Kako se riješiti mokrih pazuha

Vlažne pazuhe nisu ugodan prizor. Svatko tko je ikad jednom u životu iskusio prekomjerno znojenje, zna koliko je ovo gadno i opsesivno. Činjenica je da je vlažne pazuhe gotovo nemoguće prikriti ili sakriti. Čak će i najstilniji i najskuplji kostim izgledati neuredno ako ogromni vlažni tragovi vijugaju ispod pazuha. Hiperhidroza nije rečenica. Ovo se stanje savršeno liječi, glavna stvar je pronaći njegov uzrok i djelovati sveobuhvatno.

Zašto se toliko znojimo

Izlučivanje znoja je čovjekovo prirodno stanje putem kojeg tijelo reagira na neke vanjske čimbenike. Dakle, u kojim se situacijama može pojačati znojenje?

1. Toplina. U zatrpanim sobama, u odjeći koja je previše topla, izlučivanje znoja povećava se nekoliko puta. U ovom slučaju znoj obavlja svoju neposrednu funkciju - normalizira termoregulaciju. U svako doba godine, trebali biste se pokušati oblačiti u skladu s vremenskim prilikama, a za vrijeme vrućina, ako je moguće, biti u klimatiziranoj sobi.
2. Stres. Pa, tko nije upoznat sa situacijom kada morate razgovarati sa strancima, upoznati voljenu osobu ili brinuti prije ispita? U svim tim slučajevima živčani sustav djeluje na ivici, pa se znoj oslobađa vrlo aktivno. Prije važnih događaja, morate se pokušati smiriti (ako je potrebno, uzeti tabletu). Uz to, ne biste trebali piti puno tekućine - povećava količinu znoja. Ako imate važan sastanak, nemojte piti topla pića, ne jesti začinjenu i začinjenu hranu - oni također pojačavaju znojenje.
3. Tjelesna aktivnost. Ako se osoba puno kreće, puno se znoji - to je svima poznato. Tako se tijelo suočava s povećanim stresom i vraća termoregulaciju.
4. Geni. Znanstvenici su dokazali da se ljudi čiji su preci živjeli u hladnijim regijama znoje mnogo češće. Često je jako znojenje nasljedni faktor.
5. Lijekovi. Neki lijekovi imaju nuspojavu kao što je veliko znojenje, poput hormonskih lijekova. To se posebno često primjećuje kod uzimanja oralnih kontraceptiva. Ako znojenje nije prošlo u prvom menstrualnom ciklusu - vrijedi razgovarati s liječnikom i odabrati drugi OK.
6. Hrana i piće. Ako često jedete začinjenu, slanu i dimljenu hranu, to također može potaknuti pojačano znojenje. Redovita konzumacija alkohola pogoršava rad krvnih žila, oni postaju manje elastični i osoba se počinje znojiti često i puno.
7. Hormona. Znojenje se često primjećuje tijekom hormonskih promjena u tijelu - tijekom puberteta, tijekom trudnoće, tijekom menopauze, nakon porođaja.
8. Bolest. Neke bolesti (na primjer, endokrina) dovode do jakog znojenja. Ako nema očitih razloga za vlažne pazuhe (stres, vrućina), a znojenje se pojavi iznenada, to je ozbiljan razlog da se posavjetujete s liječnikom.

Vrlo je važno znati uzrok hiperhidroze kako biste se borili ne samo s posljedicom, već i korijenom problema.

Higijena - osnova suhih pazuha

Općenito, znoj je gotovo proziran i bez mirisa. Neugodna aroma pojavljuje se kao rezultat množenja bakterija i mikroba u pazuhu. Nakon što se navlaži, odjeća često mijenja boju - bijele majice i bluze na području pazuha postaju žute, crne dobivaju bijelu i izblijedjelu nijansu. Da biste to izbjegli, morate se pridržavati osnovnih higijenskih pravila.

Prvo i najvažnije pravilo je da vaša koža i odjeća trebaju uvijek biti čisti. Tuš treba uzimati najmanje dva puta dnevno.Nakon vodenih postupaka temeljito obrišite kožu pazuha i pričekajte da se potpuno osuši. Tek tada treba koristiti dezodorans i antiperspirant. Potonji, usput, ne samo da skriva neugodan miris, već i blokira pojačano znojenje. Ako standardni higijenski proizvodi nisu prikladni za vas, u ljekarni možete kupiti snažnije antiperspirante koji će vas sigurno spasiti od mokrih pazuha.

Obavezno ponesite sa sobom higijenski proizvod. Podnožje pare može se tijekom dana ponovo mokriti i antiperspirant će vam dobro doći. Ali ni u kojem slučaju ga ne nanosite na mokru i prljavu kožu - prvo ga treba obrisati vlažnom krpom, a zatim osušiti papirom. Svaki dan morate nositi čiste majice i majice. Čak i ako ste se jučer „jedva znojili“.

Ako se ne možete nositi s problemom pojačanog znojenja, možete upotrijebiti posebne prekrivače s unutarnje strane odjeće. To su tanki jastučići koji se lijepe za odjeću u području pazuha. Ako se znojite, pamučni sloj će upiti višak vlage, a odjeća će ostati suha.

Često se osoba znoji ako nosi odjeću izrađenu od prirodnih tkanina, na primjer, sintetiku. Vlakna od umjetnog materijala ne dopuštaju prolazak zraka, tijelo blijedi i pregrijava, a počinje pojačano znojenje. Dajte prednost pamučnim i lanenim tkaninama - u njima ćete se znojiti puno manje.

Profesionalno liječenje hiperhidroze

Suvremene metode liječenja omogućuju nam korištenje raznih pilula, masti, gelova i injekcija protiv prekomjernog znojenja. Ako je uzrok prekomjernog znojenja stres, propisani su sredstva za smirenje sa sedativnim učinkom. Osim toga, svim pacijentima s hiperhidrozom propisuju se antikolinergici. Oni pružaju privremeno olakšanje samo za vrijeme trajanja lijekova. Nažalost, ne možete ih uzimati stalno - one imaju puno nuspojava.

U borbi protiv znojenja koriste se i blokatori kalcijevih kanala. Postoje jednostavniji lijekovi za pojačano znojenje - Urotropin, Formagel, Formidron. Ako postoji izražen neugodan miris, koriste se baktericidna sredstva - borna mast itd. Osim toga, aktivno se koriste razne masti, praškovi i gelovi. Među najpopularnijima i u potražnji je Teymurov pasta.

Ponekad se hiperhidroza liječi upotrebom fizioterapije, na primjer, elektroforezom. Struje niske frekvencije šalju se na živčane završetke, što privremeno narušava njihovu funkciju, zbog čega rad znojnih žlijezda slabi. Postupak je učinkovit, ali kratkotrajan. Pojačano znojenje uklanja se i kirurškom intervencijom. Neke vrste takvih operacija uključuju uvođenje Botoxa ispod kože u područje pazuha, druge ometaju mikroskopski rad spolnih žlijezda, a druge stežu živčane završetke sićušnom kopčom. Svaka od ovih metoda ima niz prednosti i nedostataka. Jedno je sigurno - bilo koji od ovih postupaka košta znatne financijske troškove. Odvojite vrijeme za očaj, postoje jeftiniji i sigurniji načini za rješavanje hiperhidroze.

Narodni lijekovi protiv mokrih pazuha

Evo nekoliko jednostavnih, ali izuzetno učinkovitih recepata koji će vam pomoći u borbi za suhu kožu pazuha.

1. Kadulja, plantaža, ljepša. Suhe biljke treba preliti alkoholom ili votkom i inzistirati 10 dana. Nakon toga, tinkturu treba filtrirati, a zatim obrišite ovim sastavom čistu i suhu kožu dva puta dnevno.
2. Jabučni ocat i borna kiselina. Dva sastojka pomiješajte u jednakim omjerima. Kako ne samo suzbiti proizvodnju znoja, već i davati pazuha laganu ugodnu aromu, možete dodati nekoliko kapi esencijalnog ulja lavande ili naranče u sastav.Nakon tuširanja, kožu je potrebno osušiti, a zatim obrisati pamučnim jastučićem namočenim u pripremljenu tekućinu. Kad se tekućina upije, pospite škrobom po vrhu - savršeno isušuje kožu i ne valja se. Izvodite takve manipulacije dva puta dnevno, a znojne izlučevine postaju manje izražene.
3. Citrusi. Limun, grejp, mandarina i naranča sadrže u svom sastavu posebne kiseline koje inhibiraju rad znojnih žlijezda. Možemo reći da je ovo prirodni antiperspirant. Samo obrišite čistu i suhu kožu pazuha poroznom kore i ostavite da se dobro osuši. Osim nedostatka znoja, dobivate ugodan miris citrusa.
4. Kalcij i željezo. Često se pojačan rad znojnih žlijezda događa zbog nedostatka ovih elemenata u tragovima. Da biste ispunili deficit, trebali biste piti tečaj lijekova koji sadrže kalcij i željezo.
5. Kontrastni tuš. Znojne žlijezde mogu se trenirati kontrastnim tušem. Tuširajte se ujutro i navečer, mijenjajući temperaturu naizmjenično. Prvo, kap bi trebala biti beznačajna - topla i malo hladna voda. Kad se naviknete, kap bi trebala biti oštrija. Tuš treba usmjeriti točno na područje pazuha. Redovni odlasci u kupaonice, saune i bazene pomažu u borbi protiv hiperhidroze.
6. Ljest hrastove kore i listovi oraha. Iz dviju komponenti treba pripremiti jak juhu i namočiti komad gaze u njoj. Nanesite oblog na kožu pazuha i ostavite 15 minuta. Svakodnevni komprimiranje pomoći će vam da značajno smanjite aktivnost lojnih žlijezda.

Isprobajte svaku od predstavljenih metoda - jedna od njih će vam sigurno odgovarati i pomoći da se riješite dosadnih mokrih pazuha.

Pored osnovnih mjera za borbu protiv hiperhidroze, trebate obratiti pozornost na kvalitetu života. Bavite se više sportom, jedite zdravu hranu, pratite higijenu, pijte vitamine, trudite se biti manje nervozni i znojenje će postepeno proći sami. Ako sve drugo ne uspije, svakako potražite liječnika i pitajte ga o mogućim uzrocima nagle hiperhidroze.

Video: kako se nositi s mokrim pazuhom