Kako se riješiti plaka na zubima kod kuće

Plak su naslage mekih čestica i bakterija koje se nakupljaju na površini zuba, tvoreći tanki film. Ako se ovaj film redovito ne briše četkicom za zube, otvrdne se, poprima žuti i jednoliki crni ton. To je posebno vidljivo iz unutrašnjosti zuba, gdje četkica ne čisti površinu tako temeljito. Plak može biti opasan, jer izaziva stvaranje karijesa, zubnog kamena i drugih bolesti. Uz to, ovo je vrlo neugodna estetska mana - žutost zubi pokvari čak i najšarmantniju sliku. Plak se možete riješiti sami ili u stomatološkoj ordinaciji. Međutim, za početak, vrijedno je shvatiti što dovodi do sličnog stanja zuba.

Uzroci pojave plaka

1. Nepravilna i neblagovremena briga. Svi znaju iz djetinjstva - morate četkati zube dva puta dnevno. Nakon svakog obroka isperite zube. Za čišćenje prostora između zuba važno je koristiti zubnu nit. Ali nisu svi u skladu s tim pravilima. Ako se onečišćeni zubi ne očiste, tanki film se zgušnjava i stvrdne. Osim toga, čestice hrane, prodirući u strukturu plaka, obojavaju zub različitim pigmentima. Sve to dovodi do promjene prirodne boje zuba. I aktivno razmnožavanje mikroba doprinosi razvoju ne samo plaka, već i bolesti desni.
2. Kofein. Svi znaju da je kava dovoljno loša za zdravlje zuba. Kofein koji je prisutan u kavi, čaju ili kakau ima moćan pigment bojanja. Nakon redovite uporabe takvih pića, zubi postaju žućkasti, imaju blagu nijansu smeđe boje. Ako se ne možete odreći kave, jednostavno morate temeljito isprati usta nakon svake šalice vašeg omiljenog pića.
3. Bolesti probavnog sustava. Neka odstupanja od normalnog rada probavnog trakta povezana su sa smanjenjem ili povećanjem kiselosti. To izravno utječe na stvaranje plakova.
4. Pušenje. Svi znaju kako izgledaju žuti zubi teškog pušača. Radi se o nikotinu, koji prodire u caklinu zuba, djeluje na njega i mijenja svoju boju. Zubi postaju žuti, smeđi, pa čak i narančasti. Često je to popraćeno ozbiljnim oštećenjem zubne strukture.
5. Deserti. Odrasli vole ponavljati svu djecu - ako ne pojedete puno slatkiša, zubi će vas boljeti. Ali oni sami zaboravljaju da slatkiši ne štete samo dječjim zubima. Čokolada, gazirana pića, pa čak i jednostavan slatki čaj vrlo su štetni za zube, jer narušavaju acidobazni balans usne šupljine. To izaziva povećanje plaka.
6. Voćni sokovi. Sokovi s prirodnim kiselinama korodiraju caklinu zuba, čineći je ranjivijom na razne vrste mikroba.

Da biste održali zdravlje zuba i privlačnost vašeg osmijeha, potrebno je redovito čistiti zube od plaka. Najbolje je, naravno, to učiniti kod svog stomatologa. Čisti zube posebnim uređajem koji uništava plak ultrazvukom. Stoga se ovakva vrsta čišćenja naziva ultrazvučnom. Međutim, troškovi takvog postupka ostavljaju puno željenog. Kako ne biste trošili vrijeme i novac na skupe postupke, kućnim metodama možete očistiti zube od plaka. Međutim, zapamtite da su sve ove metode prilično agresivne i uključuju mehaničko čišćenje. Čišćenje u kući obavljajte s velikom pažnjom kako ne biste oštetili zubnu caklinu.

Kako se riješiti plaka

Evo nekoliko učinkovitih i sigurnih načina da se riješite plaka na zubima.

1. Soda bikarbona. Postoji puno kontroverzi oko ove metode uklanjanja plaka. Da bismo pojasnili, treba napomenuti da je soda korisna za umjerenu upotrebu. Zube trebate prati četkom sode bikarbone jednom tjedno, a ne češće. Da biste to učinili, samo morate potopiti mokru četkicu za zube u sodu i oprati zube, kao i obično. Nakon toga, zube morate oprati uobičajenom pastom. Za izbjeljivanje zuba možete koristiti limunov sok sa sodom - samo namočite četkicu u limunov sok i umočite ga u prašak soda.
2. Pepeo i aktivni ugljen. Ovo je vrlo učinkovit i siguran način pranja zuba. Pepeo je po svojoj strukturi vrlo mekan, neće ogrebati i oštetiti zubnu caklinu. Trebate samo umočiti četkicu u prah pepela i oprati zube. Ako nema pepela pri ruci, možete koristiti aktivni ugljen u prahu.
3. Promjena paste. Iskusni stomatolozi kažu da kako biste se riješili plaka i sačuvali bjelinu zuba, paste trebate povremeno mijenjati. Nakon korištenja paste za zube s parodontnim učinkom, zube morate oprati paste za izbjeljivanje fluoridom.
4. Tvrda četka. U prodaji su četkice za zube s vrlo tvrdim čekinjama. Oni mogu očistiti zube od najozbiljnijih plakova. Ali zapamtite da ih se ne može stalno koristiti, inače se u potpunosti možete riješiti zubne cakline. Bolje je koristiti takve četke ne više od dva do tri puta mjesečno.
5. Vodikov peroksid. Ovo je izvrsno sredstvo za izbjeljivanje zuba i čišćenje njihovih površina od plaka. Navlažite pamučni jastučić vodikovim peroksidom i temeljito obrišite cijelu površinu zuba. Ako nema vidljivog učinka, možete ostaviti pamučni tampon namočen u peroksid na zubima tri minute.
6. Tvrdo povrće i voće. Prirodni način da se riješite plaka je da ga očistite hranom. Životinje jedu čvrstu, često vrlo žilavu ​​hranu, zbog čega su njihove igle tako snažne i zdrave. Ne zaboravite na svoju prirodnu prirodu i jedite više jabuka i mrkve. I ne morate ih prethodno oguliti s kože ili izrezati na kriške - upotrijebite zube.
7. Crna rotkvica. Sok ove biljke korijena ima jedinstveni sastav koji može ublažiti mnoge bolesti. Morate žvakati komade crne rotkvice nekoliko puta dnevno. Čvrsta struktura fetusa čisti zube poput četkice, a sok od rotkvica nagriza plak.
8. Rusa. Uzmite suhu ili zelenu biljku, pripremite jak, zasićen bujon. Navlažite pamučne jastučiće izrezane u pola kruga u njemu. Nanesite losion na zube na nekoliko minuta. Nakon takvog “komprimiranja”, zubi će postati pola bjelljiji.

Ovim jednostavnim načinima četkanja zuba učinite da vaš osmijeh bude savršen.

Kako maskirati plak

Ponekad čak i najozbiljnije metode uklanjanja plaka ne mogu izbjeljivati ​​zube. U tom slučaju trebate maskirati plak, kao da ga nema. To se posebno odnosi prije fotošuta ili nekog važnog događaja.

Sigurno ste primijetili da tijekom odmora na plaži osmijeh postaje bjelljiji i privlačniji. Sve je u štavljenju. Kad koža postane tamnija, zubi u kontrastu izgledaju mnogo bjelje. Iskoristite ovaj faktor i, izlazeći na svjetlo, nanesite brončanu nijansu na lice i vrat.

Žute zube možete maskirati običnim mlijekom. Isperite usta i idite na važan sastanak. Mlijeko zube prekriva tankim bijelim filmom koji će se zadržati do prvog obroka ili pića.

Ali zlatni nakit morat će se napustiti. Njihova žutost naglasit će vašu manu.

Prevencija plaka

Kao što je napomenuto, redovita njega pomoći će vam da izbjegnete stvaranje plakova. Zube treba četkati dva puta dnevno, posebno je važno očistiti ih prije odlaska u krevet. Koristite čačkalice i zubnu nit kako biste spriječili da se krhotine hrane zaglave u interdentalnim prostorima. Umjereno konzumirajte kavu i čaj, prestanite pušiti.Ako ne možete odbiti svježe cijeđene sokove, pijte ih kroz epruvetu kako vam kiselina ne bi dospjela na zube.

Vrlo je važno posjetiti stomatologa barem jednom u šest mjeseci. Uz rutinsku inspekciju, potrebno je provesti i profesionalno čišćenje. Osim ultrazvučnog čišćenja, liječnik može upotrijebiti tehnologiju Air Flow u kojoj snažni mlaz vode s česticama sode čisti prljavštinu s čak i najpristupačnijih područja između zuba. Lasersko uklanjanje plaka, što je najmodernija i najsigurnija metoda, također je vrlo popularno.

Neprirodna hrana, loše navike i neodgovoran odnos prema vlastitom zdravlju čine naše zube slabima i ružnim. Zubne bolesti postaju mlađe pred našim očima - djeca prvih godina života pate od raznih vrsta karijesa. Da bi se to izbjeglo, treba poduzeti preventivne mjere kako bi se spriječio nastanak plaka. Zaštitite zdravlje i ljepotu zuba!

Video: zašto i koliko često trebate ukloniti plak