Kako se brzo riješiti kašlja pušača

Postoji takvo što - pušački kašalj. Vrlo neugodna stvar. Uobičajeno je pogrešno mišljenje da se manifestuje samo među pohlepnim ljubiteljima dima. Gluposti. Slušajte svoje tijelo. Ako vam se povremeno pojave nerazumljive kvržice u grlu i ne želite čak ni kašalj, već samo gunđate, čestitam! Kandidat ste za nominaciju "baci pluća". Jer ovo je prvi znak. Dalje će biti gore.

Kako se riješiti kašlja pušača? Prvo ćemo otkriti zašto se to riješiti i zašto to traje toliko dugo za sebe.

Prestao pušiti - pogoršalo se

Kad osoba prestane pušiti, njegovo se tijelo postepeno čisti. I prvo pluća. Da bi se oni očistili, trebat će puno vremena. Što duže pušite, duže će vam trebati čišćenje. Na primjer, s iskustvom od 2 godine, postupak će trajati oko mjesec dana. A ako ste pušili više od 10 godina, onda ćete se oko 12 mjeseci riješiti kašlja. Čak i pomoću pomagala.

Kakvi su? To može biti:

• lijekovi
• Dodaci prehrani
• narodni lijekovi
• stil života (fiziologija)

Ako se koristi kompleks mjera, preporučljivo je zapamtiti ili točno zabilježiti sve doze uzetih lijekova, tinktura i dekocija. Činjenica je da je svaki pušački kašalj osjetno gori čim se osoba u potpunosti riješi loše navike. A s porastom kašlja počinje povećavati dozu lijeka. S vremenom se lijek nakuplja u tijelu (posebno za biljne proizvode i razne biljne infuzije ili dekocije). A onda počinje djelovati. To ponekad može učiniti više zla nego koristi. Ako se cilija pluća ne suoči s odvojenom količinom ispljuvka, tada može doći do stagnacije i suppuracije. Je li to ono što čovjek postiže prestankom pušenja?

Neki se pokušavaju riješiti kašlja pušača, a pritom nastavljaju puhati na uobičajeni način istovremeno s liječenjem. Djeluje, ali ne zadugo. S vremenom je potrebna sve veća doza lijeka, a jednog „finog“ trenutka lijekovi prestaju djelovati.

Ispada da za prestanak kašlja prvo morate prestati pušiti. U protivnom, sav utrošeni trud i sredstva bit će beskorisni.

Prestalo pušiti - moraju se liječiti

Prvi korak je savjetovanje s liječnikom. Terapeut, a bolje pulmolog. Pregledat će rezultate testova, proučiti anamnezu i na osnovu toga propisati najprikladnije lijekove ili dodatke prehrani. Možda ćete morati proći tečaj fizioterapije. Sve ovisi o situaciji.

Ne preporučuje se neovisan odabir mukolitičkog sredstva. Budući da su neki prikladni za suhi tip kašlja, drugi za kašalj s velikom razinom ispljuvaka, drugi imaju određene kontraindikacije.

Ali, sasvim je moguće pomoći plućima uz pomoć tradicionalne medicine. Usput, ne zaboravite upozoriti svog liječnika na uzete infuzije i dekocije. To vam može dobro doći i dobit ćete nježniju dozu kemije u receptu.

Najoptimalniji je prijem mliječnih proizvoda. Whey, kefir, mlijeko, pinjenica. Samo 200 ml ujutro i pluća će vam reći hvala.

Sok od obične crne rotkvice, zajedno s prirodnim medom, koji se koristi za liječenje zaraznih vrsta kašlja, pomaže bivšim pušačima vrlo dobro. Kako napraviti rupu u korijenu usjeva i primijeniti med tamo, većina stanovništva zemlje zna. Ova metoda je jednostavna, ali daje vrlo malo ljekovitog napitka. Ali trebate ga uzeti za 2 žlice. l.ujutro i navečer najmanje 30 dana (podložno zdravom gastrointestinalnom traktu). Gdje nabaviti toliko rotkvica?

To radimo: uzimamo 1 kg čistog meda i 2 kg ispranih oguljenih korijenskih usjeva. Sitno nasjeckajte ili prođite kroz mlin za meso. Pomiješajte u staklenoj posudi, zaboravite 12 sati. Nakon filtriranja i čuvati strogo u hladnjaku. Ispada da je 1,5-1,7 litara ljekovitog sirupa. Sad sigurno.

Vijeće. Preporučljivo je uzeti med od limete. Izvrsno je za liječenje gornjih dišnih putova.

Od ljekovitog bilja posebno se može istaknuti kao borac protiv pušačkog kašlja, timijana, močvare, kamilice, plantaže, timijana. Ove biljke pomažu u vraćanju cilija epitela pluća. Stoga je čišćenje brže i bolje. Mlade borove iglice i luk također su veličanstveni narodni iscjelitelji.

Treba napomenuti da se na početku uzimanja biljnih pripravaka kašalj značajno povećava, a količina ispljuvka povećava. Ne bojte se, ovo je normalna reakcija dišnog sustava na vašu pomoć. Tako se tijelo pokušava brzo riješiti toksina.

Boja ispljuvka može biti tamno smeđa, pa čak i crna ugljena. Ovo je dobro. Tako pluća postaju čistija. Ali ako je ispljuvak lagan, sa zelenkastim ili ružičastim nijansama - ovo je prilika da se odmah posavjetujete sa stručnjakom. Bolje je biti siguran, podvrgnuti se ispitivanju i isključiti ozbiljne bolesti.

Kako piti bilje kada pušač kašlja? Svaka biljka ima svoj recept. Na primjer, kamilicu, timijan ili plantain treba prokuhati kipućom vodom. Izračun je jednostavan: 2 žlice. l. suho sirovo brašno 200 ml kipuće vode. Poklopite i ostavite da vari 15 minuta. Procijedite i uzimajte 50 ml 3 puta dnevno.

No luk djeluje bolje prema drugačijem sustavu: u zdjelu stavite 1 srednju repa i 1 zrelu jabuku iste veličine. Ne ogulite i ne ogulite, samo temeljito operite četkom! Dodajte 1 litru čiste vode i 50-70 g šećera. Kuhajte na jakoj vatri 10 minuta. Uzimajte 2 puta dnevno po pola čaše.

Još jedan čudotvorni lijek su mlade borove iglice. Treba ih prikupiti na proljeće. Zatim ih osušite, mljeite i pomiješajte s prirodnim medom u omjeru 1 do 1 prema težini. Prihvaća se na sljedeći način: 1 žlica. l. smjesa se miješa u 250 ml tople vode, pije se u malim gutljajima, ujutro i navečer.

Metoda je dobra zbog višestrukih prednosti:

• Tijekom sakupljanja, dobivate fizičku aktivnost plus ljekoviti zrak borove šume.
• Redovito uzimajući lijek, tijelo se hrani vitaminima i mineralima.
• Eterična ulja iglica i ljekovita svojstva meda pomažu plućima u borbi protiv kašlja.
• Smjesa izaziva određenu odbojnost prema cigaretnom dimu. Čak i stranac.

Prestalo pušiti - pluća čistimo tjelesnim odgojem

Stani, stani! Zašto ne želite dalje čitati? Nitko neće slikati dobro poznate istine o prednostima zdravog načina života. Nećemo uvjeravati svakoga da svako jutro odradi trku u sprintu ili da postane gimnastičar svjetske klase.

Samo zanimljiva činjenica: cirkulacija krvi bilo koje osobe poboljšana je čak sa 20 nagiba i 10 čučnjeva. Pa zašto ne početi s njima? Ujutro, umjesto uobičajene cigarete, zavirite na balkon. Poslao, sjeo. Stojimo disanje. Već dobar potez za zasićenje tijela dobrim obrokom kisika.

Ako postoji želja - nastavite povećavati fizičku aktivnost. Neće biti, onda je ovo dovoljno. Kako se to pomaže riješiti kašlja pušača? U pravilu, ljubitelji duhana vlasnici su elegantne kratkoće. Čak i uz malo truda, nedostaje im zraka. Tako se dah dobiva što dublje, povećava se protok kisika u krvi. Izravno, povećava se opskrba krvlju u plućima, a rad epitela se pojačava. Čišćenje začepljenih bronha postaje intenzivniji.

Ispada da je svojevrsno uzajamno jamstvo: dišete dublje - čistije od bronha.

Vijeće.Naravno, ako se balkon otvori na ulici koja se gasi, bolje je čučati sa zatvorenim prozorima. Ili moraš ići u susjedni park i već pokušati pobjeći tamo. Možete krenuti od 100 metara, postupno povećavajući udaljenost. Ako trčanje još nije moguće, onda je vaš moto samo žurno hodanje.

Postoje simptomi - prestanite pušiti!

Klasični kašalj za pušače vrlo je lako dijagnosticirati sami. Za to ne trebate biti certificirani liječnik.

1. Prva faza. Osjećaj stalne kvržice u grlu. Želim ili kašalj ili kašljem. Osjećaj ne prolazi tijekom dana. Ujutro se pojavljuje mali kašalj. Možete se riješiti za 30 dana.
2. Druga faza. Mokri kašalj nakon prve jutarnje cigarete svaki dan. S puno ispljuvka. Javlja se i s dubokim dahom, smijehom, vjetrovima. Periodična neshvatljiva slabost, osjećaj spavanja glave od lijevanog željeza. Najčešće prolazi za 3-5 mjeseci.
3. Treća faza. Vrlo dug jutarnji kašalj. Suzenje, snažna napetost mišića. Najčešće, suha, potpuno blokirajući pristup zraku. U predjelu bronhija postoji snažna bol u pečenju i nešto niže. Bilo je slučajeva kada su ljudi slomili rebra kad se pojavio takav kašalj. Umor, jak redoviti umor. Potrebno je od 9 do 12 mjeseci da se to potpuno riješi.

Karakterističan znak pušačkog kašlja je nedostatak groznice u bilo kojoj fazi, vrlo izdašan ispljuvak. Napad može biti uzrokovan dubokim zijevanjem, fizičkim naporom, običnim smijehom ili jednostavnim dahom.

Jeste li takve simptome pronašli u sebi? Počnite razmišljati. Inače ćete uskoro umjesto ugrušaka ispljunuti komadiće pluća. Naravno, to je metafora, ali značenje se ne mijenja.

Vrijedan savjet onima koji su odlučni prestati pušiti

Ne pokušavajte koristiti čarobne žbuke ili tablete. Čovjek uvijek vodi strah. I ovdje samo trebate odabrati - strah od smrti prije vremena ili strah "kako ću biti bez cigareta?" Sam je počeo kašljati i odustao. Nitko ne može prisiliti. Želite li? Pušenje i kašalj. "Za vaše zdravlje!"

Ako je osoba umorna od kašljanja, a on, prestajući lično obogaćivati ​​duhanske magnate, često nastavlja udisati dim drugih ljudi, tada ne možete liječiti kašalj. Jer rabljeni dim ima još gori učinak. Bronhije se pokušavaju očistiti i osoba im dodaje svježe toksine i smole. Kakav užitak! Možete li mi reći gdje možete kupiti nova pluća ako su svinjska?

Prije uzimanja biljnih lijekova, pažljivo pročitajte upute i sigurno smanjite dozu za tri puta. Dugo morate piti ove dekocije, ali tijelo nije naviklo. Slušajte sebe. Je li postalo gore? Je li sve u redu? Tako postupno dolazimo do preporučene doze.

I još jedna stvar. Čak i ako vam sudbina pogoduje, a vi nakon 20 godina loše navike ne znate što je kašalj pušača, ujutro poslušajte svoje domaćinstvo. Dobila ih je i tvoja cigareta. Khekat i grize grlo? Dobro ste završili! Ugroženi su i zahvaljujući vašem "nevinom" hobiju.

Nemoguće je nastaviti pušiti i riješiti se kašlja pušača. Možete dobiti privremeno olakšanje i ništa više. I zar vas nije dosadilo da svakodnevno uplašite članove kućanstva jutarnjim "galama" i dosadnim povremenim prolaznicima i kolegama? Umorni od toga? Odlučite se i neka bude ispravno, za dobrobit vas i vašeg tijela. Budite zdravi!

Video: kako očistiti pluća i prestati pušiti