Kako koristiti lovorov list za mršavljenje

Postoje mnoge raznolikosti kako možete izgubiti višak kilograma i održavati tijelo u dobroj formi. Koriste se fizičke vježbe, farmaceutski pripravci, različiti kozmetički postupci i narodni lijekovi. Potonji uključuje lovorov list, koristi se za uklanjanje viška soli iz tijela. Količine se "tope" zbog povlačenja viška tekućine i povećanih metaboličkih procesa. Pogledajmo glavne aspekte koji utječu na upotrebu lovorovog lišća za mršavljenje.

Prednosti lovorova lista za mršavljenje

1. Najčešće se lišće unosi u hranu kako bi jelima dalo poseban okus. Ali malo ljudi zna da mirisna začina ima sposobnost čišćenja unutarnjih organa i smanjenja žudnje za hranom.
2. Ako unosite lovor u svakodnevnu prehranu, metabolički procesi se povećavaju. Dolazi i do masovnog povlačenja kolesterola iz šupljine krvnih kanala, krv se čisti, poboljšava se njegova cirkulacija. Stanice tkiva obogaćene su kisikom, svi važni sustavi i organi djeluju mnogo puta bolje.
3. Peršin smanjuje koncentraciju glukoze u krvi. Nisu svi znali da s povećanim šećerom osobu neprestano muči brutalni apetit. Infuzije i dekocije na lišću normaliziraju očitanje glukoze.
4. Biljka je poznata po svojim choleretic svojstvima, zbog kojih je rad jetre i žučnog mjehura olakšan u procesu mršavljenja. Odavde, dodatni centimetri idu još brže.
5. Također, lovor se može pohvaliti ubrzanim povlačenjem tekućine zbog diuretičkog djelovanja. Zajedno s povlačenjem vode pokreću se svi najvažniji metabolički procesi.
6. Tijekom gubitka kilograma, osobi nedostaju određene tvari koje su potrebne za pravilno funkcioniranje psiho-emocionalnog okruženja. Decocija od lišća tonsen psihu, ublažava depresiju i nesanicu.
7. Gotovo svi lijekovi kojima se želi riješiti mrzljivih masnih nabora uključuju ekstrakt lovora. To nije iznenađujuće, jer biljka ima svojstva sagorijevanja masti. Tjelesne količine su primjetno smanjene, dok tijelo ne doživljava stres.
8. Začin ublažava oticanje ekstremiteta, sprečava suha usta. Ovi se problemi pojavljuju ako se osoba pridržava čiste proteinske prehrane s malo ugljikohidrata. Dovoljno je da se u razvijenu prehranu uvede lovorov list kako bi se vlaga u tkivima održala na optimalnoj razini.
9. Jedina loša stvar je što sve korisne osobine biljke imaju kratkoročni rezultat. Odnosno, nije dovoljno samo piti čajeve na lavrushku ili jesti jela s uključivanjem lišća. Također je potrebno pridržavati se sitnica zdrave prehrane, riješiti se štetne hrane. Ali ako uspijete, uzmite u obzir da je to šešir.
10. Mnogi ljudi koji se pridržavaju određenih metoda gubitka kilograma znaju da kada je kontaminirano šljakom i toksinima, tijelo teško gubi kilograme. No, lovorovo lišće čisti unutarnje organe od svih otrova, međutim, dolazi do gubitka tekućine.

Recepti za lovorov list za mršavljenje

Sva sljedeća sredstva ne mogu se dugo uzimati. Dovoljno ih je konzumirati 3 dana. Slijedi duga pauza od 60-90 dana. Nakon što ste završili tečaj na lovoru, morate se pridržavati dijeta za konsolidaciju rezultata. Bavljenje sportom i prelazak na PP dijetu također neće ometati.

1. Slaba juha. Pomiješajte 0,4 litre. kipuće vode s 4 lista lovora. Nakon ključanja pričekajte 6 minuta, isključite plamenik. Ulijte sadržaj u posudu, pričekajte 4,5 sata.Zatim filtrirajte, koristite ovaj proizvod pola sata prije glavnog obroka tri puta dnevno, svaki po 30 ml.
2. Koncentrirani juha. Kombinirajte 28 listova s ​​1 litrom. kipuće vode. Ostavite ovaj sastav 8 sati, a zatim filtrirajte. Volumen je osmišljen za jedan dan, tijekom dana se pije malo juhe. Tečaj traje 3 dana.
3. Juha s cimetom. Prokuhajte 1 litru. vode, kombinirajte sa 6 listova lovora i štapićem cimeta. Kuhajte komponente na maloj snazi ​​13 minuta. Isključite, ohladite. Koristite na prazan želudac od 0,15 litara. jednom dnevno.
4. Infuzija s medom. Kombinirajte 260 ml. kipuće vode s tri lista lovora, unesite 20 gr. med i inzistirati u termosici četvrt sata. Ne filtrirajte, konzumirajte 3 puta dnevno prije jela.
5. Čaj s lovorom. Pripremite čajnik za kuhanje, procijedite kipućom vodom. Ulijte 3 listića unutra, dodajte pola žlice mljevenog cimeta i vrećicu crnog / biljnog čaja. Dolijte kipuću vodu do vrha, pričekajte trećinu sata. Popijte pola šolje ujutro, tijekom dana i navečer.
6. Juha s paprom. Pomiješajte 30 listova lovora s 5 graška crnog papra ili 5 prstohvata crvene mljevene paprike. Ulijte začine sa gorućom masnoćom od 1,2 litre. kipućom vodom, izlijte sadržaj u posudu otpornu na toplinu. Inzistirajte 2 sata, uzmite 100 ml. pola sata prije glavnog obroka.
7. Infuzija s đumbirom i klinčićima. Kombinirajte 2 prstohvat crnog labavog čaja s 5 lovorovih listova, 3 pupoljka klinčića, kriškom korijena đumbira, 0,3 l. kipuće vode. Inzistirajte na ovom koktelu pola sata, a zatim ga uzimajte tri puta dnevno prije jela.

Pravila za mršavljenje

1. Ne možete dramatično promijeniti svoju prehranu u jednom danu, morate započeti postupak unaprijed. Prvo se isključuju sva masna i slana jela, a zatim se uvode novi proizvodi s nižim udjelom kalorija.
2. Također je potrebno povećati volumen dnevno konzumirane vode na 2–2,5 litara. Inače, umjesto da se riješite masnog tkiva, izgubit ćete dragocjenu vlagu.
3. Često tijekom prijema narodnih lijekova na lovoru težina se prestaje smanjivati. Ovaj je postupak gotovo nemoguće preokrenuti, dovoljno je i dalje pridržavati se pravilne prehrane i ne očajavati.
4. Visoko koncentrirani čajevi i dekocije na lišću lovora negativno djeluju na bubrege, pa je uvijek potrebno tražiti srednju zemlju. Pogotovo u prvom trenutku navikavanja na piće.
5. Da biste smanjili težinu uz pomoć peršina, morate pripremiti sredstvo za gutanje prema jednom od gore navedenih recepata. Pijenje takvog sastava poželjno je u pripremi dijeta ili prelaska na zdrav način života.
6. Zahvaljujući ispravnoj pripremi, očistit ćete se, posebno ćete ukloniti sve ustajale pojave iz crijevnog trakta. Učestalost fermentacije hrane u jednjaku će se smanjiti, ugljikohidrati se neće transformirati u zalihe masti, već u energiju.
7. Obratite pažnju na prehranu. Iz nje je potrebno izuzeti sva paprika, slana, pržena jela, brze grickalice, konzervirana hrana, domaće ražnjiće itd. Potpuno odbijte alkohol, soda, slatke pakirane sokove, beskorisnu prokuhanu vodu (bolje je piti rastopinu) i kavu.
8. Dijeta je napravljena na takav način da u njoj dominiraju proizvodi s maksimalnim udjelom vlage. Govorimo o voću i povrću, plodovima mora, mesu, ribi. Sva su jela s diuretičkim svojstvima privremeno isključena.

U nekim slučajevima uzimanje dekocija iz lovorovog lišća može biti kontraindicirano, sve ovisi o početnom zdravstvenom stanju gubitka kilograma. Stoga je prije bilo kakvih ovakvih manipulacija poželjno dobiti savjet stručnjaka.

Video: piće za sagorijevanje masnoće iz cimeta i lovorovog lišća