirajte koru i kašu u jednom sastavu, dodajte 7 gr. jestiva želatina, 20 gr. tekući med, ostavite 15 minuta. Kad se smjesa potpuno nabubri, povežite sve raspoložive komponente. Napravite masku, pričekajte da se potpuno osuši, uklonite ostatke i operite toplom vodom.
4. Krompir i kiselo vrhnje. Operite jedan srednji gomolj mladog krumpira, naribajte ga ili prođite kroz blender zajedno s koricom. Dodajte 30 gr. zobeno ili pšenično brašno, 45 gr. masno kiselo vrhnje, 6 gr. želatina. Ostavite smjesu da se potpuno nabubri (10-20 minuta), a zatim je izbodite vilicom. Operite lice sredstvom za čišćenje, isparajte kožu i vrhovima prstiju pobijedite nasolabijalne bore. Kad lice postane ružičasto, napravite masku, pričekajte 25 minuta, isperite.
5. Kaolin i zobeno brašno. Ulijte kipuću vodu preko 35 g. fino ili srednje zobeno brašno, dodajte 20 gr. kaolin, 10 ml. masna teška krema, 15 gr. med. U smjesu iscijedite sok pola limete, pomiješajte vilicom. Ako je sastav previše gust, dodajte 10 g. želatina i pričekajte da nabubri. Smjesu rasporedite u gustom sloju na područje nasolabijalnih bora, prekrijte gazom ili zavojem tako da sastav ne iscuri. Vrijeme izlaganja varira između 15-30 minuta, sve ovisi o pojedinačnoj vrsti epiderme.

Nosolabijalna vježba

Izvodite set vježbi za podizanje lica (gimnastika lica) 2-3 puta dnevno. U isto vrijeme pokušajte slijediti sve preporuke kako biste postupak proveli što efikasnije.

1. Sjednite ravno, podignite bradu do stropa, a zatim je pomaknite u stranu, naprežući mišiće vrata. Otvorite usta što je moguće šire, pokušajte stisnuti zube usnama. Pomaknite donju čeljust gore i dolje 1 minutu. Slijedite 3 pristupa.
2. Izdubite obraze sa čvrsto zatvorenim zubima. Počnite pritiskati dlanovima, odupirući se rukama. Izvodite jednostavne manipulacije dok se mišići lica ne umori. Nakon toga, napravite pauzu 1 minutu, ponovite radnju 5 puta.
3. Povucite obraze prema unutra da lice izgleda poput ribe. Počnite tapkati prstima po nasolabijalnim naborima, zadržavajući svoj prethodni položaj. Slijedite korake 1 minutu, zatim izdahnite i koristite drugi pristup.
4. Skupite malu količinu zraka u usta, učvrstite usne. Skupite kuglu zraka u obraze, prebacite je s jednog obraza na drugi, prvo s lijeve strane, a zatim s desne strane. Hodajte ispod donje usne, postupno prelazeći na gornju. Trajanje vježbe je 3 minute.
5. Zategnite usne, lagano otvorite usta, donju čeljust spustite prema dolje, nalik antikorozivnoj. Gornja usna u ovom trenutku treba pokriti gornje zube.Držite na donjoj krajnjoj točki 30 sekundi, glatke nasolabijalne bore rukama rukama u smjeru jagodica.
6. Zatvorite usne, pokušajte se nasmiješiti što je moguće šire kako biste osjećali bol u jagodicama. Držite u tom položaju 20 sekundi, savijte usne cjevčicom, pričekajte pola minute. Ponovite 10 puta.

Nasolabijalne nabora lako je riješiti ako imate dovoljno znanja o dostupnim tehnikama. Redovito pripremajte domaće maske, izvodite skup vježbi, promatrajte pravilnu prehranu. Odaberite prikladan jastuk za spavanje, odričite se alkohola i duhana. Obrišite kožu ledom, prstima mazite po obrazima.

Video: rješavanje nasolabijalnih nabora