Kako se brzo riješiti mirisa cigareta iz usta

Mnogi pušači ne razmišljaju o tome koliko fizičkih i estetskih neugodnosti donose drugima. A razlog nije samo prisutnost dima koji oblači njihove oblake i njegova količina. Neke nervira ne toliko postupak pušenja, koliko neugodan miris cigareta iz usta pušača. I potonji se navikne na zagasitu aromu i ne shvaća da njegovo disanje tjera ljude da drže udaljenost od pola metra, pa i više.

Zašto pušači imaju loš zadah

Otpornost na miris cigareta je nevjerojatna i posljedica je sljedećih fizioloških procesa:

1. Pušenje izaziva bolesti usne šupljine, desni, zubi i kršenje probavnog procesa, što povlači za sobom miris.
2. Tijekom pušenja, dim se taloži u ustima na zubima, jeziku i sluznici koji zarobljavaju cigarete od katrana, duhan i nikotin. Kao rezultat toga, ništa ne može brzo ukloniti štetne čestice.
3. Suha usta kod svake osobe uzrokuju neugodan miris, pa je potrebna hidratacija, čak i s gledišta dezinfekcije. Pušač se brže suši, ali pitka voda ne rješava problem.
4. Stalno pušenje mijenja sastav sline i kiselosti, narušavajući njegove funkcionalne sposobnosti. Za iskusne ljubitelje duhana ima oblak žućkaste nijanse i specifičan miris, što doprinosi razvoju disbioze.

Kako eliminirati miris cigareta u ustima

Primarni savjet koji ljudima bez loših navika daje i preporučuje lijek je da zauvijek zaborave na pušenje. Doista, jednostavan alat, učinkovit i bez puno ulaganja. Samo što ga nisu svi uspjeli iskoristiti. Nepušači neće razumjeti, a pušači suosjećaju. A miris iz usta dugo neće nestati kod pušača.

Elementarni higijenski proizvodi djelomično će riješiti problem: četkati ne samo zube i jezik, već i unutrašnjost obraza. Ovaj postupak se mora provoditi dva puta dnevno i pažljivo tretirati svako područje četkicom za zube. Preliminarna uporaba zubnog konca olakšat će zadatak i pojačati učinak paste za zube. Plak s jezika bolje je strugati, što će pomoći da se riješite bakterija. Ljekarna prodaje posebne strugače za ove svrhe, ali možete se ograničiti na običnu žlicu.

Posebna sredstva za ispiranje (po mogućnosti metvica) ili sprejevi za svježi dah pomoći će neko vrijeme ubiti miris. Kada kupujete ovaj proizvod, pročitajte upute s obzirom na činjenicu da komponente alkohola dovode do iritacije desni. A prisutnost timol ne samo da će osvježiti, već će imati i protuupalni, antiseptički učinak, uništiti viruse i mikrobe.

Lovački duhan ili list metvice pomoći će privremenom ubijanju duhanskog mirisa. Možete pripremiti dekociju za ispiranje iz nekoliko listova metvice, kuhanih jedan sat. Žvakanjem zrna kave ili ispijanjem šalice kave možete promijeniti neugodno disanje u ugodnu aromu.

Ne zaboravite na vlaženje usne šupljine, ali dajte prednost mineralnoj ili običnoj čistoj vodi, čvrsto skuhanom zelenom i crnom čaju. Izuzmite slatka gazirana pića, jer samo izazivaju rast bakterija.

Svježe povrće i voće pozitivno djeluju na sluznicu, privremeno neutraliziraju miris cigarete i ujedno dezinficiraju usnu šupljinu:

• peršin i kopar;
• jabuke;
• naranče ili nekoliko kapi narančinog ulja;
• iglice bilo kojeg stabla;
• sjemenke suncokreta;
• sjeme kumine, đumbir, muškatni oraščić i drugi začini.

Uvijek imajte gumu za žvakanje s jakim osvježavajućim okusom (mentol, pepermint) ili opciju protiv pušenja. Prilikom žvakanja slina se oslobađa kako bi se spriječila suhoća, a miris nikotina isprao je bakterijama. To je najlakši način da se oslobodite mirisa nikotina iz usta.

Lanac ljekarni prodaje učinkovite lijekove koji ubijaju disanje cigareta otprilike sat vremena - na primjer, rezultat je odmah nakon uzimanja Antipolicy bombona. Oni, poput žvakaćih guma, mogu postati džepna kola hitne pomoći.

Neki pušači začepljuju miris cigareta lukom i češnjakom. Doista, specifična svojstva ovih proizvoda nadmašuju čak i okuse cigareta. No problem nije riješen na ovaj način za prisutne. Nije poznato koje je disanje bolje izdržati.

I bilo bi lijepo posjetiti stomatologa radi profesionalnog čišćenja duhanskih učinaka. Specijalist će prepoznati i riješiti postojeće probleme sa zubima koji su posljedica pušenja; mogu biti i jedan od izvora neugodnog mirisa.

Jednostavna pravila za pušače

Uzmite cigarete sa lakim okusom (osim mentola) ili smanjite njihovu dnevnu količinu. To će poboljšati vaše blagostanje i ugodno će utjecati na komunikaciju s nepušačima, ali neće riješiti sam problem i njegove posljedice. Prisutnost mentola pogoršava toksičnost elemenata koji su uključeni u cigarete. Lagani duhan je štetniji od crnog, jer koristi konzervanse i boje u svojoj proizvodnji. Stoga treba dati prednost tamnim sortama.

Dah od cigarete ponekad je lakše eliminirati nego isti miris iz odjeće, kose, ruku, iz prostorije pušača, iznutra automobila. Stoga bi problem trebalo riješiti složeno, odabirom najučinkovitijeg načina. A kad je to moguće, učinite to odmah nakon pušene cigarete, sve dok duhanski dim nije natopio vas i ostale prisutne. Takva jednostavna mjera opreza malo će ublažiti oštrinu mirisa iz usne šupljine.

A ako pokušate ograničiti broj pauze, tada će disanje postati lakše i bolje. Uzmite u obzir nekoliko jednostavnih pravila:

• planirajte dnevni unos, uzmite određenu količinu cigareta;
• suzdržati se od pušenja uoči društvenih događanja;
• osvjetljenje još jednom, razmislite o svom obiteljskom proračunu.

Stalna pažnja na loš zadah može spriječiti mnoge različite bolesti, uključujući i bolesti zuba i desni.

Video: kako ukloniti miris cigareta iz usta