Kako se brzo riješiti mučnine nakon alkohola

Što je mamurluk, svi znaju. I vrlo su mnogi doživjeli njegove neugodne senzacije. Nakon olujne gozbe s duhovima, jutro neminovno dolazi. A s njim osobu posjećuju slabost, žeđ, bolna glavobolja. Ali najčešći pratilac mamurluka je mučnina.

Uz alkoholna pića, ogroman broj otrovnih tvari ulazi u ljudsko tijelo. Nakon razgradnje alkohola, sva ova lamela ulja i aldehidi talože se u jetri, izlažući je nevjerojatnom stresu. Ako ste koristili nekvalitetnu grickalicu ili popili nekoliko različitih vrsta alkohola, stanje tijela se pogoršava s vremena na vrijeme. Mučnina se diže do grla, čineći jednu nepodnošljivom. Vrlo je važno da se ne raspadnete i da se ne napijete s istim alkoholom. Nakon privremenog olakšanja osjećat ćete se mnogo gore.

Hangover, što učiniti

Dakle, probudili ste se s užasnom glavoboljom i natečenim osjećajem mučnine. Što učiniti kako biste povratili dobro zdravlje?

1. Sigurno znate da povraćanje uvijek ublažava stanje i ublažava osjećaj mučnine. Stoga morate pokušati izazvati povraćanje kako biste očistili sadržaj želuca od ostataka alkohola. Da biste to lakše učinili, popijte nekoliko čaša tekućine, po mogućnosti antiseptik. Možete razrijediti malo kalijevog permanganata u vodi da biste dobili blijedo ružičastu otopinu. Bez obzira koliko je to teško, trebate piti pola litre ovog sastava u malim gutljajima. Nakon toga, trebate pritisnuti s dva prsta na korijen jezika da osjetite povraćanje. Nakon povraćanja i ispiranja želuca, osjećat ćete se puno bolje.
2. Nakon toga trebate piti aktivni ugljen. Odličan je sorbent koji apsorbira proizvode propadanja alkohola. Izračun broja tableta je sljedeći - jedna tableta na 10 kg težine. Težina 80 kg trebala bi piti najmanje 8 tableta lijeka.
3. Tuširajte se, obucite čistu odjeću, operite zube. Ova jednostavna higijenska pravila pomoći će vam da se razveselite.
4. Sat vremena kasnije, kada se osjećaj mučnine malo prigušio, možete popiti čaj od đumbira. Dobro se bori s mučninom. Dekocija kamilice također će pomoći da se osjećate bolje.
5. Ako se osjećaj mučnine ne oslobađa, vjerojatno imate smanjenu kiselost želuca, što daje do znanja kada uzimate alkohol. Da biste to riješili, morate pojesti par kriški limuna ili piti razrijeđeni limunov sok. Nakon takvih događaja pacijentovo se zdravlje obično vraća u normalu.
6. Ako imate pri ruci specijalizirane lijekove protiv mamurluka, obavezno ih koristite. Ali tek nakon ispiranja želuca. Učinkoviti lijekovi koji pomažu u ublažavanju mučnine su Motilium, Tserukal, Alka-Seltzer.
7. Kao što znate, alkohol uklanja tekućinu iz tijela, što dovodi tijelo doslovno do dehidracije. Zato je osoba sa mamurlukom vrlo žedna. Da biste vratili vodeno-slanu ravnotežu, pijte alkalnu mineralnu vodu, na primjer, Narzan, Borjomi itd.

Jasno je da je s mamurlukom raditi sve ovo vrlo teško. Međutim, ako su vam zdravlje i blagostanje dragi, morate se zauzeti za vrat i pokušati silom ispuniti barem niz ovih preporuka.

Narodni recepti protiv mamurluka protiv mučnine

Evo domaćih načina kako brzo riješiti svoje tijelo mučnine nakon konzumiranja alkohola.

1. Mučnina se može povećati praznim želucem. Ali također ne vrijedi jesti do smeća. Trebate jesti nešto lagano, ali istovremeno i hranjivo. Ujutro je vrlo dobra zobena kaša koja savršeno omotava zidove želuca. Krem juha ima isti učinak.Njegova viskozna konzistencija umiruje nadraženi želudac i zasićuje tijelo energijom. Možete piti žele iz malina ili ribizle - oni sadrže vitamin C, koji se ispire alkoholom. U selima su mamurni kupus muškarcima oduvijek donosili mamurluk. Kiseli kupus savršeno je obnovio vodeno-slanu ravnotežu tijela i osoba se nakon takvog obroka osjećala puno bolje.
2. Ako ste se, uz alkoholno pijanstvo, otrovali ustajalom hranom, ne biste trebali eksperimentirati s jelima. U ovom slučaju, bolje je piti zalihe vruće piletine. Fermentirani mliječni proizvodi kao što su kefir, jogurt, airan izvrsni su za ublažavanje simptoma mamurluka. Ne zaboravite na klasični krastavac.
3. Oni koji nemaju problema sa srcem, mogu posjetiti kupaonicu ili saunu. Od tada će izaći cijeli proizvod razgradnje alkohola, a otjeranje će doći mnogo brže.
4. Utrljajte uši dobro rotacijskim pokretima. Proliv krvi do ušiju smanjit će osjećaj mučnine.
5. Amonijak će vam pomoći u rješavanju neodoljivog osjećaja mučnine. Dodajte 5-6 kapi amonijaka u čašu tople vode i pijte otopinu u malim gutljajima.
6. Plod dunje ima antiemetičko svojstvo. Nekoliko komada ovog voća pojest će vam dobro stanje.
7. Mješavina kopra spasit će mučninu od približavanja grlu. Pijte ga u malim porcijama svakih sat vremena i vrlo brzo ćete se osjećati bolje.

Pomoću ovih savjeta vratite sebi dobrobit i raspoloženje.

Što se ne može učiniti s mamurlukom

Alkohol kombinira s pušenjem. To povećava opterećenje na jetri nekoliko puta. Ovo se odnosi i na jak čaj i kavu - kofein pojačava učinke alkohola.

Neki ljudi s mamurlukom pokušavaju baviti se tjelesnim aktivnostima. Doista, postoji nešto istine u tome - povećava se cirkulacija krvi i alkohol se vjerojatnije uklanja iz stanica tijela. No, pretjerano opterećenje umorit će već izmučeno tijelo i postat ćete gori.

S mamurlukom se ne možete voziti u prijevozu, pogotovo u privatnom. I poanta nije samo u tome što loša reakcija i koordinacija ugrožavaju sve sudionike u prometu. Nakon kretanja bilo kojom vrstom prijevoza, mučnina će se povećavati s vremena na vrijeme.

Prevencija mamurluka

Kao što znate, svaki je problem lakše spriječiti nego nositi se s njegovom posljedicom. Naravno, kako ne biste patili od mamurluka, bolje je potpuno prestati piti alkohol. Ali ne mogu svi. Međutim, možete se zaštititi od nadolazećeg mamurluka.

Prije obroka pazite na sutrašnje jutro. Popijte tabletu dipirona ili 5 tableta aktivnog ugljena. Zatim tijekom odmora pijte 2 tablete ugljena svakih pola sata. Ne uzimajte alkohol na prazan stomak - jedite zobene pahuljice ili posluživanje juhe prije gozbe. U ekstremnim slučajevima možete popiti žlicu biljnog ulja - pokrit će zidove želuca i smanjiti brzinu apsorpcije alkohola.

Mučnina tijekom mamurluka ukazuje na jaku intoksikaciju tijela. Tijelo pokušava sam, uz pomoć povraćanja, riješiti otrov koji ste mu dali da pije. Ne budite neprijatelj svog tijela - pijte umjereno. Ili barem unaprijed poduzmite preventivne mjere kako bi vam pomogli da izbjegnete nadolazeći mamurluk. A tada će vas mučnina zaobići.

Video: kako se riješiti mamurluka