Bol u leđima tijekom trudnoće: što učiniti?

Trudnoća je važna faza u životu svake žene. U ovom razdoblju svi organski sustavi počinju raditi u intenzivnijem režimu. Bol u području leđa kod djevojčica u položaju vrlo je česta, budući da je kralježnica sada pod stalnim opterećenjem. Iako se neugodni simptomi pojavljuju kod gotovo svih predstavnika lijepog spola, oštra i intenzivna bol važan je razlog odlaska liječniku. U tekstu članka pronaći ćete relevantne odgovore na nekoliko važnih pitanja. Kako trudnice mogu sami izliječiti leđa? Kada je najbolje vrijeme potražiti pomoć liječnika?

Uzroci nelagode

Oštra bol često se pojavljuje čak i kod onih djevojaka koje nisu imale problema s leđima. Trudnoća izaziva stvaranje nekoliko opasnih patologija odjednom, ako su bile u latentnom stanju. U roku od nekoliko tjedana nakon oplodnje zametak počinje aktivno rasti, s laganom promjenom težišta trudnice. Najčešći su bolovi u lumbalnom dijelu. Trbuh koji se povećao nekoliko puta uzrokuje gubitak ravnoteže. Djevojka je prisiljena uzeti je za ramena i saviti vrat.

Obratite pažnju! Napredak samo će pogoršati opasnu situaciju. Kralježnica je snažno savijena, postoji prenaprezanje niza mišića i ligamenata. Bit će vrlo teško dovesti tijelo u red, nije uvijek moguće ispraviti patologiju čak i nakon porođaja.

U slučajevima kada žena treba začeti dijete, dužna je ispraviti sve probleme s leđima prije trudnoće. Oštra bol nužno će se pojaviti ako djevojka ima sljedeće patologije razvoja mišićno-koštanog sustava:

• skolioza;
• osteochondrosis;
• Jaka kifoza i lordoza;
• Loše razvijeni lumbalni mišići.

Najbolje je konzultirati se s liječnikom prije pojave boli. Korisne savjete dat će vam kirurg, traumatolog ili neurolog. Unaprijed pregledajte svoje tijelo kako ne biste ugrozili plod tijekom liječenja.

Točnu dijagnozu utvrđujemo

Problemi s leđima često se pojavljuju zbog akutnih bolesti drugih unutarnjih organa. Na primjer, s problemima s bubrezima, pacijent će osjetiti ozbiljnu nelagodu prilikom tapkanja po donjem dijelu leđa. Djevojčica je dužna što prije izvršiti test urina. Tako će liječnici utvrditi prisutnost proteina, crvenih krvnih stanica i bijelih krvnih zrnaca. Posebno je opasna hidronefroza, tijekom koje dolazi do zadržavanja mokraće u tijelu. Bolest utječe ne samo na dobrobit majke, već i na stanje samog djeteta. Ova se bolest često dijagnosticira nakon ultrazvučnog pregleda.Trebate savjetovati stručnjaka ako dugo vremena patite od jednostrane bolove u lumbalnom dijelu. Polaznik liječnika propisat će tijek oporavka uz pomoć određenih lijekova.

Rezultati općeg i biokemijskog testa krvi pomoći će liječniku dijagnosticirati upala slijepog crijeva i pankreatitisa. Takve patologije uzrokuju mnoge komplikacije, djevojka mora biti pod stalnim nadzorom liječnika. U manje uobičajenim situacijama, gori se širi kroz uretru. U iscjetku se pojavljuje krv. Priroda nelagode u leđima vrlo je raznolika. To može biti vučno i bolno (s upalom bubrega) ili oštro (s bubrežnim kolikama).

Postoji li opasnost

Bol se često pojavljuje zbog uobičajenih fizioloških promjena u tijelu djevojčice. Morate se sjetiti da su neke patologije vrlo opasne. Posjet liječniku je potreban ako, osim neugodnih senzacija, primijetite karakteristične mrlje. Postoji prijetnja prekida trudnoće, koji se javlja u bilo koje vrijeme nakon začeća. Zidovi maternice će se prerano napinjati, kao rezultat toga, donji dio leđa i donji dio trbuha počinju boljeti. Trudnicu treba što prije poslati u bolnicu.

Cistitis je još jedna popularna bolest koja izaziva ne samo bolno i brzo mokrenje, već i probleme u lumbalnoj regiji. Leđa također pati zbog pankreatitisa (upale gušterače). Poremećen odljev žuči, nekontrolirano konzumiranje alkoholnih pića, slaba nasljednost, česti stres i loša prehrana utjecati će na pojavu bolesti. Dijagnoza je stvarna samo uz pomoć posebne opreme. Pankreatitis je indiciran akutnom boli u donjem dijelu leđa i gornjem dijelu trbuha. Ako povraćate i imate problema sa stolicom - odmah pozovite hitnu pomoć. Da bi se stanje stabiliziralo, djevojci će biti propisana određena prehrana i lijekovi, koji će pridonijeti normalizaciji funkcija gušterače. U posebno opasnim situacijama liječnici obavljaju operaciju.

Obratiti pažnju na zdravlje je također potrebno kada se redovito javljaju problemi s leđima. Požurite sa stručnjakom ako je bol trajna i ne odlazi ni nakon dugog odmora. Visoka tjelesna temperatura i česti grčevi vrlo su nepovoljni simptomi.

Važno! Upravo tijekom trudnoće stare se bolesti i ozljede mišića ili kralježnice uvelike pogoršavaju. Neugodne senzacije uzrokuju hernija, osteohondroza, kao i dugotrajne ozljede. Točnu dijagnozu trebali biste saznati što je ranije moguće i započeti postupak oporavka.

Značajke liječenja

Ako osjetite jaku bol u lumbalnom dijelu, odmah potražite liječnika. Iskusan stručnjak savjetovat će vas o najracionalnijim mogućnostima liječenja. Prije početka oporavka važno je postaviti ispravnu dijagnozu. Ne bavite se liječenjem! Različite moćne tablete protiv bolova uvelike će naštetiti zdravlju buduće majke i ploda. Nakon pregleda liječnik mora isključiti mogućnost niza akutnih bolesti. Lijekovi se mogu uzimati samo ako je bol povezana samo s trudnoćom. Prilikom odabira potrebnih lijekova, konzultacija s liječnikom je obvezan postupak.

Odličan pomoćnik budućim majkama su neke protuupalne masti ili gelovi koje je potrebno utrljavati na mjestu nelagode. Sljedeće korisne akcije doprinijet će poboljšanju zdravlja i dobrobiti djevojke:

• Fizioterapijske vježbe;
• plivanje;
• masaža;
• Topli tuš.

Čak i malo tjelesne aktivnosti pozitivno će utjecati na stanje vaših leđa. Posebne nastave održavaju se u skupinama za trudnice, gdje djevojke vježbaju fizikalnu terapiju i jogu. Obratite pažnju! Takvim se treninzima može sigurno prisustvovati samo nakon savjetovanja s liječnikom, a također se ne preporučuje bavljenje sportom neposredno prije porođaja.

Izvrsna alternativa terapiji vježbanjem je posjet bazenu. Tijekom plivanja mišići leđa se opuštaju, bol ubrzo potpuno nestaje. Trudnicama je bolje da ne odlaze na javne plaže jer je na takvim mjestima vrlo lako uvesti infekciju. Oslobodite stresa laganom samo-masažom. Posjet profesionalnim masažama u kasnom razdoblju postaje uzrok preuranjenog rođenja, jer će duga sjednica zasigurno povećati brzinu protoka krvi u zdjeličnim organima.

Za jake bolove ne zaboravite nositi zavoj koji će poduprijeti vaš želudac. Zaboravite na cipele s visokom petom, najbolja opcija su udobne tenisice. Pokušajte se puno opustiti, ograničite fizičku aktivnost na kraju trećeg tromjesečja. Dok ležite, pokušajte staviti noge na bilo koje brdo (to može biti standardni jastuk). Držite razinu leđa dok hodate i ne naginjte se. Vaša prehrana bi se trebala sastojati od zdravih vitamina i kalcija.

Bol u leđima tijekom trudnoće uobičajena je stvar. Kapi se boli kod gotovo svih žena u trećem tromjesečju. Neugodne senzacije najčešće su povezane s uobičajenim fiziološkim promjenama koje nastaju zbog aktivnog razvoja fetusa. U drugim slučajevima morate odmah potražiti pomoć stručnjaka. Liječnik će isključiti sve moguće rizike i propisati učinkovite metode liječenja. Trudnica mora slijediti posebnu dijetu, ne dizati teške stvari, izvoditi jednostavne fizičke vježbe i nositi poseban zavoj. Nekoliko jednostavnih savjeta pomoći će vam da u potpunosti prevladate neugodnu bol u leđima. Pazite na svoje zdravlje!

Video: jačanje leđa i zdjelice tijekom trudnoće