Kako se riješiti grlobolje: kućne metode

Ako grlo boli, tada možete ukloniti nelagodu i riješiti se boli kućnim lijekovima.

Kućni lijekovi za bolna grla

Potrebno je stalno ispirati kako biste smanjili oticanje i riješili se nelagode. Da biste to učinili, pomiješajte žličicu sode i istu količinu soli, otopite ih u čaši tople vode i isperite. Postupak treba ponavljati što je češće moguće. Da biste uklonili neugodan okus nakon usta, isperite na kraju postupka običnom vodom.

Izvrsna opcija je uporaba posebnih sprejeva za grlo. Sadrže tvari koje privremeno anesteziraju. Obavezno pročitajte upute prije upotrebe i strogo je slijedite. Možete se posavjetovati s liječnikom ili saznati kako ga pravilno koristiti u ljekarni.

Za ublažavanje boli prikladne su pastile ili pastile za resorpciju, poput Septolete-a. Sadrže antiseptik koji može "zamrznuti" grlo i na taj način ublažiti bol na neko vrijeme. Obavezno kupite ove pastile u specijaliziranim prodavaonicama ili ljekarnama. Sadrže bilje, analgetik i vitamin C. U nekim vrstama prisutan je med.

Pijte više toplog čaja ili vode, a vani omotajte grlo toplom maramom. Komprese možete držati u obliku tople podloge za grijanje, plastične boce ili navlažene krpe u toploj vodi.

Prikladni za brze komprese za ublažavanje bolova s ​​morskom soli. Da biste to učinili, morat ćete kuhati kašu od 5 žlica tople vode i 2 čaše morske soli. Uzmite obični mali ručnik i dobivenu smjesu stavite u sredinu. Zamotajte ručnikom i vežite vrat. Na vrhu omotajte šal za vrat.

Držanje kompresa od kamilice bit će prikladno za bol. Da biste to učinili, jednu žlicu suhe kamilice prelijte kipućom vodom i inzistirajte 15-20 minuta. Važno je da infuzija ostane topla, ali ne vruća. Umočite ručnik ili običnu krpu u nju, izvijte je i stavite na grlo. Držite oko pola sata. Ovaj se postupak može izvesti onoliko puta koliko želite.

Da biste ublažili opće stanje i ublažili bol, uzmite ibuprofen. Možete koristiti paracetamol, glavna stvar je promatrati doziranje, što je dano u uputama. Aspirin treba uzimati samo prema uputama liječnika!

Druga važna točka je vlaga u sobi. Možete koristiti posebne ovlaživače zraka ili objesiti mokro rublje u sobi. Glavna stvar je ne pretjerati, kako ne biste pretvorili sobu u vlažnu i hladnu.

Provedite udisanje. Da biste to učinili, prokuhajte vodu i u njoj zakuhajte kamilicu ili drugo ljekovito bilje. Pričekajte da se tekućina malo ohladi, ali nije jako vruća. Ulijte kuhanu vodu u zdjelu, nagnite se nad njom i udišite paru, pokrivajući glavu ručnikom na vrhu.

Ključna pravila koja treba slijediti

1. Odmarajte se. Ako uspijete, tada možete dogovoriti miran sat tijekom dana.
2. Pijte puno tople tekućine. To može biti obična voda, dekocije, infuzije ili čajevi. Tekućina razrjeđuje nastali ispljuvak i omekšava grlo.
3. Često perite ruke sapunom ili dezinficirajte vlažnim maramicama.
4. Uzimajte vitamine, posebno C-vitamin, koji je poznat kao antioksidans.
5. Ako nema temperature, onda se možete ujutro i navečer toplo istuširati. Topla para će smanjiti bol, a tuš osvježiti tijelo.
6. Izbjegavajte voće tamo gdje ima kiseline. To može pogoršati bol. Na primjer, agrumi ili rajčice, unatoč ugodnom ukusu, neće ublažiti bol. Dajte prednost jabukama ili grožđu.

Ako upaljeno grlo ne nestane nakon nekoliko dana, tada se obavezno konzultirajte s liječnikom, jer ozbiljna infekcija može postati uzrok bolesti.

Video: kako ukloniti grlobolju u 1 danu