Španjolska masaža lica - tehnika

Koži lica treba pažljiva njega, jer je redovito izložena vanjskim čimbenicima. Na stanje epiderme utječu vremenski uvjeti, nepovoljni uvjeti okoliša, nepravilno uravnotežena prehrana, nekvalitetna njega i dekorativna kozmetika te odsutnost osnovne osnovne njege. Jedna od glavnih metoda borbe protiv ranog starenja kože je masaža prema španjolskoj metodi. Pogledajmo njegove glavne karakteristike i tehniku ​​provedbe.

Značajke španjolske masaže

Provodi se masaža, zaboravljajući na sve brige. Samo će vas potpuni fokus na postupak dovesti do željenog rezultata i to vrlo brzo. Ako pravilno pristupite procesu, primijetit ćete zatezanje kože već nakon prve sesije.

Važno je apsolutno sve - od pojedinačno odabrane kozmetike do nedostatka dugih noktiju kod masera. Usput, u samoj Španjolskoj, po standardima, kozmetolozi uopće ne smiju slikati nokte. Hoćete li to slijediti ili ne, na vama je samo.

Najčešće, bilo koji postupak masaže započinje predgrijavanjem kože. No, španjolska metoda nalazi se na popisu izuzetaka. U ovom slučaju, naglasak je na dubinskom proučavanju slojeva kože, a sve to prati opuštanje.

Potrebno je polako povećavati intenzitet pokreta, zamijeniti jastučiće dlana prstima. Pazite da su svi pokreti glatki, ali samouvjereni, plastični, poput plesa. Ne možete se kretati naglo kako ne biste ometali tehniku.

Iskusni majstori (pravi Španjolci) savjetuju masažu najmanje 2-3 puta tjedno. U ovom se slučaju tečaj može nastaviti u nedogled, obično se isteže na nekoliko godina. Naravno, kad posjetite salon, posložit ćete uredan iznos. Ali kod kuće je sve prilično demokratsko.

Prednosti španske masaže

• poboljšana cirkulacija krvi;
• pomlađivanje lica;
• poticanje proizvodnje kolagena;
• povlačenje viška tekućine;
• resorpcija potkožnog masnog tkiva;
• uklanjanje vrećica i modrica ispod očiju;
• izglađivanje nasolabijalnih nabora;
• borba s prstenima Venere;
• opuštanje mišića vrata, lica, dekoltea;
• obogaćivanje stanica i tkiva kisikom;
• povlačenje toksičnih spojeva iz šupljine kože;
• sužavanje pora;
• normalizacija intrakranijalnog tlaka, borba protiv migrene;
• uklanjanje bora na licu i dob, pigmentacija;
• smanjenje volumena druge brade;
• rješavanje umora, stresa;
• uklanjanje osjećaja stezanja u licu;
• formiranje konture čeljusti i brade.

Koje su vrste masaže popularne u Španjolskoj

Ako se odjednom odlučite posjetiti ovu sunčanu zemlju, ne štedite novac i prođite kroz postupke liječenja. Najpopularnije vrste masaže na španjolskom su sljedeće:

1. Neurosedativ - tehnika je utjecaj ne samo na kožu, već i na pažljivo proučavanje živčanih završetaka. Korisno je proći tečaj takve masaže ako imate bolne senzacije u vratu i kronične glavobolje. Najčešće, nakon postupka, klijent postaje pospan, a to ne čudi.
2. Somato-emocionalno - izuzetno je učinkovito pribjegavati ovoj tehnici ako ste umorni nakon napornog dana ili tjedna. Zbog posebnog utjecaja na živčane impulse, psihoemocionalno okruženje osobe normalizira se. Nakon masaže osjećat ćete se odmorni i puni snage za osvajanje vrhova.
3. Hemolimfatski - vrući kamenje može se koristiti tijekom postupka, oni se također koriste u tehnici somatoemocionalne masaže. Ova vrsta usmjerena je na normalizaciju rada srca i krvožilnog sustava. Nakon prve sesije osjećate se veselije.

Španjolska masažna tehnika

U salonu će za jedan postupak uzeti od 1.000 do 4.000 rubalja, ali kod kuće ćete uštedjeti obiteljski proračun. Naravno, postupak je dugotrajan, ali to ne znači da ga ne ovladate.

Treba unaprijed pojasniti da je španjolska masaža pogodna za djevojčice čiji je prag dobi iznad 40 godina. U ovom slučaju koža gubi bivšu elastičnost, pa joj je potrebna dodatna stimulacija.

Pročitajte upute u nastavku, ali prvo pripremite potrebni pribor za masažu na španjolskom:

• ispravna glazba (istočna, spora);
• mlijeko za uklanjanje kozmetike;
• svijeće za stvaranje odgovarajuće atmosfere;
• masažna krema za lice, odabrana uzimajući u obzir tip kože.

Tehnika masaže

1. Da bi atmosfera bila povoljna, pribjegavajte aromaterapiji. Upalite svijeće s raznim vrstama esencijalnih ulja. Pričekajte dok se soba ne ispuni ugodnom aromom. Odaberite odgovarajuću glazbu. Trebao bi biti spor i opuštajući.
2. Prvo nanesite ulje na kožu ruku. Biljna komponenta treba odabrati prije masaže. Razmotrite značajke epiderme. Zatim se ulje nanosi na kožu lica, vrata i dekoltea. Pokreti bi trebali biti nježni i što glatkiji.
3. Nastavite da opustite mišićna vlakna. Nastavite nježno trljati tijelo i masirati kožu rukama. Redovito pritisnite na stresnija područja. Mogu postojati i stajaće točke. U većini slučajeva to su ključne kosti, nazolabijalni nabori, vrat i nos.
4. Pokušajte naučiti kako napraviti vibracijske pokrete. Tako masirajte prsa. Stvorite lagani pritisak na prstima i vodite ih u suprotnom smjeru, zajedno s vratom. Morate postići potpuno opuštanje mišićnog tkiva.
5. Laganim pokretima masirajte područje koje povezuje glavu i vratne kralježnice. Da biste poboljšali cirkulaciju krvi, ne pritiskajte snažno i slijedite liniju od brade do ušiju. Ne zaboravite obratiti pažnju na hramove i jagodice.
6. Nježno gurnite i ispružite kožu u suprotnim smjerovima na čelu. Takve manipulacije omogućit će vam da se riješite suvišne vlage u tkivima. Toksični spojevi i potkožna masnoća također izlaze.
7. Dalje izravno prijeđite na mišićni sustav. Lagano i nježno pritisnite, stisnite vlakna na ključnoj kosti, ramenu i podlaktici. Upotrijebite ručne zglobove za suzdržavanje mišića prsa. Poredajte ruke od ramena do ramena.
8. Masirajte vrat. Redovito laganim pokretima pritegnite kožu na stranama. Laganim pokretima počnite gnječiti most nosa i obraza. Približite se liniji obrva. To se treba prilagoditi.
9. Dalje, pacijentovu glavu treba lagano okrenuti. Masirajte vrat, savijajući mišiće i stežući kožu. Radite manipulacije od točke čela do podlaktice. Ponovite postupak s druge strane. Na kraju utrljajte i istegnite kožu na svim područjima koja su za to tretirana.

Postupak se ne smije provoditi bez prethodne pripreme i upoznavanja s osnovnim načelima. Pri masaži je važno voditi računa o linijama cirkulacije krvi i dodatno ih stimulirati. Sama situacija igra podjednako važnu ulogu, mišići lica trebaju biti opušteni, a atmosfera oko nje trebala bi biti mirna.

Video: kako napraviti špansku masažu