Orasi - u kojoj dobi djeca mogu?

Alergijska reakcija na orašaste plodove dovodi do ozbiljnih posljedica, pa morate pažljivo pristupiti uključivanju predstavljenog proizvoda u dječji jelovnik. Postoje ograničenja u pogledu forme u kojoj se mogu uvesti matice. Količina također nije od male važnosti, jer u slučaju zlouporabe reakcija tijela može biti nepredvidiva. Razgovarajmo o svemu redom, istaknimo glavne značajke.

Prednosti orašastih plodova

1. Proizvod je vrlo hranjiv i vrijedan ako se promatra u smislu utjecaja na ljudsko tijelo. Ako ga ispravno implementirate u bebin izbornik, dijete će dobiti sve potrebne minerale i kiseline za potpuno razvijanje.
2. Prirodna ulja, koja su prisutna u pristojnom volumenu, potrebna su za srčani mišić i krvožilni sustav. Oni poboljšavaju rad mozga, pojačavaju sve kognitivne funkcije i doprinose razvoju kreativnog razmišljanja.
3. Masne kiseline potrebne su koštanom tkivu, a posebno cijelom mišićno-koštanom sustavu. Njihovo djelovanje potpomažu proteinski spojevi koji poboljšavaju strukturu zuba i ploča nokta.
4. Dijetalna vlakna normaliziraju rad probavnog trakta, lagano brišući proizvode propadanja i stagnaciju sa svojih zidova. Orašaste plodove preporučuje se konzumirati kod sklonosti zatvoru i drugih problema povezanih s crijevima.
5. Tokoferol je tvar s prirodnim i snažnim antioksidacijskim svojstvima. Čisti jetru i krvne kanale, izbacuje višak tekućine iz tkiva, poboljšava rad mokraćnog sustava.
6. Unatoč povećanom udjelu kalorija, u malim količinama orašasti plodovi će najbolje utjecati na stanje cijelog organizma malog gurmana. Proteini i masne kiseline su u lako probavljivom obliku, oni vas energiziraju i razveseljuju.
7. Sastav sadrži vrijedan selen, koji poboljšava kvalitetu kože i normalizira proizvodnju sebuma u slučaju problema u obliku malih akni. Selen je odgovoran i za stabiliziranje glukoze i sprečavanje dijabetesa.
8. Jod je uključen u bazu orašastih plodova, s umjerenim unosom proizvod nadoknađuje nedostatak ovog minerala. U skladu s tim dolazi do poboljšanja mentalne aktivnosti, povećanja mentalnih performansi.
9. Zahvaljujući tako vrijednom mineralnom spoju kao što je željezo, sprječava se i liječi anemija. Ovaj mineral povećava hemoglobin, obogaćuje stanice kisikom i općenito poboljšava kvalitetu krvi.
10. Zbog baktericidnih i protuupalnih svojstava, orašasti plodovi uvode se u dječji jelovnik za suzbijanje sezonskih epidemija. Bebi je lakše podnijeti prehladu i gljivične bolesti, jer je imunološki sustav značajno ojačan.

U kojem obliku i koliko dati

1. Da bi tijelo malog gurmana u potpunosti apsorbiralo sve vrijedne tvari iz sastava proizvoda, morate pravilno dati orahe. Stručnjaci preporučuju uvođenje sirovina u obliku grickalica, to jest neovisno. Ako postoji školjka, prije uzimanja treba obaviti piling. Ako tijelo normalno reagira, med se naknadno miješa.
2. Da biste odredili dnevnu stopu koja je potrebna djetetu, treba započeti od veličine dlanova djeteta. Koliko matica stane u jednu olovku, toliko se može dati. Ne miješajte različite vrste proizvoda da biste shvatili počinje li alergija iznenada. Učestalost liječenja djece orasima je jednom tjedno.
3. Većina stručnjaka sklona je vjerovati da je bolje započeti davati takav proizvod djetetu starijem od 3 godine.Neki liječnici čak kažu da je upoznavanje s takvim proizvodom najbolje obaviti ne prije pete godine života.
4. To je zbog činjenice da se većina beba suočava s razvojem alergijske reakcije u dobi manjoj od 4 godine. Uz to, postoji problem što malo dijete riskira da se uguši na takvom proizvodu. Sirovine su prilično male i imaju čvrstu strukturu.
5. Ako pogledate s druge strane, tada se zdrobljeni proizvod može liječiti mrvicama već u 1,5 godina, pod uvjetom da tijelo nije sklono alergijskim reakcijama. Dajte samo najmanju porciju. U godini dana takvi su pokusi strogo zabranjeni.

Uvođenje orašastih plodova u prehranu

1. Dopušteno je ponuditi bilo koje orahe, ali samo u količini od jednog ili pola. To će mladom tijelu omogućiti da se prilagodi novom proizvodu. Najbolje je provesti takve postupke kada je dijete starije od 3 godine.
2. Dajte djetetu ujutro mali orah da promatra djetetovu reakciju tijekom dana. Ako ne primijetite pogoršanje zdravlja, promjene stolice, bolove u želucu i druge nuspojave, sljedeći put će vam biti dopušteno davati 2 ploda. Ako se proizvod dobro podnosi, postepeno povećavajte porcije. Nemojte prestati pratiti stanje djeteta.

Šteta orasima

Ranije ste saznali kakve koristi ima predmetni proizvod. Sada bismo trebali razgovarati o negativnim kvalitetama oraha.

1. Sirovine mogu biti opasne za tijelo u nekim slučajevima. Ne zaboravite da orasi spadaju u kategoriju proizvoda s alergenima. U ovom slučaju, može izazvati prilično teški oblik takve patologije.
2. Štoviše, nepredvidiva reakcija tijela može se očitovati i iz malog dijela sirovina. Iz tog razloga je strogo zabranjeno davati orašaste plodove vrlo maloj djeci. Često se alergija može pojaviti ne samo na jednu vrstu oraha, već i na nekoliko odjednom.

Matice orašastih plodova smatraju se prilično kontroverznim proizvodom. Sirovine treba unositi u prehranu krajnje oprezno, a bolje ne ranije od 3 godine. Problem je u tome što ako dijete razvije alergijsku reakciju, taj će problem ostati do kraja života. Simptomi patologije ne odlaze čak ni u odrasloj dobi.

Video: za što je orah dobar